一种益肾健脾粥及其制作方法
【专利摘要】提供一种益肾健脾粥及其制作方法。本发明所采用的技术解决方案是一种益肾健脾粥及其制作方法，其特征在于：所述营养粥的重量组成为山药50g，栗子50g，小米50g，红枣30g，百合200g，西瓜翠衣30g；所述保健粥的制作方法为第一步：把山药和栗子洗净，小米淘洗干净待用；第二步：锅内放入水，把山药、栗子、放入锅中，煮沸；第三步：把小米、红枣、百合、西瓜翠衣放入锅内，继续煮制60分钟。
【专利说明】—种益肾健脾粥及其制作方法
【技术领域】
[0001]本发明涉及保健【技术领域】，尤其涉及一种益肾健脾粥及其制作方法。
【背景技术】
[0002]不合理的饮食和作息导致越来越多的人出现多汗、失眠、烦躁、容易劳累的症状，这些症状大多为肾和脾虚弱导致，需要一种合理搭配的保健食品来调节人体的这种症状。
【发明内容】
[0003]所要解决的技术问题是克服现有技术存在的缺陷，提供一种益肾健脾粥及其制作方法。
[0004]本发明所采用的技术解决方案是一种益肾健脾粥及其制作方法，其特征在于:所述营养粥的重量组成为山药50g,栗子50g,小米50g,红率30g,百合200g,西瓜翠衣30g ;所述保健粥的制作方法为:
第一步:把山药和栗子洗净，小米淘洗干净待用；
第二步:锅内放入水，把山药、栗子、放入锅中，煮沸；
第三步:把小米、红枣、百合、西瓜翠衣放入锅内，继续煮制60分钟。
[0005]与现有技术相比，本发明所具有的有益效果为:本发明中的山药，栗子，小米，红枣，百合，西瓜翠衣具有很好的补肾和脾的作用，配合其他食材，起到很好的补肾和脾的作用。
【具体实施方式】
[0006]下面结合
【发明内容】
对本发明作进一步说明:
一种益肾健脾粥及其制作方法，其特征在于:所述营养粥的重量组成为山药50g，栗子50g，小米50g，红枣30g，百合200g，西瓜翠衣30g ;所述保健粥的制作方法为:
第一步:把山药和栗子洗净，小米淘洗干净待用；
第二步:锅内放入水，把山药、栗子、放入锅中，煮沸；
第三步:把小米、红枣、百合、西瓜翠衣放入锅内，继续煮制60分钟。
【权利要求】
1.一种益肾健脾粥及其制作方法，其特征在于:所述营养粥的重量组成为山药50g，栗子50g，小米50g，红枣30g，百合200g，西瓜翠衣30g ;所述保健粥的制作方法为: 第一步:把山药和栗子洗净，小米淘洗干净待用； 第二步:锅内放入水，把山药、栗子、放入锅中，煮沸； 第三步:把小米、红枣、百合、西瓜翠衣放入锅内，继续煮制60分钟。
【文档编号】A23L1/10GK103535587SQ201310446611
【公开日】2014年1月29日 申请日期:2013年9月27日 优先权日:2013年9月27日
【发明者】王刚 申请人:王刚