本发明公开了一种坐式肩推上举健身器械及其使用说明，属于健身器械领域。
背景技术：
现代社会生活不单单改善了人们的生活环境还给人们的生活带来许多负面影响。越来越多的人因为肥胖、心血管疾病以及心理压抑等“现代生活方式病”所困扰,严重影响着人类的健康。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于肩部以及手臂肌肉锻炼的还比较少，该发明是一种利用短短的休息时间进行肩部以及手臂肌肉锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，给人们带来快乐的健身方式。
当运动给人们带来快乐时也会给人们带来一些不可避免的伤病，比如肌肉酸痛严重的会有伤筋断骨，给人们带来不便利。该坐式肩推上举健身器械创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是各个健身会所及家庭必备的健身器械。
技术实现要素：
本发明设计了一种坐式肩推上举健身器械及其使用说明，其主要目的是为广大的健身爱好者以及健身行业的消费者提供一种根据肩推上举运动的原理，通过克服配重片重量来起到健身的效果的一种便捷式健身器械，本发明专门针对于肩部肌肉以及上肢手臂肌肉力量的锻炼，且操作简便，为了达到上述目的，根据说明书附图所提供的样式，对各个零部件进行加工处理，其中包括：（1）配重单元、（2）绳索、（3）施力件、（4）靠垫、（5）靠背、（6）上部滑轮、（7）底部滑轮、（8）坐垫、（9）调节销、（10）机架；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，其中本发明所按照的安装流程为：将坐垫（8）安装在机架（10）左侧位置，靠背（5）安装在机架（10）左侧位置，靠垫（4）安装在机架（10）上，靠背（5）安装在机架（10）上，调节销（9）铰接在机架（10）上，施力件（3）安装在机架（10）后部两侧位置，底部滑轮（7）安装在机架（10）右侧底部位置，坐垫（8）安装在机架（10）的前端，绳索（2）一端固定在施力件（3）上，绕过各个滑轮后另一端固定在配重块上成为一体，配重单元（1）组装在机架（10）右侧相应位置。
安装完成欧即可投入到使用中，使用时遵照使用说明进行操作使用，其使用说明为：使用时，使用者应根据自身条件选择适合自己的配重片数量，并用插销固定好，然后坐在座椅上，通过调节销改变坐垫的高度以达到最适，双手紧握施力件把手，双手用力向上推起施力件，迫使绕在其上的绳索做牵引运动，绳索绕过相应各个滑轮后进入配重单元带动配重块做上下运动。如此往复数次，可起到锻炼臂部以及肩部相应肌肉的目的。
附图说明
图1为本发明一种坐式肩推上举健身器械及其使用说明的外观样式结构示意图，其中：（1）配重单元、（2）绳索、（3）施力件、（4）靠垫、（5）靠背、（6）上部滑轮、（7）底部滑轮、（8）坐垫、（9）调节销、（10）机架。
具体实施方式
以下将以具体的实施方式对本发明作进一步说明。
根据说明书附图所提供的样式，对各个零部件进行加工处理，其中包括：（1）配重单元、（2）绳索、（3）施力件、（4）靠垫、（5）靠背、（6）上部滑轮、（7）底部滑轮、（8）坐垫、（9）调节销、（10）机架；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，其中本发明所按照的安装流程为：将坐垫（8）安装在机架（10）左侧位置，靠背（5）安装在机架（10）左侧位置，靠垫（4）安装在机架（10）上，靠背（5）安装在机架（10）上，调节销（9）铰接在机架（10）上，施力件（3）安装在机架（10）后部两侧位置，底部滑轮（7）安装在机架（10）右侧底部位置，坐垫（8）安装在机架（10）的前端，绳索（2）一端固定在施力件（3）上，绕过各个滑轮后另一端固定在配重块上成为一体，配重单元（1）组装在机架（10）右侧相应位置。
安装完成欧即可投入到使用中，使用时遵照使用说明进行操作使用，其使用说明为：使用时，使用者应根据自身条件选择适合自己的配重片数量，并用插销固定好，然后坐在座椅上，通过调节销改变坐垫的高度以达到最适，双手紧握施力件把手，双手用力向上推起施力件，迫使绕在其上的绳索做牵引运动，绳索绕过相应各个滑轮后进入配重单元带动配重块做上下运动。如此往复数次，可起到锻炼臂部以及肩部相应肌肉的目的。