专利名称：近固定轨迹控制下肢力量训练器的制作方法
技术领域：
一种近固定轨迹控制下肢力量训练器，属于用于下肢的训练器材技术领域，主要用于以跑跳为主的专项体育运动训练。
在已有技术中用于下肢力量训练的器材主要有如下几种(1)杠铃及蹲起架，其受力点为足和肩，单纯的垂直用力与绝大多数跑跳的用力方向不一致，其所训练的力量很少能用到实际跑跳中去，且极易造成腰部受伤；(2)联合力量练习器中的坐蹬器，是坐在座椅上向前蹬伸用力的，与实际跑跳时下肢向后蹬伸用力相悖；(3)大腿屈肌练习器、大腿伸肌练习器，均属于单环节运动练习器，只能使人体小腿绕膝关节做屈或伸的动作或者使人体大腿绕髋关节做屈或伸的动作，与实际运动不相符，人体跑跳是一种多关节同时或继时性的联合运动，如跑的后蹬阶段包括伸髋、膝和踝，即髋、膝、踝各关节周围肌群协调用力工作，此能力仅用单环节用力动作练习是无法培养的；(4)跑速训练器的运动形式是手固定(手支撑站立)足向后下运动，此练习形式比以上两类练习更接近于跑跳的后蹬用力技术，但受力作用线是手足作用线，而不是直接髋足作用线，因为手臂支撑力量太小，后蹬负荷大大小于以上两类练习，达不到实际的跑跳对力量负荷的要求。总之上述已有训练器材普遍存在不适用于以跑跳为主的专项运动训练，用力支点(或受力点)不适宜，无法实现最佳用力轨迹和最适用力负荷且易造成运动损伤、练习器可调度差，无法满足各种身材及各种技术运动轨迹的训练者的各取所需。
本实用新型的目的在于提供一种结构简单，安装使用方便，后蹬用力练习负荷比现有类似的练习负荷增加1-2倍以上，能充分挖掘腿部后蹬用力肌群的潜力，突破跑跳项目专项力量极限，创造新的运动记录，能使力量练习的动作最大限度的与实际运动技术的动作相一致，轨迹可控制，用力角度和幅度均可调，能适合各种技术和身材需要既可练后蹬又可练前摆的近固定轨迹控制下肢力量训练器。
根据以跑跳为主的实际运动技术动作的特点及其对专项力量训练的要求，以及人体重心基本上在髋点这一生理特点，针对已有技术存在的主要问题，本实用新型的基本构思是本训练器必须有两个关键部件，其一是位置可调，训练时固定前高后低的顶髋坐椅；其二是可沿滑道前后移动的脚蹬板，该脚蹬板与组成蹬伸负荷的拉索相连接，以便实现近固定足髋直接受力这一下肢力量训练的最佳受力线以及髋固定足运动这一最接近实际跑跳轨迹的力量练习方式。
本实用新型所述的近固定轨迹控制下肢力量训练器，由脚蹬板2、拉索3，滑轮4和重物块5构成，其特征在于该训练器其上述的脚蹬板2为可沿滑道前后移动的，并且除上述构件以外还设有平行并列两个其底内面带有滑道上边敞开的矩形支架10，每个支架10的一端内侧装有2～6个开口朝上的坐椅固定支承梁卡座7，另一端带孔立柱与调节插销11组成2～6个可调式“井”字架8，在该“井”字架8内和卡座7内卡插装一根“T”字形且其上带调节孔的坐椅固定支承梁6，梁上装有顶髋坐椅1，在支架10的上部装有与该支架底边相平行的扶手9，上述的拉索3一端系于上述的移动式脚蹬板2的一端，绕过上述的滑轮4后，另一端连接上述的重物块5。
上述的“T”字形坐椅固定支承梁6带垂直横梁的一端朝后卡装在上述的卡座7内，另一端朝前(训练时练习者面的朝向)插在上述的“井”字架8内并且前高后低，或后高前低，其上的顶髋坐椅(顶髋板朝前)由与其上的调节孔相配合的插销固定和调节，训练时人面朝顶髋板坐在椅上，足往后蹬。
上述的移动式脚蹬板2其上装有平行并列两列每列2～6个受力面朝前的脚蹬12。
本实用新型的优点是结构简单，设计科学合理，练习时用力过程中髋固定即肢体近固定远端开放(足运动)有利于练习者体会小肌肉群的“末肢用力”，后蹬用力练习负荷比现有的类似的训练负荷可增加1～2倍以上，因此能充分挖掘腿部后蹬用力肌群的潜力，突破跑跳项目专项力量极限，创造新记录；顶髋坐椅可通过固定支承梁上下和前倾或后倾调节适应各种身材的运动员进行各发力角度和用力幅度的力量练习。
附
图1为本实用新型最佳实施例之一组装后整体外形结构从练习者侧面看的正投影示意图，附图2为坐椅固定支承梁后端俯视示意图，附图3为脚蹬板俯视示意图，附图4为支架立柱与插销所组成的“井”字架正视示意图。
结合附图和最佳实施例将本实用新型的结构特征进一步描述如下在由钢板焊接而成上边敞开的并列的两个矩形支架10的每个支架的底边内平面上设有滑道，该滑道上安放有与之相配合其上装平行并列两列每列3个受力面朝前的脚蹬12的可前后移动的钢板质脚蹬板2，在该支架10后端立柱内侧焊接三个开口朝上的坐椅固定支承梁卡座7，另一端(即前端两架带孔立柱与插销11共同组成“井”字架8，在座7和架8内前高后低卡插装一根“T”字形带孔方钢质的坐椅固定支承梁6，梁上通过与孔相配合的插销安装顶髋板朝前的顶髋坐椅1，钢丝绳质的拉索3一端系在脚蹬板2的前端，绕过一对滑轮4后连接铁质重物块5，在支架10立柱之间各装一根与架底相平行的扶手9。训练时运动员面朝顶髋板方向坐在顶髋坐椅上(其高低前后均可根据运动员的身材调整)，向后蹬伸用力推动脚蹬向后移动，同时带动重物块上升，两手放在扶手上以维持正确的训练姿式。
作为本实施例的变更1、支架前后立柱可以互换位置；2、支架底板和后立柱均可用整体板代替并列两个支架的底板和立柱。
权利要求1.一种近固定轨迹控制下肢力量训练器，由脚蹬板2、拉索3，滑轮4和重物块5构成，其特征在于该训练器其上述的脚蹬板2为可沿滑道前后移动的，并且除上述构件以外还设有平行并列两个其底内面带有滑道上边敞开的矩形支架10，每个支架10的一端内侧装有2～6个开口朝上的坐椅固定支承梁卡座7，另一端带孔立柱与调节插销11组成2～6个可调式“井”字架8，在该“井”字架8内和卡座7内卡插装一根“T”字形且其上带调节孔的坐椅固定支承梁6，梁上装有顶髋坐椅1，在支架10的上部装有与该支架底边相平行的扶手9，上述的拉索3一端系于上述的移动式脚蹬板2的一端，绕过上述的滑轮4后，另一端连接上述的重物块5。
2.根据权利要求1所述的近固定轨迹控制下肢力量训练器，其特征在于上述的“T”字形坐椅固定支承梁6带垂直横梁的一端朝后卡装在上述的卡座7内，另一端朝前插在上述的“井”字架8内并且前高后低，或后高前低，其上的顶髋坐椅1顶髋板由与其上的调节孔相配合的插销固定和调节。
3.根据权利要求1所述的近固定轨迹控制下肢力量训练器，其特征在于上述的移动式脚蹬板2其上装有平行并列两列每列2～6个受力面朝前的脚蹬12。
专利摘要一种近固定轨迹控制下肢力量训练器,属下肢训练器材,主要用于以跑跳为主的训练。其特征是该训练器由可沿两个并列的上边敞开的矩形支架底内平面上的滑道移动的脚蹬板及与其相连接的拉索、滑轮和重物块及装在支架立柱内侧上的卡座和两立柱与插销组成的井字架内的坐椅固定支承梁及其上安装的顶髋坐椅以及装于支架上的扶手构成。具有结构简单,练习时用力过程中髋固定足运动有利于练习者体会小肌肉群的末肢用力,后蹬负荷大等优点。
文档编号A63B23/04GK2288743SQ97232558
公开日1998年8月26日 申请日期1997年3月27日 优先权日1997年3月27日
发明者洪涛 申请人:洪涛