本发明涉及食品加工技术领域,具体是指一种青橄榄炖猪肚的制备方法。
背景技术:
猪肚因口感丰富,风味独特,成为人们日常生活中必不可少的一道菜肴,随着物质生活的日益提高,舌尖上的质变不仅在于口感好吃、越吃越好吃、越吃越想吃,更注重到既滋补保健又绿色环保的食品,营养丰富且营养均衡,药食亦美食的保健功能,因此提供一种青橄榄炖猪肚的制备方法。
技术实现要素:
以解决上述背景技术中提出的问题,本发明的目的在于提供清热解毒,软化血管,孕妇均可食用的一种青橄榄炖猪肚的制备方法。
为解决上述技术问题,本发明提供的技术方案为:一种青橄榄炖猪肚的制备方法,由以下重量的原料制成:猪肚40-60克、猪腱肉30-50克、青橄榄30-50克、山泉水200-350克。
作为改进,具体包括以下步骤:(1)按重量称取猪肚40-60克、猪腱肉30-50克、青橄榄30-50克、山泉水200-350克;
(2)将步骤(1)中称取的猪肚切块洗净,放入冷水中煮至沸腾,煮沸过程中边搅动边撇除浮沫,焖15-30分钟后取出,洗净,然后捞起;
(3)将步骤(1)中称取的猪腱肉切块洗净,放入冷水中煮至沸腾,煮沸过程中边搅动边撇除浮沫,焖15-30分钟后取出,洗净,然后捞起;
(4)将步骤(1)中称取的青橄榄洗净,捞起沥干水份;
(5)将步骤(2)中的猪肚、步骤(3)中的猪腱肉和步骤(4)中的青橄榄一起放入炖盅,加入步骤(1)中的山泉水,炖盅隔水炖2小时即可完成出品。
本发明的有益效果是:本发明的青橄榄炖猪肚清香爽口、鲜味四溢,其中添加的辅料具有清热解毒,软化血管的功效,诠释药食同源、形似药膳亦美食的保健功能。
具体实施方式
下面用具体实施例说明本发明,并不是对本发明的限制。
实施例一
按重量称取猪肚40克、猪腱肉30克、青橄榄30克、山泉水200克;
将称取的猪肚切块洗净,放入冷水中煮至沸腾,煮沸过程中边搅动边撇除浮沫,焖15-30分钟后取出,洗净,然后捞起;
将称取的猪腱肉切块洗净,放入冷水中煮至沸腾,煮沸过程中边搅动边撇除浮沫,焖15-30分钟后取出,洗净,然后捞起;
将称取的青橄榄洗净,捞起沥干水份;
将猪肚、猪腱肉和青橄榄一起放入炖盅,加入山泉水,炖盅隔水炖2小时即可完成出品。
以上所述,仅为本发明较佳的具体实施方式,但本发明的保护范围并不局限于此,任何熟悉本技术领域的技术人员在本发明揭露的技术范围内,根据本发明的技术方案及其发明构思加以等同替换或改变,都应涵盖在本发明的保护范围之内。