本发明公开了一种锻炼胸部以及臂部的健身器械及其使用说明，属于健身器械领域。
背景技术：
随着全民健身运动的大力推广，利用业余时间进行体育锻炼的人们越来越多，但由于受时间和场地的限制常常满足不了对于健身运动的需求。各种各样健身器材的出现，为希望通过锻炼提高生活质量的人们带来了许多便利。目前市面上虽然有许多健身器材，但针对于局部锻炼的还不全面。该器械是一种利用较短的休息时间进行局部锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，可以有效地满足人们对于局部锻炼的需求。
体育锻炼常常伴随着运动损伤，人们在运动训练中也经常发生受伤现象，较为严重的伤筋断骨，较为常见的腰酸腿疼，给生活带来许多不便。该器械能够在训练中带来辅助康复的练习效果，也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是各个健身场馆及家庭必备的健身器械。
技术实现要素：
本发明设计了一种锻炼胸部以及臂部的健身器械及其使用说明，其主要目的在于为广大的健身爱好者以及健身场馆提供一种便捷式的只针对于胸部以及臂部的健身器械，通过模拟胸拉的动作原理以及克服哑铃重量来实现健身的效果，为了达到以上目的，根据说明书附图所提供的样式，制成零部件包括：（1）哑铃放置处、（2）左摆动臂、（3）右摆动臂、（4）支架、（5）可调节鞍座、（6）调节螺栓、（7）底座；按照一定的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行使用操作。
安装流程如下：将支架（4）通过螺纹固定在底座（7）上，可调节鞍座（5）与底座（7）中部滑槽构成可移动配合，经由调节螺栓（6）将其固定在特定位置，左摆动臂（2）、右摆动臂（3）通过销钉铰接在支架（4）顶端，哑铃放置处（1）安装分别安装固定在左摆动臂（2）及右摆动臂（3）两侧的上端。
安装完成后应在各个零部件连接处涂抹润滑油，起到保护健身器械的左右并延长其使用寿命。投入到使用时，应遵照使用说明进行使用操作，使用说明为：使用时，使用者应根据自身条件选择适合自己的哑铃片重量并放置在哑铃放置处，然后坐在鞍座上，前胸贴紧支架中部软靠背，双手分别抓住左右摆动臂扶手，然后手臂用力将其向后上方拉起，完成拉起动作后再缓慢恢复到初始位置，如此反复运动，可锻炼使用者胸部及臂部肌肉。
附图说明
图1为本发明一种锻炼胸部以及臂部的健身器械及其使用说明的样式结构示意图，其中：（1）哑铃放置处、（2）左摆动臂、（3）右摆动臂、（4）支架、（5）可调节鞍座、（6）调节螺栓、（7）底座。
具体实施方式
以下将用具体的实施方式对本发明作进一步说明。
根据说明书附图所提供的样式，制成零部件包括：（1）哑铃放置处、（2）左摆动臂、（3）右摆动臂、（4）支架、（5）可调节鞍座、（6）调节螺栓、（7）底座；按照一定的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行使用操作。
安装流程如下：将支架（4）通过螺纹固定在底座（7）上，可调节鞍座（5）与底座（7）中部滑槽构成可移动配合，经由调节螺栓（6）将其固定在特定位置，左摆动臂（2）、右摆动臂（3）通过销钉铰接在支架（4）顶端，哑铃放置处（1）安装分别安装固定在左摆动臂（2）及右摆动臂（3）两侧的上端。
安装完成后应在各个零部件连接处涂抹润滑油，起到保护健身器械的左右并延长其使用寿命。投入到使用时，应遵照使用说明进行使用操作，使用说明为：使用时，使用者应根据自身条件选择适合自己的哑铃片重量并放置在哑铃放置处，然后坐在鞍座上，前胸贴紧支架中部软靠背，双手分别抓住左右摆动臂扶手，然后手臂用力将其向后上方拉起，完成拉起动作后再缓慢恢复到初始位置，如此反复运动，可锻炼使用者胸部及臂部肌肉。