本发明涉及食品制造，具体为一种可以降三高与脂肪肝的生食特膳。
背景技术：
1、随着人们生活水平的提高，三高(高血压、高血糖、高血脂)和脂肪肝等慢性疾病的发病率逐年上升。生食特膳作为一种健康的饮食方式，对降三高和脂肪肝具有良好的辅助治疗作用。本文将从选择新鲜健康的食材、多样化搭配、适度烹饪、保持适量摄入，整体营养平衡、针对个体差异、合理安排餐次及注重整体健康等方面，本申请现介绍一种降三高与脂肪肝的生食特膳制备方法。
技术实现思路
1、为了解决上述技术问题，本发明提供一种可以降三高与脂肪肝的生食特膳，由以下具体技术手段所达成：
2、本发明为实现技术目的采用如下技术方案：一种可以降三高与脂肪肝的生食特膳，由以下重量份数的原料组成：
3、富硒平菇粉：15-20份
4、苦荞粉：20-30份
5、赤小豆粉：20-30份
6、大麦粉：15-20份
7、燕麦粉：15-20份
8、薏米粉：10-12份
9、牛磺酸：5-6份
10、莲藕粉：10-12份
11、黑米粉：15-20份
12、桑葚粉：10-12份
13、黑枸杞子粉：10-12份
14、螺旋藻低聚肽：5-6份
15、骨胶原蛋白肽：3-4份
16、鱼胶原蛋白肽：3-4份
17、大豆肽：4-6份
18、dha藻油粉：2-3份
19、草莓粉：5-6份
20、白桃粉：5-6份
21、c黑加仑粉：5-6份
22、西梅粉：5-6份
23、蓝莓粉：5-6份
24、血橙：6-8份
25、沙棘粉：5-8份
26、积椇粉：5-8份
27、麦芽：5-6份
28、玫瑰茄：3-6份
29、燕窝：5-8份
30、大枣：10-14份。
31、优选的，一种可以降三高与脂肪肝的生食特膳制备方法，包含以下步骤：
32、s1、将准备的材料进行精细加工，得到可以使用的细粉；
33、s2、将所有粉末材料混合均匀；
34、s3、将血橙去皮，切成小块，与其他材料(血橙、玫瑰茄、燕窝、大枣)一起加入混合好的粉末中，充分搅拌均匀，即可得到膳食粗品；
35、s4、将膳食粗品混合物放入密封容器中，常温下保存；
36、s5、对制备的膳食粗品进行低温烘焙进而得到膳食成品。
37、优选的，进行精细加工时包含对食材进行洗净、切丝、切片与磨粉处理，经过精细加工的食材更容易消化吸收，还不会破坏食材中的营养成分。
38、优选的，所述低温烘焙是在制作生食特膳的过程中，采用低温烘焙技术可以更好地保留食材的口感和营养价值。低温烘焙可以有效地减少烘焙过程中水分的蒸发，保留食材原有的湿度和营养成分，同时，烘焙时间要适度，不宜过长或过短，以确保食材烘焙透彻且不会烤焦。
39、优选的，在进行食材混合时采用机械混合法，机械混合法包括碾磨、捏合、搅拌，它通过不同形式的机械作用，使粉末材料达到均匀混合的目的。
40、优选的，所述膳食粗品混合物保存时需要保持干燥、低温存储、避免接触酸碱、防止氧化并杀灭微生物。
41、有益效果
42、与现有技术相比，本发明提供了一种可以降三高与脂肪肝的生食特膳，具备以下有益效果：
43、1、该可以降三高与脂肪肝的生食特膳，降三高与脂肪肝的生食特膳制备步骤包括：选择新鲜、健康的食材，进行精细化加工，选择科学配比，采用低温烘焙技术，使用冷压榨技术提取有效成分，最后进行瓶装。通过遵循这些步骤，可以制作出营养丰富、口感优良的生食特膳饮品，有助于辅助治疗三高和脂肪肝，且该生物特膳有助于减肥瘦身改善便秘。
1.一种可以降三高与脂肪肝的生食特膳，其特征在于：由以下重量份数的原料组成：
2.根据权利要求1所述的一种可以降三高与脂肪肝的生食特膳，现提出一种可以降三高与脂肪肝的生食特膳制备方法，其特征在于：
3.根据权利要求2所述的一种可以降三高与脂肪肝的生食特膳，其特征在于：进行精细加工时包含对食材进行洗净、切丝、切片与磨粉处理，经过精细加工的食材更容易消化吸收，还不会破坏食材中的营养成分。
4.根据权利要求2所述的一种可以降三高与脂肪肝的生食特膳，其特征在于：所述低温烘焙是在制作生食特膳的过程中，采用低温烘焙技术可以更好地保留食材的口感和营养价值。低温烘焙可以有效地减少烘焙过程中水分的蒸发，保留食材原有的湿度和营养成分，同时，烘焙时间要适度，不宜过长或过短，以确保食材烘焙透彻且不会烤焦。
5.根据权利要求2所述的一种可以降三高与脂肪肝的生食特膳，其特征在于：在进行食材混合时采用机械混合法，机械混合法包括碾磨、捏合、搅拌，它通过不同形式的机械作用，使粉末材料达到均匀混合的目的。
6.根据权利要求2所述的一种可以降三高与脂肪肝的生食特膳，其特征在于：所述膳食粗品混合物保存时需要保持干燥、低温存储、避免接触酸碱、防止氧化并杀灭微生物。