一种运动器材的制作方法

专利名称：一种运动器材的制作方法
技术领域：
本发明涉及一种运动器材，特别是一种在没有人帮忙把持腿部的情况下4吏 得使用者能够自己易于做仰卧起坐或者锻炼腿和股部肌肉的运动器材，该运动 器材不需要固定在地面上，但还能允许使用者在不扭伤自己脚踝的情况下平稳 的进行^敕炼。
技术背景由于交通的发展，现代人十分缺乏锻炼下体，因此也就导致了很多疾病并 且力量退化。作为训练下体的室内锻炼，这里有两种典型的锻炼方式 一种是用来增强 下体和腹部肌肉的仰卧起坐，另一种是在脚被预先设定重量的运动器材把持时 弯曲和伸展膝盖。一般地，用于训练下体和腹部肌肉的仰卧起坐的运动器材都具有这样的结 构，即脚纟皮放置并固定于预设重量的装置上。这样的运动器材在现有技术中是常见的，即使它们相互之间有些许结构上 的差异，但是它们大都以固定在地面上的形式出现。 发明内容技术问题如上所述，例如仰卧起坐装置等固定于地面型的运动器材将重心转移至脚 踝的下面和辟底，此时由于脚被垂直施加的重量所固定，因此它们使用起来时 是不稳定和不方便的。更进一步来说，因为脚底与地面保持平行，此时也就存 在扭伤过度弯曲的脚踝的问题。再者，由于常规的运动器材如仰卧起坐装置的运动器材体积较大，从而在 携带和使用方面有一定困难。另.外，即使运动器材是小型的，还额外需要将其 固定在地面上的紧固装置，从而造成了使用上的不便并增加了生产成本。还有 就是传统的运动器材具有^"又用于仰卧起坐锻炼的缺陷。同时，还有一个增强股部和小腿肌肉的有效锻炼方式，就是锻炼者在坐在 椅子上时弯曲和伸展膝盖。因此，用于这项锻炼的运动器材以类似于被用作提 供重量的强力带扣的形式发展着。然而，在这种情况下，这种运动器材就仅限于在这一种锻炼中使用，从而就存在一个问题不能获得只有通过不同锻炼方式才能带来的效果。故设计本发明来解决上述问题，本发明的其中一个方面是允许使用者即使 在不将运动器材固定在地面上时以不扭伤脚踝的稳定姿势来进行仰卧起坐锻 炼。本发明的另外一个方面是提供一种能够进行多种锻炼的运动器材。 本发明的还有一个方面是可以根据使用者的力量和重量进行有效的重量 调节。本发明的再一个方面是提供脚踝部位的包裹物。 技术方案本发明的一个方面可以通过提供一种运动器材来实现，该器材包括由配合 脚踝正面的至少 一个凹槽形成的主体，在不需要将主体置于某个特定位置的情 况下能够进行仰卧起坐锻炼或下体训练。进一步来说，凹槽包括具有挠性和弹 性的衬垫。另外，该运动器材可以进一 步包括当脚踝置于凹槽中时配合且固定脚底的 脚底紧固装置。该脚底紧固装置可以包含能够横向支撑脚底中部的紧固带或除 了用于脚插入的入口外均密封连接的紧固构件，用于围绕和支撑脚底前部。另外，该运动器材进一步包括在脚踝置于凹槽中时包围并支撑脚踝后部的 脚踝紧固装置。该脚踝紧固装置可以包含用于包围并支撑脚踝后部的紧固带。进一步地，该主体可以包含位于其一侧的两个凹槽，并且左、右主体分别具有凹槽，并且能够相互分开或者结合。还有，主体可以包含空心部分，并且在其一侧具有栓，从而空心部分可以填充水或沙子。主体可以包含可以插入重物的空间，乂人而至少一个重物能够祐: 插入该空间。至少一个重物可净皮安装于主体的一侧或与其分离。有益效果如上所述，使用者即使在不将运动器材固定在地面上时也可在不扭伤4也/她的脚踝的情况下以稳定的姿势来进行仰卧起坐锻炼，因此方便使用，从而进 行有效的锻炼，并激励使用者进行锻炼。
进一步来说，能够进行不同的锻炼，从而能够取得强壮不同部位并除去下 体和腹部松弛的效果。
另夕卜， 一旦锻炼效果不好时以及对于超重人群时可以增加重物，所以在肌 肉增强时还可以逐步进行锻炼。
除此之外，还额外提供脚踝部位的包裹功能，从而刺激血液循环。


附图1 - 9展示的是根据本发明的第一典型实施方式的运动器材。
附图10- 16展示的是根据本发明的第二典型实施方式的运动器材。 附图17和18是根据本发明第一典型实施方式的运动器材的使用说明。
具体实施例方式
为了方便本领域技术人员理解本发明的实施方式，下面将借助于所对应的 附图来具体描述本发明的结构和操作方式。在附图中，相同的数字指代相同的 部件。
附图1-16展示的是本发明所述的运动器材，附图1-9展示的运动器材 是与附图10-16所不同的实施方式。进一步地，附图17和18图解了本发明 中的第一典型实施方式的运动器材使用方式。
传统的仰卧起坐运动器材具有固定在地面上并支撑脚踝的结构，但是本发 明中的运动器材^皮设计为具有依靠其自身重量自然支撑脚踝并且在不固定在 地面上的情况下能够进行仰卧起坐或类似的锻炼的简单结构。
如附图1、 2、 3和10中更详细所述，本发明中的运动器材包含具有至少 一个配合脚踝正面的凹槽11的主体1,并且使得在不被固定在某个特定位置 时也能进行仰卧起坐锻炼和下体训练。附图1和IO展示的是具有分别与两脚 踝配合的两个凹槽11的运动器材(附图17所示是这一装置的使用方式)。另 外，附图2展示的是具有与一个脚踝配合的单独凹槽11的运动器材。 一般地， 位于本发明中的运动器材上的凹槽11的宽度大到足够放置一个扭^果，即与一 个脚踝的宽度差不多(如附图l、 2和10所示)。可选择地，如附图3所示， 凹槽11的宽度可以是一个脚踝宽度的两倍多，因此，两个脚踝可以同时放置于此单独的凹槽11。
从附图1-9以及10-16可以看出，只要不脱离本发明的技术范畴，该运 动器材的主体可以具有不同的外形。
该运动器材具有预设的或更大的重量来支撑围绕脚踝的部分，因此，不需 要将主体1置于某个特定位置即可进行仰卧起坐锻炼。进一步地，位于主体1 中的凹槽11具有对应于脚踝正面的形状和与脚踝配合且紧密接触的弹性。进 一步地，具有挠性和弹性的衬垫可以被加进主体1上的凹槽11，从而在脚踝 置于凹槽11中时保护脚踝并与脚踝紧密接触。
图4展示的是具有挠性和弹性的衬垫12，其安置于主体1的凹槽11上。 衬垫12通过粘贴或类似方式被置于凹槽11上。可选择地，如附图4和5所示， 凹槽11和衬垫12可以分别具有耦合部109和129从而彼此互相连接在一起。 村垫12避免脚踝与凹槽11紧密接触时由于压力所造成的疼痛以及擦伤。进一 步地，主体1的凹槽11具有适合脚踝和脚背的人体生理学外形。另外，衬垫 12可以根据使用者脚踝的形状变形，并被置于脚踝和主体之间，从而通过调 节主体的负载来调节脚踝的负载。
如上所述，本发明中的运动器材具有由自身重量自然支撑脚踝的简单结 构，因此，其不仅便于携带和使用，而且还可以用于进行除仰卧起坐以外的其 他不同的锻炼，因为脚在固定于运动器材上的时候是可以活动的。
进一步地，本发明中的运动器材具有位于主体内的凹槽，从而能够与脚驛: 正面相配合并紧密接触，从而在不需要单独的紧固装置(下述)安置两个脚驛^ 的情况下来进行仰卧起坐锻炼以及下体训练。特别地，因为与传统运动器材相 比该主体不被置于某个特定位置，所以使用者能够在不扭伤脚踝和脚背的情况 下进行有效的锻炼。
如附图8-10以及13-15所示，本发明中的运动器材可以进一步包含紧 固装置2和3，用于在脚踝定位于凹槽ll中时固定脚踝或者脚底。
首先，只要可以在脚底置于其中时能够支撑脚底，用于脚底的紧固装置2 可以具有多种形状。如附图6、 8和11所示，用于脚底的紧固装置2可以是在 脚踝置于主体1的凹槽11时能够横向支撑脚底中部的紧固带2。可选择地， 如附图12所示，紧固装置2可以是具有除了在脚插入的开口外均闭合连接的形状以包围并支撑脚底前部的紧固构件2。
这样的脚底紧固带或紧固构件由具有挠性和弹性的材料制成，所以脚底不 但能够易于置于以及脱离紧固带或紧固构件，而且在脚底置于紧固带或紧固构 件时能够与紧固带或紧固构件紧密接触且紧固。这里紧固带的两端可以固定在 主体上，或者其一端或两端还可以通过耦合部件可拆卸地与主体相连。耦合部 件可以是不同形状的钩、钮扣、可拆卸带以及类似物。
只要可以在脚踝正面与主体的凹槽配合时可以支持脚踝，用于脚踝的紧固 装置可以采用多种形状。
如附图7-9以及11 - 13所示，用于脚踝的紧固装置可以是在脚踝置于主 体1中的凹槽11时围绕并支撑脚^果后部的紧固带3。
这里，紧固带的一端或相对的两端可以被固定于主体上，或者其一端或两 端还可以通过耦合部件可拆卸地设置在主体上。另外，两个紧固带可以具有固 定于主体上的第一端以及具有耦合部件的第二端，从而这两个紧固带可以通过 耦合部件相连或分开。耦合部件可以是不同形状的钩、钮扣、可拆卸带以及类 似物。
附图7所示的一种紧固带3的两端均固定于主体上的结构。进一步地，附 图8和9展示的是两个紧固带3的每端都固定于主体上的结构。还有就是附图 11和12分別展示的均是两个紧固带3的一端固定在主体上而另一端具有耦合 部件15的结构，因此两个紧固带3能够相互连接。附图13展示的是一种单根 带子的一端固定于主体而另一端与主体可拆卸地连接的结构。
依照本发明，脚踝紧固装置由具有挠性和弹性的材料制成，因此，在围绕 并支持脚踝的时候其能够与脚踝紧密接触并紧固脚踝。
在本发明所述的运动器材中，如附图13所示，主体1具有空心部分(如 附图11的附图标记13所示)以及位于其一侧的栓14,从而空心部分13可以 填充水或沙子或类似物。借助这一结构，使用者能够根据需要轻易地调整主体 的重量。进一步地，如果主体所填充的是热物质，它将给具有天生或后天疲软 脚踝的现代人的脚^果部位提供包裹，并且刺激血液的循环。
在这种情形下，主体由能够从填充其中的水或沙子传热的材料制成。 一般 地，热固性合成树脂可以用于该主体。同样，该主体可以采用软质材料或者是保持其固有造型的石更质材料，因此，该主体的形状可以依照填充材料而部分地 改变。
附图14是本发明中另一个典型实施方式的分解透视图，附图18是附图
14中展示的两个运动器材的使用方式的图解。如附图14所示，该具有两个凹 槽11的运动器材的主体可以拆分成分别具有凹槽11的左、右主体la和lb， 并且可拆卸地相互连接。左、右主体la和lb可以通过其耦合侧之间的多种耦 合部件结合和分离。例如，左、右主体la和lb可以通过位于各自耦合侧上并 且能够互相配合的凸、凹部件；可拆卸带；单独的耦合构件等等来连接和分离。 在具有左、右主体的运动器材的这一具体实施方式
中，脚底紧固装置2 和脚踝紧固装置3可以是上述的多种方式。作为实施例，附图14展示左、右 主体la和lb的每个耦合侧都形成有带子耦合部件17a (在此说明，对应的部 件17b未示出)，左紧固带3a和右紧固带3b长度可调并且各自与带子耦合部 件17a和17b相连4妄，因此左、右脚踝可以分别固定在左、右主体la和lb上。 在左、右主体是分离的并且左、右紧固带3a和3b与带子耦合部件17a和17b 相连接的情况下，耦合部件(附图11和12中附图标记15所示)从紧固带上 去除。除附图14所示之外，带子耦合部件可以具有多种外形，例如钮:扣式、 可拆卸带式等等。
这样可连接或者分离的主体能够适合多种锻炼。例如，如附图18中所示， 使用者可以戴上与绑腿或重量带扣相似的左、右主体来进^f亍步行锻炼。进一步 地，作为在坐在椅子上时相对膝盖抬高双脚的替代锻炼，可连接或分离的主体 可替代地能够使得脚进行抬高锻炼。例如，使用者在上体即背部依靠在地面上 并且腿向上抬高的情况下操作踏板。从而，能够进行多种锻炼。
同时，本发明中的运动器材可以具有重量调整装置。如附图9、 15和16 所示，重物4、 4'可以从主体1的内部或外部安装或分离，这样主体l的重量 是可以调整的。
附图9展示的是运动器材的内部。如其所示，主体1形成有可供重物4 插入的空间(例如是中央、左、右主体中形成的圆形空间)，这样至少一个重 物4可以插入该空间。附图15也展示了根据本发明另一实施方式的可插入重 物的结构。附图16图解的是重物4'能够安装于和分离于主体1的外部。如其所示，主体1和重物4'都各自具有安装装置，这样，重物4'能够安装于和分离于主体。
此时，重物4， 4'可以包含^艮多不同的重物，可以由金属、木材或类似物制成。 一般情况下，金属是更优选的。典型地，铅是更优选的，由于其具有相对较高的密度，并且从而减小主体1的尺寸。进一步地，为了多样化地调整主体1的重量，多个重物可以相互叠加或分离。重物和主体之间或重物之间的连接结构可以通过普通的螺丝钉或螺栓；带鸿尾榫的凹槽和凸起；或类似物进行。这样的连接机构是众所周知的，因此不再赘述。
本发明中的运动器材具有重量可调整功能，所以由于允许使用者可以根据自身需要来调整重量从而能够提高锻炼效果。特别地，由于本发明中的运动器材通过利用其自身重量的原理来固定脚踝而不需要固定于地面上来进行仰卧起坐锻炼，因此在需要增加重量来强化腹部肌肉时，可以使用多种重量。
附图17和18图解的是本发明中运动器材的使用方式。
首先，如附图17所示，使用者弯曲膝盖坐在一个适合进行仰卧起坐锻炼的位置，并戴上本发明中的运动器材。此时，凹槽11与脚踝的正面紧密接触，脚底紧固带位于脚底的中间，从而将脚底固定在主体1上。然后，使用者握持左、右紧固带3，使得两根紧固带3位于脚踝后而而紧固脚踝或如果紧固带3上设置有耦合部件时在调整紧固带3的长度的情形下连接耦合部件，从而将脚踝紧固在主体1上。在戴上该运动器材后，使用者在保持脚踝在地面上的情况下通过抬起背部来进行仰卧起坐运动。为了更稳固地扣紧脚踝，左、右紧固带3可以缠绕一次或多次，然后相互连接。
同时，如附图13中所示，在一根单独的带子用作脚踝紧固带时，使用者一手握持脚踝紧固带3并且在脚踝后缠绕一次或多次用以与相对侧上的耦合部件相连，从而将脚踝固定在主体1上。这样，脚底与脚踝就固定在了主体1上。
在使用本发明中的运动器材的锻炼中，脚踝部位被重心自然地压迫，所以与强制地将脚固定于地面上的方式相比，使用者能够更自然地进行该种锻炼。特别地，因为脚踝是几乎不弯曲的，所以本发明中的运动器材具有很少扭伤脚踝的优势。
进一步地，在使用该运动器材进行整个身体的扭动时，即一种使用者抬起下体，然后使之在平放位置左右移动的身体锻炼，或者类似的锻炼，如果股部、膝盖以及腰部的内外侧都得到了锻炼，这样就对小腿肌肉的增强以及消除肥胖部位具有效果。这样，本发明中的运动器材能够不受年龄或性别的限制而易于使用。
还有，本发明中的运动器材既能够用于训练胳膊或上体又能够训练下体。例如，本发明中的运动器材可用于不同位置的哑铃锻炼。换句话说，使用者像使用哑铃那样单手或双手握住本发明中的运动器材，上下地降下和举起它或者在脖子后面弯曲和伸yW膊，这样就训练了胳膊或上体。此时，哑铃锻炼可以通过增加或连^^妾前述的重物来调整运动器材的重量而完成。
同时，如果本发明中的运动器材具有如附图4和8所述的一个凹槽11，
或者是具有附图14所示的分开的左、右主体la和lb，使用者能够以前述的
方式在左、右脚上戴上两个运动器材，并进行步行或跑步等等的锻炼。进一步地，使用者能够在坐于椅子上时相对膝盖抬起双脚以及交替的抬起脚部进行锻炼。例如，使用者能够在上体如背部靠在地面上且抬起腿部时操作踏板。这样，多种锻炼都能够进行。
如上所述，多种典型的实施方式已经被图解和详述。在此说明，这里所使用的术语并非意图限制其含义以及限制本发明的范围。因此，本领域技术人员应当理解，可在不脱离本发明的原理和精神的勤出上对这些典型实施方式进4亍改造，其具体范围由所附的权利要求以及它们的等同条款所限定。
工业适用性
通过本发明所述，该用于训练下体以及进行仰卧起坐锻炼的运动器材不仅是可用于普通人的室内设备还是可用于运动员的专业设备。
权利要求
1.一种运动器材，其包括主体，其形成有配合脚踝正面的至少一个凹槽，其中，在不需要将所述主体置于某个特定位置的情况下能够进行仰卧起坐锻炼或下体训练。
2. 如权利要求1所述的运动器材，其中， 所述凹槽包括挠性的且弹性的衬垫。
3. 如权利要求1所述的运动器材，还包括脚底紧固装置，用于在脚踝置于所述凹槽中时将脚底配合且紧固在脚底紧 固装置上。
4. 如权利要求3所述的运动器材，其中，该脚底紧固装置包含能够横向支撑脚底中部的紧固带。
5. 如权利要求3所述的运动器材，其中，所述脚底紧固装置包含除了插入脚的入口外均闭合连接的紧固构件，用来 包围并支撑脚底前部。
6. 如权利要求1所述的运动器材，进一步包括，脚踝紧固装置，其用于在脚踝置于所述凹槽中时包围并支撑脚^果后部。
7. 如权利要求6所述的运动器材，其中，所述脚踝紧固装置包含用于包围并支撑脚踝后部的紧固带。
8. 如权利要求1所述的运动器材，其中该主体包含， 位于所述主体一侧的两个凹槽，以及左、右主体，其分别形成有凹槽，并且能够相互分开或者结合。
9. 如权利要求1所述的运动器材，其中，所述主体包含空心部分和在所述主体一侧上的栓，从而所述空心部分可以 填充水或沙子。
10. 如权利要求1所述的运动器材，其中，所述主体包含可插入重物的空间，从而至少一个重物能够被插入到该空间
11. 如权利要求1所述的运动器材，其中， 至少一个重物可以安装到所述主体的一侧并且从其分离。
12. 如权利要求1所述的运动器材，进一步包含，脚踝紧固装置，用于在脚踝置于所述凹槽中时围绕和支撑脚踝后部。
全文摘要
一种锻炼装置，包括形成有配合脚踝正面的至少一个凹槽(11)的主体(1)，其中在不需要将主体置于某个特性位置的情况下能够进行仰卧起坐锻炼或下体训练。该锻炼装置进一步包括紧固装置(2，3)，用以在脚踝置于凹槽(11)中时与脚底和脚踝配合并将其固定于其上；主体(1)可分为左、右主体(1a，1b)；并且重物可以插入或安装在主体(1)的内部或外部。借助于这样的结构，甚至不需要将该锻炼装置固定在地面的情况下使用者也可不扭伤他/她的脚踝从而以稳定的姿势进行各种锻炼。
文档编号A63B21/072GK101657238SQ200880007283
公开日2010年2月24日 申请日期2008年3月7日 优先权日2007年3月8日
发明者安天植 申请人:安天植