本发明一种用于养颜美容的木耳大枣粥的做法。
背景技术：
现如今，养颜美容越来越成为时下人们所追求的生活目标之一了，但是如果通过药物的来达到养颜美容的话，药物又会对身体造成其他方面的伤害，如果是通过手术，或者是微创手术来达到美容的话，其缺点在于不仅费用高，人受罪，而且一旦在日后想要改变的话也要大费周章；本发明就是充分利用香糯米、黑木耳和大枣的功效，最终起到补气润肺、保健美容养颜的作用。
技术实现要素：
本发明提供了一种养颜美容的木耳大枣粥的制作方法。
本发明的技术方案为：包括如下组分：香糯米，黑木耳，大枣，葡萄干，冰糖，白芍，白术，白茯苓，甘草；
将黑木耳浸泡至冷水中2-3小时，后洗净搁置；将大枣浸泡至冷水中1-2小时，洗净搁置；
将白芍、白术、白茯苓、甘草等中药原料材置于煎药锅中，用水泡30分钟，后用武火煎20分钟，再用温火煎20分钟，将洗净搁置的大枣倒入煎煮过的中药汤剂中，再用温火煎30分钟至大枣烂熟，捞出大枣、白芍、白术、白茯苓及甘草，丢弃白芍、白术、白茯苓及甘草；将大枣捣烂至至枣泥，搁置；
取新锅，将香糯米洗净倒入锅中，加入200-300ml水，大火煮20min成粥状，再将洗净搁置的黑木耳、枣泥、中药汤剂、葡萄干和冰糖倒入装有香糯米的锅中，再温火煮沸20min，即成。
所述香糯米，黑木耳，大枣，葡萄干的质量比是5:1:1:0.5。
所述白芍，白术，白茯苓和甘草的质量比是1:1:1:0.5。
所述大枣与白芍，白术，白茯苓和甘草的质量比是1:1。
本发明中白芍具有养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。治胸腹胁肋疼痛，泻痢腹痛，自汗盗汗，阴虚发热，月经不调，崩漏，带下的功效；白术具有补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎之功效；白茯苓渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。用于小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白浊；甘草含有多种化学成分，主要成分有甘草酸、甘草甙等。甘草的化学组成极为复杂，目前为止从甘草中分离出的化合物有甘草甜素、甘草次酸、甘草甙、异甘草甙、新甘草甙、新异甘草甙、甘草素、异甘草素以及甘草西定、甘草醇、异甘草醇、7-甲基香豆精、伞形花内酯等数十种化合物。
此粥能润肺生津、滋阴养颜、益气补血、补脑强心。
具体实施方式
包括如下组分：香糯米，黑木耳，大枣，葡萄干，冰糖，白芍，白术，白茯苓，甘草；
将黑木耳浸泡至冷水中2-3小时，后洗净搁置；将大枣浸泡至冷水中1-2小时，洗净搁置；
将白芍、白术、白茯苓、甘草等中药原料材置于煎药锅中，用水泡30分钟，后用武火煎20分钟，再用温火煎20分钟，将洗净搁置的大枣倒入煎煮过的中药汤剂中，再用温火煎30分钟至大枣烂熟，捞出大枣、白芍、白术、白茯苓及甘草，丢弃白芍、白术、白茯苓及甘草；将大枣捣烂至至枣泥，搁置；
取新锅，将香糯米洗净倒入锅中，加入200-300ml水，大火煮20min成粥状，再将洗净搁置的黑木耳、枣泥、中药汤剂、葡萄干和冰糖倒入装有香糯米的锅中，再温火煮沸20min，即成。
所述香糯米，黑木耳，大枣，葡萄干的质量比是5:1:1:0.5。
所述白芍，白术，白茯苓和甘草的质量比是1:1:1:0.5。
所述大枣与白芍，白术，白茯苓和甘草的质量比是1:1。
本发明具有养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗,补气健脾、燥湿利水、止汗；此粥能润肺生津、滋阴养颜、益气补血、补脑强心。