本发明涉及保健品领域，具体涉及一种含有五谷杂粮的养生保健品及其制备方法。
背景技术：
保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求；随着大家健康保健意识的不断增强，保健食品市场也空前的火爆起来。
随着社会的进步和经济的发展，生活节奏不断增快，大多人人们都处于亚健康状体，人们对保健品的需求也越来越大。
技术实现要素：
本发明的目的在于：提供一种含有五谷杂粮的养生保健品及其制备方法。
为实现以上目的，本发明提供如下技术方案：
一种含有五谷杂粮的养生保健品，包括以下重量份的原料：
人参1-4份、莪术3-6份、陈皮8-15份、枸杞子5-10份、麦芽5-10份、山药8-12份、枳壳1-4份、酸枣仁8-12份、绞股蓝4-7份、芡实1-4份、茯苓6-10份、砂仁4-7份、板栗仁3-8份、黑豆2-5份、小米0.5-1份、荞麦1-3份、玉米1-4份、黑芝麻3-6份、核桃油0.5-1份、椰子粉1-4份、柠檬酸2-4份、甜菊糖苷3-6份。
优选地，一种含有五谷杂粮的养生保健品，包括以下重量份的原料：
人参3份、莪术5份、陈皮12份、枸杞子7份、麦芽7份、山药10份、枳壳2份、酸枣仁10份、绞股蓝5份、芡实3份、茯苓8份、砂仁5份、板栗仁7份、黑豆4份、小米0.8份、荞麦2份、玉米2份、黑芝麻5份、核桃油0.8份、椰子粉3份、柠檬酸3份、甜菊糖苷5份。
一种含有五谷杂粮的养生保健品的制备方法，具体步骤如下：
(1)将人参、莪术、陈皮、枸杞子、麦芽、山药、枳壳、酸枣仁、绞股蓝、芡实、茯苓、砂仁碎成80-120目，然后加入药材粉末重量4-6倍的蒸馏水，在85-95℃水提50-80min，过滤，得滤液备用；
(2)将核桃油放入锅中，烧开后放入板栗仁、黑豆、小米、荞麦、玉米、黑芝麻，小火炒制5-10分钟后磨成细粉，备用；
(3)将步骤(1)的滤液加热至85-95℃后加入椰子粉、柠檬酸、甜菊糖苷和步骤(2)细粉，充分混合后过滤，得到保健品料液；
(4)杀菌、冷却即得保健品。
优选地，步骤(1)的具体过程如下：将人参、莪术、陈皮、枸杞子、麦芽、山药、枳壳、酸枣仁、绞股蓝、芡实、茯苓、砂仁碎成90目，然后加入药材粉末重量5倍的蒸馏水，在86℃水提55min，过滤，得滤液备用。
优选地，步骤(1)的具体过程如下：将人参、莪术、陈皮、枸杞子、麦芽、山药、枳壳、酸枣仁、绞股蓝、芡实、茯苓、砂仁碎成100目，然后加入药材粉末重量5倍的蒸馏水，在90℃水提60min，过滤，得滤液备用。
优选地，步骤(2)的具体过程如下：将核桃油放入锅中，烧开后放入板栗仁、黑豆、小米、荞麦、玉米、黑芝麻，小火炒制6分钟后磨成细粉，备用。
优选地，步骤(2)的具体过程如下：将核桃油放入锅中，烧开后放入板栗仁、黑豆、小米、荞麦、玉米、黑芝麻，小火炒制7分钟后磨成细粉，备用。
优选地，步骤(3)的具体过程如下：将步骤(1)的滤液加热至90℃后加入椰子粉、柠檬酸、甜菊糖苷和步骤(2)细粉，充分混合后过滤，得到保健品料液。
本发明的有益效果在于：
本发明的保健品口感好，配方科学，用量合理，加工而成的保健品具有健脾祛湿，安神健胃，调整胃口，清理肠道，促进消化的功效。
具体实施例
实施例1
一种含有五谷杂粮的养生保健品，包括以下重量份的原料：
人参1份、莪术3份、陈皮8份、枸杞子5份、麦芽5份、山药8份、枳壳1份、酸枣仁8份、绞股蓝4份、芡实1份、茯苓6份、砂仁4份、板栗仁3份、黑豆2份、小米0.5份、荞麦1份、玉米1份、黑芝麻3份、核桃油0.5份、椰子粉1份、柠檬酸2份、甜菊糖苷3份。
上述含有五谷杂粮的养生保健品的制备方法，具体步骤如下：
(1)将人参、莪术、陈皮、枸杞子、麦芽、山药、枳壳、酸枣仁、绞股蓝、芡实、茯苓、砂仁碎成80-120目，然后加入药材粉末重量4-6倍的蒸馏水，在85-95℃水提50-80min，过滤，得滤液备用；
(2)将核桃油放入锅中，烧开后放入板栗仁、黑豆、小米、荞麦、玉米、黑芝麻，小火炒制5-10分钟后磨成细粉，备用；
(3)将步骤(1)的滤液加热至85-95℃后加入椰子粉、柠檬酸、甜菊糖苷和步骤(2)细粉，充分混合后过滤，得到保健品料液；
(4)杀菌、冷却即得保健品。
实施例2
一种含有五谷杂粮的养生保健品，包括以下重量份的原料：
人参3份、莪术5份、陈皮12份、枸杞子7份、麦芽7份、山药10份、枳壳2份、酸枣仁10份、绞股蓝5份、芡实3份、茯苓8份、砂仁5份、板栗仁7份、黑豆4份、小米0.8份、荞麦2份、玉米2份、黑芝麻5份、核桃油0.8份、椰子粉3份、柠檬酸3份、甜菊糖苷5份。
上述含有五谷杂粮的养生保健品的制备方法，具体步骤如下：
(1)将人参、莪术、陈皮、枸杞子、麦芽、山药、枳壳、酸枣仁、绞股蓝、芡实、茯苓、砂仁碎成100目，然后加入药材粉末重量5倍的蒸馏水，在90℃水提60min，过滤，得滤液备用；
(2)将核桃油放入锅中，烧开后放入板栗仁、黑豆、小米、荞麦、玉米、黑芝麻，小火炒制6分钟后磨成细粉，备用；
(3)将步骤(1)的滤液加热至90℃后加入椰子粉、柠檬酸、甜菊糖苷和步骤(2)细粉，充分混合后过滤，得到保健品料液；
(4)杀菌、冷却即得保健品。
实施例3
一种含有五谷杂粮的养生保健品，包括以下重量份的原料：
人参4份、莪术6份、陈皮15份、枸杞子10份、麦芽10份、山药12份、枳壳4份、酸枣仁12份、绞股蓝7份、芡实4份、茯苓10份、砂仁7份、板栗仁8份、黑豆5份、小米1份、荞麦3份、玉米4份、黑芝麻6份、核桃油1份、椰子粉4份、柠檬酸4份、甜菊糖苷6份。
上述含有五谷杂粮的养生保健品的制备方法，具体步骤如下：
(1)将人参、莪术、陈皮、枸杞子、麦芽、山药、枳壳、酸枣仁、绞股蓝、芡实、茯苓、砂仁碎成90目，然后加入药材粉末重量5倍的蒸馏水，在86℃水提55min，过滤，得滤液备用；
(2)将核桃油放入锅中，烧开后放入板栗仁、黑豆、小米、荞麦、玉米、黑芝麻，小火炒制7分钟后磨成细粉，备用；
(3)将步骤(1)的滤液加热至90℃后加入椰子粉、柠檬酸、甜菊糖苷和步骤(2)细粉，充分混合后过滤，得到保健品料液；
(4)杀菌、冷却即得保健品。