专利名称：能使下肢及上肢的肌肉活动的大致呈苜蓿形的肌肉锻炼装置的制作方法
技术领域：
本发明涉及呈椭圓形或卵形形式的肌肉锻炼装置的技术领域，所 述肌肉锻炼装置尤其允许下肢和上肢的肌肉活动。
背景技术：
所述环型或圓型的装置是已知的，其具有沿着钢或碳纤维或玻璃 纤维圓的单一轴和两个方向的变形。这些装置是阻抗环型的装置，其 大体上使运动下肢和上肢成为可能。
它们使改善肌肉的性能和增强肌肉、或仅只改善身体形式成为可
能(尤其借助于所述"彼拉提斯(Pilates)"方法)。
这些现有装置的缺点是使用者只能施加单一类型的作用力，这些 作用力将总是相同的，除非-使用需要调整的辅助阻抗机构(例如"填 砂支柱(Sandow)"或带条)。
另一缺点是它们是由昂贵的材料制成的，并可包括多个部件(例 如，组成圆的两个弧形部分、把手、"填砂支柱(Sandow)"等)，这 造成其生产相当复杂，且因此增加了设备的生产成本。
所造成的技术问题
在此有真正的需要，以开发借助提供作用力的至少两种可能性， 尤其允许下肢和上肢的肌肉得到锻炼的装置，其可被轻易地生产，并 且也可在成本减少的情况下被制成。
发明内容
本发明涉及一种特别是用于锻炼上肢及下肢的装置，其具有至少 两种阻抗作用力，且优选地具有三种作用力。这些作用力是在未加入 辅助部件且没有作任何特别的调整的情况下获得的。
本发明因此涉及一种装置，其尤其允许上肢和下肢(胸部月几肉、三头肌、腹部肌肉、背部肌肉、及小腿及大腿的肌肉、以及其它的肌 肉族群等)得到锻炼。
图1是根据本发明的装置的俯视图，所述装置处于其静止的位置中。
图2是所述相同装置的视图，其中所述装置被施加第一压力，引 起低阻抗作用力。
图3是所述相同装置的视图，第二压力被施加于所述装置上，引 起很强劲的阻抗作用力。
图4是所述相同装置的视图，第三压力被施加于所述装置上，引 起中介的阻抗作用力。
图5是所述相同装置的视图，第四压力被施加至所述装置上，引 起很强劲的阻抗作用力。
图6包括图6A (前视图)及图6B (侧视图)，其中示出了根据本 发明的装置，压力被施加至所述装置，并引起被称为"扭转"作用力 的第五阻抗作用力。
图7是根据优选具体实施例的所述装置的视图。
图8是代表在仰卧推举(bench-press)运动期间，经过一段时间 的负载的发展的曲线图。
图9是代表当压力在条带(2及3)的高度被施加至所述装置以获 得低阻抗作用力时，根据本发明的装置经过一段时间的压缩负载的发 展的曲线图。
图IO是代表当压力在条带(A及C)或(B及D)的高度被施加 至所述装置以获得中间阻抗作用力时，根据本发明的装置经过一段时 间的压缩负载的发展的曲线图。
图ll是代表当压力在条带(4及5)的高度被施加以获得很强劲 的阻抗作用力时，根据本发明的装置经过一段时间的压缩负载的发展 的曲线图。
图12是代表当压力在条带(6及7)的高度被施加以获得很强劲的阻抗作用力时，根据本发明的装置经过一段时间的压缩负载的发展 的曲线图。
具体实施例方式
本发明涉及一种装置，其具有大致上为椭圓的形状(1 )，并设有
"耳朵"型的两个横侧延伸部分(4、 5)，这些延伸部分尤其允许其被 使用者抓握。所述装置也包含比主要条带薄的两个条带(6、 7)，所述 主要条带(2、 3、 4、 5)使所述装置形成为一个整体。所述两个薄条 带形成在借助所述装置所建立的椭圆形的延长部分上，且因此通过所 述延伸部分，及连接这些点A及B/C及D。
由于所述装置为椭圓形状，因此所有形成在其上的弯曲部件是稍 微朝向所述外部弯曲的。所述主要条带的半径与所述"耳朵"型横侧 延伸部分的半径优选地是120毫米，但可以理解的是，所述尺寸能设 计成符合本领域技术人员的需求。
此装置优选地是以单件式射出成形塑料(PA6 (聚酰胺尼龙6)) 所制成的部件。已在塑料材料中造成的技术的发展，使得获得具有相 对实质的记忆效果的材料成为可能，但为了凸显所述记忆效果，其可 以将钢带放在所述塑料内侧，而这样也是为了提供较大的阻抗。
此外，这些合成的材料具有以下的特征良好的牵引阻抗、挠曲 能力、良好的冲击阻抗、高机械强度、刚性、硬度、良好的抗疲劳及 抗磨损强度；或者能利用本领域技术人员可容易取得的任何其它材料， 这将使得在单一组件中生产此型式的装置成为可能，并具有高强度及 实质的记忆效果，以致所述部件可恢复其最初的形式，而不管所施加 的变形，且所述装置能经常地被使用较长时间，而仍能在其使用的期 间提供最佳的使用质量。
为了使所述整体更强固，可以在所施加的张力最强的位置加入强 化型组件(9)，即，大致上在弯曲(e、 f)的顶点的高度以及在这些 条带的接合点(A, B, C, D)的高度加入强化型组件(9)。
所述装置具有大约50厘米直径的尺寸。对于所述厚的部分(2、 3、 4、 5 ),所述装置的条带的厚度是大约7毫米，且对于所述较薄部分(6、7),所述装置的条带的厚度是大约4毫米。
根据所述装置的优选实施例(图7)，所述尺寸如下直径51厘 米及条带宽度5厘米。
根据一个优选实施例，在由所述装置的主要条带(2、 3、 4、 5) 所形成的四个弧形的顶部的高度，即，在上方(2)、横侧(4、 5)(所 述耳朵型的延伸部分)和下方(3)部件的高度，其可以放置额外的舒 适的模制件(8),模制件(8)是由弹性体(聚乙烯或聚胺曱酸乙酯发 泡体)所制成，以使其易于被紧握和使用。
根据所述优选的实施例(图7)，所述装置包含额外的舒适的模制 件型式(8)及强化型式(9)等总共十个组件。
根据本发明的另 一具体实施例，所述额外的模制件优选地是符合 人体工学的，以便改善所述装置的使用性。 .
所使用的材料可为本领域技术人员容易取得的任何形式，以致其 能确保使用者具有良好的手柄及在腿的高度具有良好的支撑。
其可以根据使用者抓住所述装置的位置，且因此根据使用者施加 压力的位置而施加不同的阻抗作用力
-低阻抗作用力，其借着只在下方(3)部件和上方(2)部件的高 度抓住所述装置(图2 );
-中级阻抗作用力，其借着所述二椭圆形和延伸部件之间，即，在 这些不同条带的接合点(A+C) (D+B)的高度抓住所述装置(图4);
-强劲的阻抗作用力，其借助在这些薄条带(6及7)的高度抓住 所述装置(图5 );
-很强劲的阻抗作用力，其借着在所述"耳朵"型的横侧延伸部分 (4、 5)的高度抓住所述装置(图3);
-"扭转"，其借助在所述"耳朵"型的横侧延伸部分(4、 5)的 高度抓住所述装置，并借助将这些延伸部分带至彼此抵靠(图6)。
当在下方(3)部件和上方(2)部件的高度抓住所述装置，且朝 向所述装置的内部施加压力时(借助图中箭头所表示的压力)，这些薄 条带(6及7)(其弯曲的朝向所述外部的侧面上)随同该移动，而不 会提供任何阻抗。在另一方面，当在这些横侧延伸部件(4、 5)的高度抓住所述装 置，并朝向所述内部施加相同形式的压力时，这些薄条带(6及7)被 伸展，从而产生增加的阻抗，所述阻抗与所施加的压力相反。
当在这些接合点(A及C)或(B及D)的高度抓住所述装置， 并朝向所述内部施加压力时，这些薄条带的变形产生中级阻抗作用力。
当在这些薄条带(6、 7)的高度抓住所述装置，并朝向所述内部 施加压力时，产生强劲的阻抗作用力。此外，由使用者所施加的某一 压力开始，即，在所述可施加的最大作用力的大约百分之80，所述装 置开始振荡及颤抖(由于重量分布，特别是所述"耳朵"型的横侧延 伸部分的重量分布的结果)，因此造成传送至所述前臂的肌肉的振动。
借助所述不同条带的厚度的变化和借助连接A至B及C至D的 薄条带的变形的阻碍，获得不同的阻抗作用力。
参见图9至12,通过在测力平台上渐进地压缩所述装置(例如在 其推荐的使用期间)，在根据本发明的装置上进行测试，并在100赫兹 (Hz)下进行取样。结果如下(以公斤表示)
-低阻抗作用力在14公斤的最大压缩下的平均负载，具有所施 加的16.2公斤的最大负载；
陽中级阻抗作用力在13.1公斤的最大压缩下的平均负载，具有 所施加的15.2公斤的最大负载；
-强劲的阻抗作用力在17.5公斤的最大压缩下的平均负载，具 有所施加的18.5公斤的最大负载；
-很强劲的阻抗作用力在20.2公斤的最大压缩下的平均负载， 具有所施加的22.6公斤的最大负载。
这些测试结果显示，对于根据本发明的装置而言，当压缩所述装 置时，所述阻抗作用力渐进地增加，直至其达到最大"稳定水平 (plateau )，，。
为了比较的目的，也在"仰卧推举"运动期间进行负载测量(以 公斤表示)(在俯伏位置中进行运动，握持支撑重量的杆棒，使手臂向 上伸展在所述躯干的上方，及造成所述杆棒与所述躯干接触，然后再 一次将其举高)，并具有负载，所述负载接近借助根据本发明的装置所产生的最大负载。
可以注意的是，对于所述"仰卧推举运动，，(见图8)，所述阻抗 作用力实际上在所述移动开始时是最大的，接着当所述负载被推入时 稍微地减少。
因此，当使得这些相同的肌肉(所述胸肌)活动时，使用根据本 发明的装置比通过进行仰卧推举运动(对于相同的重量)能够获得更 好的结果。
应当理解，本领域技术人员已知如何根据所需的应用来修改这些 阻抗作用力。
因此，可以进行适用于每一个人(由偶尔运动的使用者至熟练的 使用者)的各种运动，而不需使用不同装置且不需做任何调整。
其总而言之，可以提供具有异于那些在本申请中所述的尺寸的装 置，倘若它们将使保留所述装置的所有技术特征成为可能。事实上， 有利的是提供较小的装置(例如为孩子们设计的)，或在另一方面，根 据将进行的应用及运动，其可为较大的装置。修改所述强化部分和抓 握组件也是可能的。
根据本发明的装置的使用示例 示例1:
借助于所述"耳朵"型的横侧延伸部分(4及5)将根据本发明的 装置抓在手中，把肘部放在这些部件(3及2)的高度，并朝内按压这 些肘部，所进行的活动有效地作用于这些大胸部肌肉上。
示例2:
通过将这些薄条带(6及7)抓在手中，并把使用者的手臂伸展至 几乎最大，同时朝向所述装置的内部施加压力，所进行的活动有效地 作用于这些胸部肌肉上。在持续运动期间，借助此位置所获得的振动 将可以进 一 步改善这些胸部肌肉上的活动。
示例3:
当坐在地上时，膝部在这些接合点(A或C或D或B)的高度置 于根据本发明的装置上且支撑在地面上，朝外打开腿而活动腿的外展 肌。这些只是出自根据本发明的装置的很多可能的使用的几个示例， 而不能全部列出，因为所述装置的应用是广泛的。
本发明也涵盖所有这些具体实施例及应用，而本领域技术人员在 阅读本申请时，并基于其本身的知识将直接可轻易取得这些具体实施 例及应用。
权利要求
1.一种能够锻炼身体特别是下肢和上肢(胸部肌肉、三头肌、腹部肌肉、背部肌肉、及小腿与大腿的肌肉、以及其它肌肉族群等)的装置，其特征在于，所述装置(1)大致上为椭圆形状，并具有两个“耳朵”型的横侧延伸部分(4、5)，所述延伸部分尤其允许被使用者抓握，且所述装置还包括比主要条带薄的两个条带(6、7)，所述主要条带(2、3、4、5)使所述装置形成为一个整体，所述薄条带(6、7)具有朝向所述装置的外部的弯曲；所述两个薄条带形成在由所述装置建立的椭圆形的延长部分上，且因此通过所述延伸部分连接点A及B/C及D。
2. 如权利要求l所述的装置，其特征在于，所述装置优选地是以 单件式射出成形塑料(PA6 (聚酰胺尼龙6))所制成的部件。
3. 如权利要求2所述的装置，其特征在于，能够将钢带放在所述 塑料内侧以提供较大的阻抗。
4. 如权利要求1到3中的任意一项权利要求所述的装置，其特征 在于，在制造所述装置时所使用的塑料材料具有以下的特征良好的 牵引阻抗、挠曲能力、良好的冲击阻抗、高机械强度、刚性、硬度、 良好的疲劳及磨损阻抗；或者能够使用本领域技术人员可容易取得的 任何其它材料，这能够以单一组件生产所述型式的装置，并具有高强 度和实质的记忆效果，以致所述部件可恢复其最初的形式，而不管所 施加的变形，且所述装置能经常被长时间使用，而仍能在其使用期间 提供最佳的使用质量。
5. 如权利要求1到4中的任意一项权利要求所述的装置，其特征 在于，由于所述装置具有椭圓形的形式，因此所有形成在所述装置上 的弯曲部件都是稍微朝向所述外部弯曲的；所述主要条带的半径与所 述"耳朵"型的横侧延伸部分的半径优选地是120毫米。
6. 如权利要求1到5中的任意一项权利要求所述的装置，其特征在于，为了对所述整体提供较大的强度，其能够在所施加的张力为最强的位置上，即，大致上在弯曲(e、 f)的顶点的高度以及在所述条 带的接合点(A、 B、 C、 D)的高度提供强化型组件(9)。
7. 如权利要求1到6中的任意一项权利要求所述的装置，其特征 在于，在由所述装置的主要条带(2、 3、 4、 5)所形成的四个弧形的 顶部的高度，即，在所述上方(2)、横侧(4、 5)(所述"耳朵"型的 延伸部分)和下方(3 )部件的高度，能够放置额外的舒适的模制件(8 )， 所述模制件(8)由弹性体(或聚乙烯或聚胺甲酸乙酯发泡体)制成， 以使所述装置易于抓握及使用。
8. 如权利要求6或7所述的装置，其特征在于，所述装置包含所 述额外的舒适的模制件(8)及强化型组件(9)在内的总共十个组件。
9. 如权利要求1到8中的任意一项权利要求所述的装置，其特征 在于，所述装置具有大约50厘米直径的尺寸，且所述装置的条带的宽 度对于所述厚的部分(2、 3、 4、 5)为大约7毫米，且对于所述较薄 的部分(6、 7)为大约4毫米。
10. 如权利要求9所述的装置，其特征在于，所述尺寸为直径51 厘米和条带宽度5厘米。
11. 如权利要求1到10中的任意一项权利要求所述的装置，其特 征在于，根据不同阻抗作用力的压缩负载如下(以公斤表示)-低阻抗作用力在14公斤的最大压缩下的平均负载，具有所施 加的16.2公斤的最大负载；-中级阻抗作用力在13.1公斤的最大压缩下的平均负载，具有 所施加的15.2^^斤的最大负载；-强劲的阻抗作用力在17.5公斤的最大压缩下的平均负载，具 有所施加的18.5公斤的最大负载；-很强劲的阻抗作用力在20.2公斤的最大压缩下的平均负载， 具有所施加的22.6公斤的最大负载。
12. —种如权利要求1到11中的任意一项权利要求所述的装置的 使用方法，其特征在于，能够根据使用者抓住所述装置的位置，且因 此根据所述使用者施加压力的位置施加不同的阻抗作用力-低阻抗作用力，其借着仅在所述下方(3)部件和上方(2)部件的高度抓住所述装置；-中级阻抗作用力，其借着在所述两个椭圆形与延伸部件之间，即，在所述不同条带(A+C) (D+B)的接合点的高度抓住所述装置；-强劲的阻抗作用力，其借着在所述薄条带(6及7)的高度抓住 所述装置；-很强劲的阻抗作用力，其借着在所述"耳朵"型的横侧延伸部分 (4、 5)的高度抓住所述装置；-"扭转"，其借着在所述"耳朵"型的横侧延伸部分(4、 5)的 高度抓住所述装置，并借着将所述延伸部分带至彼此抵靠。
13. 如权利要求12所述的方法，其特征在于，当在所述横侧延伸 部件(4、 5)的高度抓住所述装置(1 )时，并当朝向所述装置的内部 施加相同形式的压力时，所述薄条带(6及7)被伸展，因此产生增加 的阻抗，所述阻抗与所施加的压力相反。
14. 如权利要求12所述的方法，其特征在于，当在所述接合点(A 及C)或(B及D)的高度抓住所述装置(1)时，并且当朝向所述装 置的内部施加压力时，所述薄条带的变形产生中级阻抗作用力。
15. 如权利要求12所述的方法，其特征在于，当在所述薄条带(6、 7)的高度抓住所述装置(1)时，并且当朝向所述内部施加压力时，产生强劲的阻抗作用力，且从由所述使用者所施加的某一压力开始， 即，在达到所述可施加的最大作用力的大约百分之八十时，所述装置 开始振荡(由于重量的分布，特别是所述"耳朵"型的横侧延伸部分 的重量分布的结果)，且因此造成传送至所述前臂的振动。
全文摘要
本发明涉及一种用于特别是锻炼上肢和下肢的装置，其具有至少两种阻抗作用力，且优选地具有三种作用力。这些作用力是在未加入辅助部件且没有作任何特别的调整的情况下获得的。所述装置具有大体上为椭圆的形状(1)，并具有“耳朵”型的两个横侧延伸部分(4、5)，这些延伸部分尤其允许其被使用者抓握。此装置还包含比主要条带薄的两条带(6、7)，所述主要条带(2、3、4、5)使所述装置形成为一个整体。
文档编号A63B23/035GK101410151SQ200780009273
公开日2009年4月15日 申请日期2007年3月15日 优先权日2006年3月16日
发明者罗伯特·库帕 申请人:史威图斯公司