专利名称：一种美容养生粥及其制作方法
技术领域：
本发明涉及食品领域，特别是一种美容 养生粥及其制作方法。
背景技术：
随着人们生活水平的提高，人们对养生愈来愈重视，因而人们对食品的要求也随之提高。现在的食品不仅仅要求美味、能够饱腹，更要求营养、健康，有益于人们的身体健康。葛根，能防止动脉硬化，有降血压、抗衰老、治冠心病、增加脑及冠状血管血流量的作用。在日本、韩国风行食用葛根，其独特的丰胸、美容效果，使得众多爱美女性趋之若鹜。木瓜，被喻为“百益果王”，平肝舒筋，和胃化湿，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳，可用于通乳及治疗淋巴性白血病，补充营养，提高抗病能力，抗痉挛。《海药本草》记载木瓜“敛肺和胃，理脾伐肝，化食止渴。核桃，又名胡桃、羌桃，具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、真咳平喘、补心健脑、防治动脉硬化、延缓衰老等功效。红枣，含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙和多种氨基酸等丰富的营养成份，具有补气养血、健脾益胃、益智健脑、宁心安神等功效。杏仁，又名杏核仁、杏子，具有镇咳平喘、润肠通便、抗炎镇痛、防癌抗癌、降血糖、降血脂、美容养颜等功效。枸杞，又名枸杞豆、血杞子，具有补肾生精、明目安神、疏风清热、降血糖、降血压等功效。薏米，能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿，可缓和肠、胃轻度炎症。薏米适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。
发明内容
本发明提供了一种美容养生粥，通过葛根粉、木瓜、核桃粉、红枣、枸杞、银杏1% 10%、薏米，制成了具备了健胃消食、补脑养血、降血压血脂美容养生、延缓衰老等功效的纯天然无毒副作用的美容养生粥。本发明通过以下技术方案予以实现一种美容养生粥及其制作方法，其中，该美容养生粥由以下重量百分比的成分加工而成葛根粉10% 30%木瓜10% 30%核桃粉10% 30%红枣1% 15%枸杞1% 15%银杏1% 15%
薏米30% 40%2. 一种美容养生山粥及其制作方法，其特征在于该美容养生山粥的制作方法是(I)将木瓜洗净，带皮切成细I 3cm3小块；(2)称取红枣1% 15%、枸杞1% 15%、银杏1% 15%、薏米30% 40%洗净放入高压锅中，再加入葛根粉10% 30%、木瓜10% 30%、核桃粉10% 30%加水使之没过5 IOcm ；
(3)将高压锅调到煮粥功能，熬制30 60分钟即可得到本发明。本发明的有益效果为本发明利用平常可见的食材，通过科学的搭配，简单的操作，制作成了具备了健胃消食、补脑养血、降血压血脂美容养生、延缓衰老等功效的纯天然无毒副作用的美容养生粥。
具体实施例方式下面结合实施例对本发明作进一步详细的描述，但本发明的实施方式并不局限于实施例表示的范围。实施例I葛根粉20%木瓜20%核桃粉20%红枣5%枸杞3%银杏2%薏米30%该美容养生粥的制作方法包括以下步骤(I)将木瓜洗净，带皮切成细Icm3小块；(2)称取红枣5%、枸杞3%、银杏2%、薏米30%洗净放入高压锅中，再加入葛根粉20%、木瓜20%、核桃粉20%加水使之没过5cm ；(3)将高压锅调到煮粥功能，熬制30分钟即可得到本发明。实施例2一种美容养生粥及其制作方法，其中，该美容养生粥由以下重量百分比的成分加工而成葛根粉10%木瓜20%核桃粉10%红枣10%枸杞10%银杏10%薏米30%2. 一种美容养生山粥及其制作方法，其特征在于该美容养生山粥的制作方法是
(I)将木瓜洗净，带皮切成细2cm3小块；(2)称取红枣10%、枸杞10%、银杏10%、薏米30%洗净放入高压锅中，再加入葛根粉10%、木瓜20%、核桃粉10%加水使之没过5cm ；(3)将高压锅调到煮粥功能，熬制30分钟即可得到本发明。实施例3一种美容养生粥及其制作方法，其中，该美容养生粥由以下重量百分比的成分加工而成
葛根粉10%木瓜10%
核桃粉10%红枣10%枸杞10%银杏10%薏米40%2. 一种美容养生山粥及其制作方法，其特征在于该美容养生山粥的制作方法是(I)将木瓜洗净，带皮切成细3cm3小块；(2)称取红枣10%、枸杞10%、银杏10%、薏米40%洗净放入高压锅中，再加入葛根粉10%、木瓜10%、核桃粉10%加水使之没过IOcm ；(3)将高压锅调到煮粥功能，熬制60分钟即可得到本发明。
权利要求
1.一种美容养生山粥及其制作方法，其特征在于该美容养生山粥由以下重量百分比的成分加工而成 葛根粉10% 30% 木瓜10% 30% 核桃粉10% 30% 红枣1% 15% 枸杞1% 15% 银杏1% 15% 薏米30% 40%。
2.一种美容养生山粥及其制作方法，其特征在于该美容养生山粥的制作方法是 (1)将木瓜洗净，带皮切成细Icm3小块； (2)称取红枣1% 15%、枸杞1% 15%、银杏1% 15%、薏米30% 40%洗净放入高压锅中，再加入葛根粉10% 30%、木瓜10% 30%、核桃粉10% 30%加水使之没过5 IOcm ； (3)将高压锅调到煮粥功能，熬制30 60分钟即可得到本发明。
全文摘要
本发明公开了一种美容养生粥及其制作方法，该美容养生粥由以下重量百分比的成分加工而成葛根粉10%～30%、木瓜10%～30%、核桃粉10%～30%、红枣1%～15%、枸杞1%～15%、银杏1%～15%、薏米30%～40%。本发明美容养生粥采用纯天然的食材，经科学搭配而成，是一种营养丰富，比例合理，起到美容护肤、延缓衰老等功效。
文档编号A23L1/10GK102960612SQ20121052170
公开日2013年3月13日 申请日期2012年12月7日 优先权日2012年12月7日
发明者黄任含 申请人:黄任含