一种香煎罗非鱼的做法
【专利摘要】本发明涉及一种香煎罗非鱼的做法，属于食品加工领域。它是这样实现的：优选罗非鱼，经去鳞、用刀割开、鱼的腹部，去除掉鲅鱼的内脏洗净，片成鱼片、调味、腌制，煎炸，加入豆豉搅拌均匀制成。本产品具有工艺简单，营养丰富，肉质细腻，风味独特鲜美，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，具有补肝肾、益脾胃之效，对人体有很好的补益作用，是很好的食疗食品。
【专利说明】一种香煎罗非鱼的做法
【技术领域】
[0001]本发明涉及一种香煎罗非鱼的做法，属于食品加工领域。
【背景技术】
[0002]罗非鱼为一种中小形鱼。现在它是世界水产业的重点科研培养的淡水养殖鱼类，且被誉为未来动物性蛋白质的主要来源之一，原产于非洲，属于鲷科之热带鱼类，和罗非鱼相似。罗非鱼经测定，每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪6.93克，热量148千卡，钙70毫克，钠50毫克，磷37毫克，铁1毫克，维生素81 0.1毫克，维生素82 0.12毫克。鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，特别适合烹饪鲜食如香煎、红烧、糖醋等。
【发明内容】
[0003]本发明的目的在于公开一种香煎罗非鱼的做法，它工艺简单，营养丰富，风味独特，食用方便。
[0004]为了解决上述问题，本发明所采用的技术方案是:优选罗非鱼150-200份，先去除鱼鳞、再用刀割开罗非鱼的腹部，去除掉罗非鱼的内脏洗净，片成鱼片加入料酒、盐、白糖、酱油、姜片腌30-35分钟，将大豆油倒入锅里，油6成热后再将罗非鱼放入锅里煎炸至表面金黄色，然后加入料酒、盐、鸡精、白糖、花椒、大蒜后再煎炸4-5分钟，将煎炸好的罗非鱼用漏勺捞起来，然后加入豆豉搅拌均匀。所述调味料按重量份组成如下:料酒5-10份、精盐5-10份、鸡精1-5份、酱油1-3份、白糖1-5份、花椒1-5份、姜5-15份、大蒜5-10份。
[0005]本发明的有益效果是:
本产品具有工艺简单，营养丰富，肉质细腻，风味独特，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，具有补肝肾、益脾胃之效，对人体有很好的补益作用，是很好的食疗食品。
【具体实施方式】
[0006]实施例1
优选罗非鱼160份，用刀割开罗非鱼的腹部，先去除鱼鳞、再去除掉罗非鱼的内脏洗净，片成25丽厚鱼片加入料酒10份、盐3份、白糖5份、酱油2份、姜片15份腌30分钟，将大豆油倒入锅里，油6成热后再将罗非鱼放入锅里煎炸3分钟，然后加入鸡精5份、花椒3份、大蒜10份后再煎炸5分钟至表面金黄色，将煎炸好的罗非鱼用漏勺捞起来，然后加入豆豉5份搅拌均匀既可食用。
【权利要求】
1.一种香煎罗非鱼的做法，其特征是:优选罗非鱼150-200份，先去除鱼鳞、再用刀割开罗非鱼的腹部，去除掉罗非鱼的内脏洗净，片成20-30丽厚鱼片加入调味料料酒、盐、白糖、酱油、姜片腌30-35分钟，将大豆油倒入锅里，油6成热后再将罗非鱼放入锅里煎炸至表面金黄色，然后再加入料酒、盐、鸡精、白糖、花椒、大蒜后再煎炸4-5分钟，将煎炸好的罗非鱼用漏勺捞起来，然后加入豆豉搅拌均匀即得。
2.根据权利要求1所述一种香煎罗非鱼的做法，其特征在于按重量份调味料组成如下:料酒5-10份、精盐1-5份、鸡精1-5份、酱油1-3份、白糖1-5份、花椒1-5份、姜5-15份、大蒜5-10份。
【文档编号】A23L1/326GK104413465SQ201310381060
【公开日】2015年3月18日 申请日期:2013年8月28日 优先权日:2013年8月28日
【发明者】崔旭 申请人:崔旭