一种柔韧性训练装置

本发明涉及体育训练，具体涉及一种柔韧性训练装置。

背景技术：

1、体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

2、体育运动基本素质之一是柔韧素质，柔韧性由控制关节的肌肉情况而定，如果肌肉太过紧张，关节就不能全方位的活动，改善柔韧性的运动能帮你更容易地弯腰、翻转和伸展肢体，在进行柔韧性训练时，则需要柔韧性训练装置进行辅助来训练。

3、目前，在柔韧性训练过程中采用的训练装置大多都是在放置板两侧分别搭设一个足部放置板，两个足部放置板的两端底部分别穿设有光杆，在两个足部放置板相对远离的一侧的光杆上缠绕有弹簧，在放置板上方搭设有支撑杆，训练者的腿部在分开放置在足部放置板上时，通过手臂搭扶在支撑杆上来控制腿部分开程度以此来完成正劈叉和侧身劈叉的动作，从而来训练腿部柔韧性。

4、然而，在柔韧性训练过程中，大多数训练者在进行正劈叉和侧劈叉的时候，训练者通过手臂搭在支撑杆上借力向下压动分开腿部，在下压过程中训练者由于腿部分开到极限时会产生一定的疼痛，训练者承受疼痛时可能导致手臂用力不足，无法持久的保持腿部劈叉的分开程度，从而无法达到很好的训练效果。为此提出一种柔韧性训练装置以解决以上问题。

技术实现思路

1、针对现有技术的不足，本发明提供了一种柔韧性训练装置，解决现有技术中存在的问题。

2、为实现以上目的，本发明通过以下技术方案予以实现：

3、一种柔韧性训练装置，包括：

4、放置板；

5、两个竖板，固定设置于所述放置板的顶部两侧；

6、推板，两端分别滑动嵌接于所述竖板相对的内壁上；

7、推动机构，设置于所述推板顶部，所述推动机构用于推动所述推板在所述竖板两侧上下移动；

8、两个支撑板，横向设置于所述放置板与所述推板之间且位于所述推动机构两侧；

9、足部放置组件，滑动于所述支撑板上，所述足部放置组件用于固定足部；

10、弹性组件，设置于所述足部放置组件相互远离的一侧，所述弹性组件用于推动所述足部放置组件复位。

11、进一步地，还包括：

12、两个凹槽，分别相邻设置于所述放置板顶部且相互对称设置；

13、两条滑轨，分别设置于所述凹槽内的两侧；

14、支撑板，设置于所述滑轨之间且两端分别滑动于所述滑轨上。

15、进一步地，所述推板底部转动嵌接有肩部按压机构，所述肩部按压机构用于按压训练者肩部。

16、进一步地，每个所述滑轨上滑动嵌接有滑板，所述滑板上固定设置有固定块，所述支撑板连接于两个所述固定块相对的两侧之间。

17、进一步地，所述足部放置组件包括：

18、安装板，滑动套接于所述支撑板上；

19、球面副机构，设置于所述安装板的顶部；

20、足部放置板，连接于所述球面副机构上；

21、弹性带，设置于所述足部放置板的顶部两侧。

22、进一步地，所述弹性组件包括：

23、滑槽，横向挖设于所述支撑板的顶部；

24、光杆，横向穿设于所述安装板中央且所述光杆放置于所述滑槽内，两端分别与所述固定块相连接；

25、第一弹簧，缠绕于穿设在两个所述安装板相互远离的一侧的所述光杆上。

26、进一步地，所述推动机构包括：

27、按压板，设置于所述横板与所述推板之间；

28、多个第二弹簧，连接于所述按压板底部，所述第二弹簧的另一端连接于所述推板上；

29、电动升降杆，伸缩端连接于所述按压板顶部，所述电动升降杆固定端连接于所述横板底部。

30、进一步地，所述肩部按压机构包括：

31、转轴，转动嵌接于所述推板的底部；

32、转板，中央转动连接于所述转轴的底端；

33、两个肩托，分别设置于所述转板底部两侧。

34、进一步地，所述转板底部两侧设置有横槽，所述肩托顶部连接有第一滑块，所述第一滑块滑动嵌接于所述横槽内。

35、进一步地，在所述足部放置组件相互远离的一侧的所述滑块一侧延所述滑轨的方向穿设有相同长度的螺杆，所述螺杆的一端穿出所述放置板的外壁连接有电机的输出轴，所述电机通过导向架固定于所述放置板的外壁上。

36、本发明提供了一种柔韧性训练装置，具备以下有益效果：

37、该装置通过控制推动机构将训练者下压，训练者的腿部慢慢分开，通过弹性组件减缓训练者腿部分开的速度，通过控制推动机构缓慢的增加下压的距离来增加训练者腿部分开的力度，以此来训练训练者的腿部柔韧性，当训练者训练结束后，推动机构上移，弹性组件推动足部放置板之间相互合拢，然后通过往复控制推动机构上移下压来使得训练者腿部不断分开合拢来训练腿部的柔韧性，训练者根据自身的训练需求来自主调整下压距离来增加训练力度，达到更佳更有效的训练效果。

技术特征：

1.一种柔韧性训练装置，其特征在于，包括：

2.根据权利要求1所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，

3.根据权利要求1所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，

4.根据权利要求2所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，

5.根据权利要求4所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，所述足部放置组件包括：

6.根据权利要求5所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，所述弹性组件包括：

7.根据权利要求1所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，所述推动机构包括：

8.根据权利要求3所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，所述肩部按压机构包括：

9.根据权利要求8所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，

10.根据权利要求4所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，

技术总结
本发明公开了一种柔韧性训练装置，涉及体育训练技术领域，包括放置板，两个凹槽分别相邻设置于放置板顶部且相互对称设置，两条滑轨分别设置于凹槽内的两侧，支撑板设置于滑轨之间且两端分别滑动于滑轨上，推动机构设置于支撑板上方，足部放置组件滑动于支撑板上，足部放置组件用于固定足部，弹性组件设置于足部放置组件相互远离的一侧，弹性组件用于推动足部放置组件复位；训练者通过控制推动机构往复的上移下压来使得训练者腿部分开合拢来训练腿部的柔韧性，同时训练者可根据自身的训练情况调整下压距离来增加训练力度，达到更佳更有效的训练效果。

技术研发人员：孙坤,孙晶晶
受保护的技术使用者：徐州工业职业技术学院
技术研发日：
技术公布日：2024/4/17