本发明涉及豆浆领域,确切地说是一种碧根果味豆浆及其制备方法。
背景技术:
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。本发明中的碧根果有丰富的营养成份,并且带有奶油味道,是一种制作简单,营养健康,方便食用,味道甜美的食品。碧根果营养极为丰富,是世界上重要的干果树种之一。其坚果个大(80~100粒/kg),壳薄,出仁率高(50%~70%),取仁容易,产量高(1500~2250kg/hm2)。其果仁色美味香,无涩味,营养丰富,约含油脂72%,蛋白质11%,碳水化合物13%,含对人体有益的各种氨基酸比油橄榄高,还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁及维生素c、b1、b2、e等。山核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收,这些油脂还可供给大脑基质的需要。碧根果中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。碧根果中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素,有很高的营养价值,并有补脑强身、降低血脂的功效。神经衰弱、失眠者,每日早晚各吃碧根果数个,可滋补食疗。
技术实现要素:
本发明的目的在于提供一种碧根果味豆浆及其制备方法。
上述目的通过以下方案实现:
一种碧根果味豆浆及其制备方法,其特征在于:
其是由下述重量份的原料制得:
黄豆50-60份、花生20-30份、枸杞4-8份、碧根果10-20份、小米4-8份、水300-500份;
制备方法为:
(1)将所有黄豆、花生、枸杞、碧根果,小米洗净,烘干;
(2)烘干的原料磨成粉末状;
(3)磨成粉末状的原料加水,放锅中煮,沸水会后40分钟即可得豆浆;
本发明的有益效果为:本发明口感香醇,具有一定的美容功效。
本发明中的碧根果有丰富的营养成份,并且带有奶油味道,是一种制作简单,营养健康,方便食用,味道甜美的食品。碧根果营养极为丰富,是世界上重要的干果树种之一。其坚果个大(80~100粒/kg),壳薄,出仁率高(50%~70%),取仁容易,产量高(1500~2250kg/hm2)。其果仁色美味香,无涩味,营养丰富,约含油脂72%,蛋白质11%,碳水化合物13%,含对人体有益的各种氨基酸比油橄榄高,还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁及维生素c、b1、b2、e等。山核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收,这些油脂还可供给大脑基质的需要。碧根果中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。碧根果中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素,有很高的营养价值,并有补脑强身、降低血脂的功效。神经衰弱、失眠者,每日早晚各吃碧根果数个,可滋补食疗。
具体实施方式
1、重量份的原料制得:
黄豆50g、花生20g、枸杞4g、碧根果10g、小米4g份、水300g份;
制备方法为:
(1)将所有黄豆、花生、枸杞、碧根果,小米洗净,烘干;
(2)烘干的原料磨成粉末状;
(3)磨成粉末状的原料加水,放锅中煮,沸水会后40分钟即可得豆浆;
2、重量份的原料制得:
黄豆55g、花生25g、枸杞6g、碧根果15g、小米6g、水400g;
制备方法为:
(1)将所有黄豆、花生、枸杞、碧根果,小米洗净,烘干;
(2)烘干的原料磨成粉末状;
(3)磨成粉末状的原料加水,放锅中煮,沸水会后40分钟即可得豆浆;
3、重量份的原料制得:
黄豆50g、花生30g、枸杞8g、碧根果20g、小米8g、水500g;
制备方法为:
(1)将所有黄豆、花生、枸杞、碧根果,小米洗净,烘干;
(2)烘干的原料磨成粉末状;
(3)磨成粉末状的原料加水,放锅中煮,沸水会后40分钟即可得豆浆。