专利名称：撬装式家庭型腿部力量训练器的制作方法
技术领域：
本实用新型涉及的是一种撬装式家庭型腿部力量训练器，属于普通家庭使用的一种健身器材。
技术背量随着社会的不断进步，人们物质生活得到提高，人们追求健美时尚，健美训练也在普及。但是，目前市场上销售的训练器材，体积庞大、结构复杂、价格昂贵，普通家庭难以承受和普及。
发明内容
本实用新型的目的在于克服上述已知技术存在的不足，提供一种撬装式家庭型腿部力量训练器，可对人体的腘绳肌、外展肌和四头肌进行练习；其结构简单，使用安全、方便，功能多样，是一种理想的家庭普及型的训练器材。
本实用新型的目的是通过如下方式实现的一种撬装式家庭型腿部力量训练器，包括有底座和支柱，其特征在于支柱座落在底座上，在支柱的上端设有Y形可调节组合扶手。在支柱中上部的内侧位置设置有支架轴，动辊轴和两个动辊连杆构成一框架，框架的两个动辊连杆的上端分别设置有动辊轴套，动辊轴套通过轴承套在支架轴上，在动辊轴套的外侧焊有大于内支架轴径的钢片。两个动辊连杆的下端连接有动辊轴，在动辊轴的中间部位设有动辊，在动辊轴的两外侧轴分别套装配重片，同时配重片连接有连柄和轴套，轴套套在支柱两外侧的支架轴上。在支架轴上设有开孔，动辊轴的两外侧轴上同样设有定位孔，定位孔上设有固定配重片位置的定位销。
Y形可调节组合扶手通过手紧轮与支柱连接，扶把通过手轮固定在支柱上。
本实用新型提供的一种撬装式家庭型腿部力量训练器，可对人体的腘绳肌、外展肌和四头肌进行练习；与市场运动器械相比，其结构简单，使用安全、方便，因人而意调节重量，功能多样，适用范围广泛，是一种理想的家庭普及型训练器材。
图1是本实用新型的主视图图2是图1的侧视图其中1底座，2加强板，3动辊，4动辊轴，5下定位销，6动辊连杆，7配重片，8立柱，9配重片连接柄，10支架外轴，11上定位销，12配重轴套，13动辊轴套，14扶把，15钢片，16扶手杆，17手紧轮，18Y形扶手架，19支架轴，20手轮螺栓，21地脚螺栓。
实施例一种撬装家庭型腿部力量训练器，包括有底座1和支柱8，支柱8座落在底座1上，加强板2将底座1和支柱8连为一体。支柱1的上端设有Y形可调节的扶手架18。支柱8的中上部的内侧位置设置有支架轴19，动辊轴4和两个动辊连杆6构成倒一框架，框架的两个动辊连杆6上端分别设置有动辊轴套13，轴套13通过轴承分别套在支架轴19上，在动辊轴套13的外侧焊有大于内支架轴径的钢片15，钢片15起着固定作用。在动辊轴4的中间设有动辊3，可用于脚踝前弯侧接触动辊3，向前上方慢慢踢出，进行力量训练。在动辊轴4的两外侧轴上分别对称套装有配重片7成为撬装式配重结构。加强板2起着支撑动辊轴4的效果。配重片7连接有配重连柄9和配重轴套12，配重轴套12套在支架轴19的轴外侧，在支架轴19设有开孔并有上定位销11锁定。在动辊轴4的两外侧轴上分别设置有开孔，设有下定位销5固定配重片7的位置。
Y形可调节组合扶手架18通过手紧轮17与支柱8相连接，扶手杆16通过手轮螺栓20固定在扶手架18上。
在进行训练腿部腘绳肌时，用一把直背座椅放置在底座1上，手握住扶把14或者椅子座板，保持上身正直，手不要用力，用脚踝前弯侧接触动辊3，向前上方慢慢踢出，即可进行力量训练。
在训练腿部四头肌时，身体背向动辊4站立，轮流用脚踝部位接触动辊3，保持大腿竖直状态，缓缓勾起脚跟训练。
在训练腿部外展肌时，身体轮流侧对动辊3，上身保持中正，用左、右小腿脚踝部外侧接触动辊3，缓缓侧向抬腿训练。
作负重深蹲训练前，松开装配螺栓20，拆下扶手杆16，松开手紧轮17，将Y形支架旋转180度，调整适当高度后重新紧固，可把训练器材-杠铃放置在Y形支架上，卧推杠铃进行训练。
人体做卧推训练时，同上，而后将健身凳放置于底座上，即可卧推杠铃进行训练。
如果想调整腿部训练的力量，先拔起下定位销5，将配重片7取下或者将增加的配重片7，重新插好定位销5即可。
本实用新型提供的撬装式家庭型腿部力量训练器，不但适用合在家庭内进行腿部力量的训练，还可以在场外、公共社区，将底座固定在地面上即可实现训练的目的。
在训练时应注意以下问题1.本实用新型属于静止力量训练器材，对于18岁以下的青少年要身体力行。
2.在训练过程中，避免在活动配重片周围站立走动人群，防止碰伤。
3.训练时动作要慢，不宜频率过快，循序渐进，防止肌肉拉伤和关节损伤。
4.训练过程中时刻保持上身正直。调整重量片时，避免弯腰用力抬举重物，正确的姿势是单腿跪姿方式，腰部保持正直进行操作。
权利要求1.一种撬装式家庭型腿部力量训练器，包括有底座和支柱，其特征在于支柱座落在底座上，在支柱的上端设有Y形可调节组合扶手；在支柱中上部的内侧位置设置有支架轴，动辊轴和两个动辊连杆构成一框架，两个动辊连杆的上端分别设置有动辊轴套，动辊轴套通过轴承套在支架轴上，在动辊轴套的外侧焊有大于内支架轴径的钢片；两个动辊连杆的下端连接有动辊轴，在动辊轴的中间部位设有动辊，动辊轴的两外侧轴分别套装配重片，配重片连接有连柄和轴套，轴套套在支柱两外侧的支架轴上；动辊轴的两外侧轴上设有设有固定配重片位置的定位孔，定位孔上有定位销。
2.根据权利要求1所述的撬装式家庭型腿部力量训练器，其特征在于Y形可调节组合扶手通过手紧轮与支柱连接，扶把通过手轮固定在支柱上。
专利摘要一种撬装式家庭型腿部力量训练器，是一种理想的家庭型腿部力量训练器材。它包括有底座和支柱，支柱座落在底座上，支柱的上端设有Y形可调节组合扶手。支柱上部设置有支架轴，两个动辊连杆分别套在支架轴上。两个动辊连杆的下端连接有动辊轴，动辊轴的两外侧分别套装配重片，动辊轴的两外侧轴上设有固定配重片位置的定位销。Y形可调节组合扶手通过手紧轮与支柱连接，扶把通过手轮固定在支柱上。本实用新型可以实现对人体的腘绳肌、外展肌、四头肌的力量型练习；亦可用于上肢卧推、负重蹲凳训练等动作训练。其结构简单，使用安全、方便，重量片调节方便，功能多样，它不但适用于在家庭，还可以在场外、公共社区进行腿部力量的训练。
文档编号A63B23/04GK2877774SQ20052011411
公开日2007年3月14日 申请日期2005年7月19日 优先权日2005年7月19日
发明者牟鹏, 付子平, 王雅萍 申请人:牟鹏