本发明涉及食品加工制作技术领域，具体涉及一种经期女性食用的食品。
背景技术：
经期：既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。女性独有的生理状况，而男性没有经期。
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
而女性的经期虽然只有一个礼拜，但是经期前两三天以及后两三天的身体状况都和经期一样不如平时，并且经期的时候由于身体的原因往往会出现腹痛、四肢无力、头晕目眩等症状，但是经期是正常现象，其附带的症状也无法用药物等来治疗，这对于女性来说是一个很大的麻烦。
技术实现要素：
本发明所要解决的技术问题在于克服现有的技术缺陷提供一种方法合理、营养丰富、能够滋补身体的一种经期女性食用的食品。
本发明所要解决的技术问题采用以下的技术方案来实现：
一种经期女性食用的食品，其特征在于：由以下重量份的材料制成，
材料一：柠檬汁6-10份、荔枝4-7份、樱桃2-4份、榴莲2-5份、番石榴3-6份、葡萄2-4份、蜂蜜1-3份、木瓜1-4份、胡萝卜4-8份；
材料二：红糖3-5份、红枣2-5份、红豆4-8份、薏米2-5份、黑米4-8份、山药3-6份、红椒粉1-3份、纯净水9-13份；
材料三：保养助剂5-9份；
包括以下制备步骤，
ⅰ将材料一中的料放入搅拌设备中搅拌混合5分钟，然后加热到35℃；
ⅱ将材料二中的料放入砂锅中，用武火熬煮30分钟；
ⅲ将材料三中的料放入ⅱ中的砂锅中，继续熬煮30分钟；
ⅳ将ⅰ中的混合料放入ⅲ中，用文火熬制20分钟，边熬制边搅拌；
ⅴ将ⅳ中的料放在25℃的恒温箱中静置，待温度到25℃时即可食用；
所述保养助剂由以下重量份的材料制成，
升药1份、桔梗2份、高良姜3份、淡竹叶4份、蜂房5份、王不留行1份、苍术2份、花椒3份、益智仁4份、仙鹤草5份、知母1份、枇杷叶2份、延胡索4份、扁豆3份；
制备方式为：
ⅰ将上述的材料清洗干净，然后自然晾干；
ⅱ将材料放入铁锅中，加入材料总重量1.5倍的纯净水用武火熬制40分钟；
ⅲ将铁锅中的汤剂倒出，然后滤渣只留汤剂，然后放入0℃的冷冻室中静置30分钟。
本发明的有益效果为：制作后的食物营养非常的丰富，可以当作主食也可以当作零食来吃，并且具有开胃、补血、提神醒脑的效果，并且能够预防和减缓痛经、四肢麻木等症状，而且食物口感清淡、不刺激。本发明方法合理、营养丰富、能够滋补身体。
具体实施方式
为了使本发明实现的技术手段、创作特征、达成目的与功效易于明白了解，下面进一步阐述本发明。
实施例1
一种经期女性食用的食品，其特征在于：由以下重量份的材料制成，
材料一：柠檬汁8份、荔枝6份、樱桃2份、榴莲4份、番石榴4份、葡萄3份、蜂蜜2份、木瓜4份、胡萝卜6份；
材料二：红糖3份、红枣2份、红豆4份、薏米2份、黑米4份、山药3份、红椒粉1份、纯净水9份；
材料三：保养助剂5份；
包括以下制备步骤，
ⅰ将材料一中的料放入搅拌设备中搅拌混合5分钟，然后加热到35℃；
ⅱ将材料二中的料放入砂锅中，用武火熬煮30分钟；
ⅲ将材料三中的料放入ⅱ中的砂锅中，继续熬煮30分钟；
ⅳ将ⅰ中的混合料放入ⅲ中，用文火熬制20分钟，边熬制边搅拌；
ⅴ将ⅳ中的料放在25℃的恒温箱中静置，待温度到25℃时即可食用；
所述保养助剂由以下重量份的材料制成，
升药1份、桔梗2份、高良姜3份、淡竹叶4份、蜂房5份、王不留行1份、苍术2份、花椒3份、益智仁4份、仙鹤草5份、知母1份、枇杷叶2份、延胡索4份、扁豆3份；
制备方式为：
ⅰ将上述的材料清洗干净，然后自然晾干；
ⅱ将材料放入铁锅中，加入材料总重量1.5倍的纯净水用武火熬制40分钟；
ⅲ将铁锅中的汤剂倒出，然后滤渣只留汤剂，然后放入0℃的冷冻室中静置30分钟。
实施例2
一种经期女性食用的食品，其特征在于：由以下重量份的材料制成，
材料一：柠檬汁10份、荔枝7份、樱桃4份、榴莲5份、番石榴6份、葡萄3份、蜂蜜1份、木瓜12份、胡萝卜4份；
材料二：红糖4份、红枣3份、红豆6份、薏米3份、黑米7份、山药5份、红椒粉2份、纯净水11份；
材料三：保养助剂7份；
包括以下制备步骤，
ⅰ将材料一中的料放入搅拌设备中搅拌混合5分钟，然后加热到35℃；
ⅱ将材料二中的料放入砂锅中，用武火熬煮30分钟；
ⅲ将材料三中的料放入ⅱ中的砂锅中，继续熬煮30分钟；
ⅳ将ⅰ中的混合料放入ⅲ中，用文火熬制20分钟，边熬制边搅拌；
ⅴ将ⅳ中的料放在25℃的恒温箱中静置，待温度到25℃时即可食用；
所述保养助剂由以下重量份的材料制成，
升药1份、桔梗2份、高良姜3份、淡竹叶4份、蜂房5份、王不留行1份、苍术2份、花椒3份、益智仁4份、仙鹤草5份、知母1份、枇杷叶2份、延胡索4份、扁豆3份；
制备方式为：
ⅰ将上述的材料清洗干净，然后自然晾干；
ⅱ将材料放入铁锅中，加入材料总重量1.5倍的纯净水用武火熬制40分钟；
ⅲ将铁锅中的汤剂倒出，然后滤渣只留汤剂，然后放入0℃的冷冻室中静置30分钟。
以上显示和描述了本发明的基本原理和主要特征和本发明的优点。本行业的技术人员应该了解，本发明不受上述实施例的限制，上述实施例和说明书中描述的只是说明本发明的原理，在不脱离本发明精神和范围的前提下，本发明还会有各种变化和改进，这些变化和改进都落入要求保护的本发明范围内。本发明要求保护范围由所附的权利要求书及其等效物界定。