专利名称：拉筋健身装置的制作方法
技术领域：
本实用新型属于健身器材技术领域，具体地说，涉及拉筋健身装置。
背景技术：
现代社会人们的工作生活节奏明显加快，往往无暇顾及到体育锻炼，使得原本在 老年人身上才出现的筋缩现象逐渐开始在中青年身上出现，特别是对于在电脑前长期伏案 工作的上班族，长期开车的司机，或由于职业特点需要长期处于某一姿势状态的人士，都有 不同程度的筋缩。筋缩会导致人体经络、神经、血管受阻而产生疼痛、酸胀、麻木等不适感 觉，久而久之，就会出现各种关节炎和痛症，进而引起身体的各种不适和病症。虽然通过有针对性的体育锻炼、练瑜伽或跳舞能对身体的筋骨起到拉伸作用，但 这些活动往往都是动态的，不能对全身起到整体拉筋锻炼效果，而且还要受场地所限，很难 让男女老少人人兼宜，特别是不太适宜已经有腰椎、颈椎病的老年人。
发明内容本实用新型的目的是提供一种能实现全身静态整体拉筋，老少兼宜、不受场地限 制的拉筋健身装置。本实用新型采用了如下的技术方案，制作一种拉筋健身装置，该装置包括有立柱 板和可供人仰躺的长条形平台，长条形平台的下方有四根支撑脚，每根支撑脚都由上下两 段构成，下段支撑脚伸入上段支撑脚中，上下两段支撑脚上设有调节孔，定位螺栓穿过调节 孔将上下两段支撑脚连接固定，长条形平台的一端设有第一过孔，第一过孔下方的两支撑 脚之间的横梁上设有定位座，定位座上设有第二过孔，立柱板竖直穿过第一过孔和第二过 孔进行固定。使用时，人仰躺在长条形平台上，腰部紧贴长条形平台的上表面，一只腿尽量竖直 高举，使脚跟、小腿和大腿后部都尽量贴靠在立柱板上，另一只腿曲膝自然下垂而使脚掌尽 量触地，双手向后举过头顶并平放在长条形平台上。由于全身、四肢都处于极限的静态拉伸 状态，尤其是颈、背、腰、腿及足根部的筋都得到了拉扯，实现了全身整体拉筋。能够对颈、 背、腰、腿起到松筋活络、活血理气的的作用，从而对各种关节炎和痛症起到缓解和治疗的 作用，调理气血平衡，促进身体健康。由于是静态拉筋，且拉扯程度便于自我控制，便于循序 渐进地进行锻炼，使用安全。本装置占地少，平时放在家里任何人都可使用，根据使用人的 身高对支撑脚的高度进行适应性调节，老少兼宜。长条形平台的其中一部分设置为箱体结构，箱盖铰接在长条形平台侧板的上边缘，箱盖上表面与长条形平台的上表面平齐，立柱板由两段组成，两段之间用铰链铰接在一 起。箱体里可用来放杂物，或者平时不用时，将立柱板两段收折起放在箱体里，长条形平台 则可用作凳子或茶几。本实用新型实现了全身静态整体拉筋，老少兼宜、不受场地限制，结构简单，坚持使用对各种关节炎和痛症能起到缓解和治疗作用，达到调理气血平衡，促进身体健康的效果。
图1是本实用新型的结构示意图；图2是图1取下立柱板后的示意图；图3是图2打开盖板后的示意图；图4是本实用新型中的立柱板处于收折状态的示意图；图5是本实用新型的使用状态图；图中1.长条形平台；2.立柱板；3.支撑脚；4.调节孔；5.定位螺栓；6.第一过 孔；7.第二过孔；8.横梁；9.定位座；10.箱盖；11.铰链。
具体实施方式
以下结合附图和具体实施方式
对本实用新型作进一步详细说明。如图1、图2、图3所示，本实用新型的拉筋健身装置具有立柱板2和可供人仰躺的 长条形平台1，长条形平台1的下方有四根支撑脚3，每根支撑脚3都由上下两段构成，下段 支撑脚伸入上段支撑脚中，上下两段支撑脚上设有调节孔4，定位螺栓5穿过调节孔4将上 下两段支撑脚连接固定，长条形平台1的一端设有第一过孔6，第一过孔6下方的两支撑脚 3之间的横梁8上设有定位座9，定位座9上设有第二过孔7，立柱板2竖直穿过第一过孔6 和第二过孔7进行固定。参见图5，使用时，人仰躺在长条形平台1上，腰部紧贴长条形平台1的上表面，一 只腿尽量竖直高举，使脚跟、小腿和大腿后部都尽量贴靠在立柱板2上，另一只腿曲膝自然 下垂而使脚掌尽量触地，双手向后举过头顶并平放在长条形平台1上。由于全身、四肢都处于极限的静态拉伸状态，尤其是颈、背、腰、腿及足根部的筋都 得到了拉扯，实现了全身整体拉筋。本实用新型能够对颈、背、腰、腿起到松筋活络、活血理气的的作用，从而对各种关 节炎和痛症起到缓解和治疗的作用，调理气血平衡，促进身体健康。由于是静态拉筋，且拉扯程度便于自我控制，便于循序渐进地进行锻炼，使用安 全。本装置占地少，平时放在家里任何人都可使用，根据使用人的身高对支撑脚3的高度进 行适应性调节，老少兼宜。为帮助竖举的腿尽量贴靠在立柱板2上，可用绑带将腿的膝部与立柱板2绑扎在 一起，为使曲膝下垂腿的脚掌尽量触地，可在腿部放置沙袋。如图1、图2、图3，长条形平台1的其中一部分设置为箱体结构，箱盖10铰接在长 条形平台1侧板的上边缘，箱盖10上表面与长条形平台1的上表面平齐，立柱板2由两段 组成，两段之间用铰链11铰接在一起。箱体里可用来放杂物，或者平时不用时，将立柱板2 两段如图4那样收折起放在箱体里，长条形平台1则可用作凳子或茶几。
权利要求一种拉筋健身装置，其特征在于包括有立柱板(2)和可供人仰躺的长条形平台(1)，长条形平台(1)的下方有四根支撑脚(3)，每根支撑脚(3)都由上下两段构成，下段支撑脚伸入上段支撑脚中，上下两段支撑脚上设有调节孔(4)，定位螺栓(5)穿过调节孔(4)将上下两段支撑脚连接固定，长条形平台(1)的一端设有第一过孔(6)，第一过孔(6)下方的两支撑脚(3)之间的横梁(8)上设有定位座(9)，定位座(9)上设有第二过孔(7)，立柱板(2)竖直穿过第一过孔(6)和第二过孔(7)进行固定。
2.根据权利要求1所述的拉筋健身装置，其特征在于长条形平台(1)的其中一部分 设置为箱体结构，箱盖(10)铰接在长条形平台(1)侧板的上边缘，箱盖(10)上表面与长条 形平台(1)的上表面平齐，立柱板(2)由两段组成，两段之间用铰链(11)铰接在一起。
专利摘要本实用新型提供了一种拉筋健身装置，包括立柱板和长条形平台，长条形平台下方有四根支撑脚，每根支撑脚由上下两段构成，定位螺栓穿过调节孔将上下两段支撑脚连接固定，长条形平台的一端设有第一过孔，第一过孔下方的两支撑脚之间的横梁上设有定位座，定位座上设有第二过孔，立柱板竖直穿过第一过孔和第二过孔进行固定。使用时，人仰躺在长条形平台上，一只腿竖直高举贴靠在立柱板上，另一只腿曲膝自然下垂脚掌触地，双手向后举过头顶并平放在长条形平台上。本实用新型实现了全身静态整体拉筋，老少兼宜、不受场地限制，结构简单，坚持使用对各种关节炎和痛症能起到缓解和治疗作用，达到调理气血平衡，促进身体健康的效果。
文档编号A63B26/00GK201591942SQ20102010999
公开日2010年9月29日 申请日期2010年2月9日 优先权日2010年2月9日
发明者何荣伟 申请人:何荣伟