一种后蹬臀部机的制作方法

1.本实用新型涉及健身器材领域，尤其涉及到臀部训练器材领域，具体是指一种后蹬臀部机。


背景技术：

2.随着国家对全民健身运动的大力推广，进行体育运动已经成为许多人们日常的生活习惯，适当且有效的体育锻炼不仅可以增强体质，改善身体状况，保持身材而且还可以放松心情，缓解压力，拓宽社交领域等，是现代生活中的一种新时尚
3.臀部训练器能够训练锻炼者的股四肌、长收肌、腓肠肌等各臀部肌肉，而且还有提臀、降脂、改善身体内环境、促进血液循环及增强免疫力和抵抗力的作用，受到锻炼者的青睐,但针对于臀部相应肌肉锻炼的健身器械还比较少,且训练效果差。


技术实现要素：

4.本实用新型针对现有技术的不足，提供一种训练效果好，安全可靠的后蹬臀部机。
5.本实用新型是通过如下技术方案实现的，提供一种后蹬臀部机，包括固定的机架以及滑接在机架上的滑动架，所述滑动架向后上方滑动，所述机架上自前向后依次固接有把手、胸垫和膝垫，所述胸垫和膝垫均朝上设置且胸垫高于膝垫，所述滑动架上固接有杠铃轴以及朝向膝垫的踏板，所述踏板位于膝垫后方且高于膝垫。
6.本方案中的杠铃轴用来悬挂杠铃片，在使用时，训练人员附身趴在胸垫上，双手握住把手，双膝支撑在膝垫上，单腿向后上方蹬在踏板上，臀部肌肉收缩，带动滑动架向后上方移动，同时大腿伸直，从而克服杠铃片的重力实现臀部的训练。
7.作为优化，所述机架上固接有位于把手和胸垫之间的肘垫，所述肘垫低于胸垫。本方案中的肘垫用来支撑肘部，降低手臂和背部的压力。
8.作为优化，还包括配重以及滑轮，所述配重通过绳索与滑动架连接，所述绳索绕过滑轮上端。本方案中的绳索绕过滑轮上端，从而使配重和滑动架悬挂在滑轮的两侧，通过配重抵消滑动架的重力，从而降低不安装杠铃片时滑动架的重量，实现比较小的训练力。
9.作为优化，所述配重滑接在机架上。本方案中的配重滑接在机架上，实现了配重的导向，防止配重晃动。
10.作为优化，所述杠铃轴竖向设置。本方案中的杠铃轴竖向设置，从而可以将杠铃片自上而下套在杠铃轴上，杠铃片不会滑脱。
11.作为优化，所述机架上固接有两个平行的滑动架导轨，所述滑动架包括两个分别套在滑动架导轨上的滑动套，所述滑动架导轨下端装有与滑动套适配的缓冲块。本方案中滑动套套在滑动架导轨上，实现了滑动架与机架的滑接，滑动套下降至最下端时缓冲块起到缓冲作用。
12.作为优化，所述机架包括底架以及固接在底架上的滑动固定架，所述滑动固定架位于膝垫侧面，所述滑动架的一端与滑动固定架滑接。本方案中的滑动固定架位于膝垫侧
面，从而便于训练人员从远离滑动固定架的一侧进入膝垫上。
13.本实用新型的有益效果为：本实用新型的一种后蹬臀部机，通过附身趴在胸垫上，双手握住把手，双膝支撑在膝垫上，单腿蹬在踏板上向后上方移动，从而克服杠铃片的重力实现臀部的训练，由于训练时向后上方蹬踏，可以使臀部得到非常好的收缩效果，同时由于胸部支撑在胸垫上，肘部支撑在肘垫上，并通过握住把手，使身体上半身得到有效的固定和支撑，从而使臀部得到最好的训练效果。
附图说明
14.图1为本实用新型结构示意图；
15.图2为本实用新型正视图；
16.图3为本实用新型俯视图；
17.图4为本实用新型左视图；
18.图中所示：
19.1、底架，2、膝垫，3、肘垫，4、肘垫支撑杆，5、胸垫，6、胸垫支撑杆，7、把手，8、滑动架，9、踏板，10、杠铃轴，11、滑动固定架，12、辅助支架，13、盖板，14、滑动架导轨，15、滑动套，16、配重导轨，17、配重，18、滑轮，19、绳索。
具体实施方式
20.为能清楚说明本方案的技术特点，下面通过具体实施方式，对本方案进行阐述。
21.如图1~4所示，本实用新型的一种后蹬臀部机，包括固定的机架，所述机架上自前向后依次固接有把手7、胸垫5和膝垫2，所述机架上固接有位于把手7和胸垫5之间的肘垫3，所述肘垫3朝上设置且肘垫3低于胸垫5，肘垫3设置有两个且分别位于胸垫5左右两侧。
22.所述胸垫5和膝垫2均朝上设置且胸垫5高于膝垫2，所述机架包括底架1，所述底架1放置在地面上，膝垫2水平固定在底架1上，底架1前端固接有竖向的肘垫支撑杆4，肘垫3安装在肘垫支撑杆4的上端，把手7设置有左右两个，把手下端固定在肘垫支撑杆4上。
23.所述底架1上固接有竖向的胸垫支撑杆6，所述胸垫5固接在胸垫支撑杆6的上端，所述胸垫支撑杆6为伸缩杆，可以伸缩来调节胸垫5的高度，从而适应不同的训练人员。
24.还包括滑接在机架上的滑动架8，所述滑动架8向后上方滑动，滑动架8滑动方向与水平面的夹角为45
°
~75
°
。
25.所述滑动架8上固接有杠铃轴10以及朝向膝垫2的踏板9，所述杠铃轴10竖向设置，此处指的竖向设置并不是一定与地面垂直，本实施例中杠铃轴10的长度方向与滑动架8的滑动方向平行，杠铃轴10位于踏板9的上方，杠铃轴10的下端与滑动架8固定。
26.所述踏板9位于膝垫2后方且高于膝垫2，踏板9上设有防滑纹。
27.所述机架还包括固接在底架1上的滑动固定架11，所述滑动固定架11位于膝垫2侧面，所述滑动架8的一端与滑动固定架11滑接，滑动固定架11的下端与底架1固接，滑动固定架11的上端向后倾斜，滑动固定架11下端还支撑有辅助支架12。
28.所述机架上固接有两个平行的滑动架导轨14，本实施例中滑动架导轨14固定在滑动固定架11上。
29.所述滑动架8包括两个分别套在滑动架导轨14上的滑动套15，所述滑动架导轨14
下端装有与滑动套15适配的缓冲块。
30.还包括配重17以及滑轮18，滑轮18安装在高于配重17和滑动套15的位置，所述配重17通过绳索19与滑动架8连接，所述绳索19绕过滑轮18上端。
31.所述滑动固定架11上固接有配重导轨16，配重17为圆筒状，中心孔套在配重导轨16上，从而将配重17滑接在机架上。
32.所述滑动固定架11靠近膝垫2的一侧装有盖板13，防止滑动套15和配重17等运动部件碰伤人员。
33.本实用新型的使用方法：使用时，训练人员附身趴在胸垫5上，将肘部支撑在肘垫3上，双手握住把手7，双膝支撑在膝垫2上，单腿向后上方蹬在踏板9上，臀部肌肉收缩，带动滑动架8向后上方移动，同时大腿伸直，从而克服杠铃片的重力实现臀部的训练。
34.当然，上述说明也并不仅限于上述举例，本实用新型未经描述的技术特征可以通过或采用现有技术实现，在此不再赘述；以上实施例及附图仅用于说明本实用新型的技术方案并非是对本实用新型的限制，参照优选的实施方式对本实用新型进行了详细说明，本领域的普通技术人员应当理解，本技术领域的普通技术人员在本实用新型的实质范围内所做出的变化、改型、添加或替换都不脱离本实用新型的宗旨，也应属于本实用新型的权利要求保护范围。


技术特征：
1.一种后蹬臀部机，其特征在于：包括固定的机架以及滑接在机架上的滑动架（8），所述滑动架（8）向后上方滑动，所述机架上自前向后依次固接有把手（7）、胸垫（5）和膝垫（2），所述胸垫（5）和膝垫（2）均朝上设置且胸垫（5）高于膝垫（2），所述滑动架（8）上固接有杠铃轴（10）以及朝向膝垫（2）的踏板（9），所述踏板（9）位于膝垫（2）后方且高于膝垫（2）。2.根据权利要求1所述的一种后蹬臀部机，其特征在于：所述机架上固接有位于把手（7）和胸垫（5）之间的肘垫（3），所述肘垫（3）低于胸垫（5）。3.根据权利要求1所述的一种后蹬臀部机，其特征在于：还包括配重（17）以及滑轮（18），所述配重（17）通过绳索（19）与滑动架（8）连接，所述绳索（19）绕过滑轮（18）上端。4.根据权利要求3所述的一种后蹬臀部机，其特征在于：所述配重（17）滑接在机架上。5.根据权利要求1所述的一种后蹬臀部机，其特征在于：所述杠铃轴（10）竖向设置。6.根据权利要求1所述的一种后蹬臀部机，其特征在于：所述机架上固接有两个平行的滑动架导轨（14），所述滑动架（8）包括两个分别套在滑动架导轨（14）上的滑动套（15），所述滑动架导轨（14）下端装有与滑动套（15）适配的缓冲块。7.根据权利要求1所述的一种后蹬臀部机，其特征在于：所述机架包括底架（1）以及固接在底架（1）上的滑动固定架（11），所述滑动固定架（11）位于膝垫（2）侧面，所述滑动架（8）的一端与滑动固定架（11）滑接。

技术总结
本实用新型涉及一种后蹬臀部机，包括固定的机架以及滑接在机架上的滑动架，所述滑动架向后上方滑动，所述机架上自前向后依次固接有把手、胸垫和膝垫，所述胸垫和膝垫均朝上设置且胸垫高于膝垫，所述滑动架上固接有杠铃轴以及朝向膝垫的踏板，所述踏板位于膝垫后方且高于膝垫，本实用新型通过附身趴在胸垫上，双手握住把手，双膝支撑在膝垫上，单腿蹬在踏板上向后上方移动，从而克服杠铃片的重力实现臀部的训练，由于训练时向后上方蹬踏，可以使臀部得到非常好的收缩效果，同时由于胸部支撑在胸垫上，肘部支撑在肘垫上，并通过握住把手，使身体上半身得到有效的固定和支撑，从而使臀部得到最好的训练效果。到最好的训练效果。到最好的训练效果。


技术研发人员：王富健
受保护的技术使用者：山东利德体育器材有限公司
技术研发日：2021.11.17
技术公布日：2022/5/30