一种多功能拉筋板的制作方法
【技术领域】
[0001]本实用新型属于运动健身设备领域，涉及一种拉筋板，特别涉及一种多功能拉筋板。
【背景技术】
[0002]在快节奏的现代社会，人们很少关注正确的走路姿势和坐姿。错误的姿势会导致身体的重量不能够均匀分布，造成身体出现不同程度的畸形，从而影响脊柱的弹性。长此以往，将导致臀部下垂，腹部突出，身体前倾，脊椎骨感到紧张，使身体疲劳加速，大脑反应迟钝。保持正确的体态姿势直接关系到人体的健康状况。通过实践证实，拉筋运动能够帮助各关节处于标准体位，经常进行腿部和臀部的拉筋练习，可以加速血液循环，会使体内血管扩张而使身心舒缓，又可以燃烧体内的脂肪，能够使下半身肌肉健康有弹性，从而影响到腹胸部位的收紧与挺直，拓展肺活量，长期运动更能达到瘦身、健美的效果。目前市场上的拉筋板末在倾斜的坡面上包裹有止滑垫片，使用者站立在倾斜的拉筋板上时，常会因脚掌未能抓住倾斜的坡面而造成滑动，容易导致运动伤害。
[0003]针对上述存在的问题，人们对拉筋板做出了各种各样的改进，有些还申请了专利，例如中国专利文献资料中公开了一种拉筋板的改进结构并申请了专利[申请号:201220617574.X;授权公告号:CN203017667U]，其特征在于该拉筋板包含有一底板与一踏板，并以至少一个第一铰链枢接底板与踏板之间所组成;底板的顶面上间隔设有数横向的卡挚槽;踏板具有一顶面及一底面的板块，踏板的顶面间隔设有数条横向的槽沟及一靠板，踏板的底面以至少一个第二铰链与一支撑块的上端枢接，使该支撑块的下端可以选择性的与底板的其中任一卡挚槽卡挚。
[0004]上述的拉筋板采用有数横向的卡挚槽的踏板，可平稳的站立用以进行拉筋的运动，且可调整倾斜角度。但该拉筋板的卡挚槽减少了使用者脚部与踏板的接触面积，使使用者脚部受力不均，导致该拉筋板舒适度低甚至使使用者感到痛疼，无法长时间使用。
【发明内容】
[0005]本实用新型的目的是针对现有技术中存在的上述问题，提供了一种舒适性好、功能众多的多功能拉筋板。
[0006]本实用新型的目的可通过下列技术方案来实现:一种多功能拉筋板，包括底座和设置于底座上的踏板，其特征在于，所述的底座由两根平行设置的纵向木条以及设置于两纵向木条之间的固定块和若干根横向木条组成，所述的若干根横向木条相互平行且相互之间留有空隙，所述的踏板位于两纵向木条之间且与固定块相互铰接，所述的踏板顶面末端设置有一块挡块，所述的踏板包裹了一层软性材料制成的防滑垫，所述踏板的顶部上对应人体足弓部位处设置了足弓块，所述的足弓块被防滑垫包裹并固定在踏板上，所述的踏板前端铰链有支撑装置，所述的支撑装置由一块支撑块与一块限位块组成。
[0007]本多功能拉筋板设置了供支撑装置固定的若干根横向木条，可用于调节踏板的斜度，适用于不同强度的锻炼，本多功能拉筋板在踏板上设置了足弓块，可矫正扁平足，并且可防止使用者在拉筋时脚后跟足底筋膜长时间受到挤压，避免造成运动伤害，本多功能拉筋板的防滑垫使用软性材料，防止使用者锻炼时脚底感到冰冷且具有良好的舒适性。
[0008]在上述的多功能拉筋板中，所述的纵向木条侧壁上各安装有两个滑轮，所述的固定块底面上开设有两个螺纹孔，所述的最前端的横向木条底面开设有两个螺纹孔，所述的四个螺纹孔呈矩形分布在底座底面上。
[0009]在上述的多功能拉筋板中，所述的两根纵向木条后端顶面上设置有若干根相互对称的限位杆且限位杆与纵向木条之间通过螺纹连接。
[0010]在上述的多功能拉筋板中，所述的底座上的两根纵向木条的前端顶面上设置有两个相互对称的U型拉手杆。该设计能使使用者在锻炼时能保持身体平衡，防止意外摔倒。
[0011]在上述的多功能拉筋板中，所述的踏板与挡块之间设置了一块软垫。
[0012]在上述的多功能拉筋板中，所述的底座与踏板通过合页连接，所述的支撑装置与踏板通过合页连接。
[0013]在上述的多功能拉筋板中，所述的防滑垫的材料为PU，所述的足弓块可为硅胶或海绵。
[0014]与现有技术相比，本多功能拉筋板可站立拉筋，可坐位体前屈拉筋，也可用于锻炼腰腹部肌肉群，功能众多，锻炼效果显著并且具有良好的舒适性。
【附图说明】
[0015]图1是本多功能拉筋板的站立拉筋工作状态示意图。
[0016]图2是本多功能拉筋板的坐位拉筋工作状态示意图。
[0017]图3是本多功能拉筋板的仰视不意图。
[0018]图4是本多功能拉筋板的连接方式示意图。
[0019]图5是踏板的截面示意图。
[0020]图中，1、底座;2、踏板;3、纵向木条;4、固定块;5、横向木条;6、挡块;7、防滑垫;8、足弓块;9、支撑装置;9a、支撑块;％、限位块；10、滑轮；11、螺纹孔；12、限位杆；13、U型拉手杆;14、软垫;15、合页。
【具体实施方式】
[0021]以下是本实用新型的具体实施例并结合附图，对本实用新型的技术方案作进一步的描述，但本实用新型并不限于这些实施例。
[0022 ]如图1、图5所示，本多功能拉筋板包括底座I和设置于底座I上的踏板2，底座I由两根平行设置的纵向木条3以及设置于两纵向木条3之间的固定块4和若干根横向木条5组成，若干根横向木条5相互平行且相互之间留有空隙，踏板2位于两纵向木条3之间且与固定块4相互铰接，踏板2顶面末端设置有一块挡块6，踏板2包裹了一层软性材料制成的防滑垫7，踏板2的顶部上对应人体足弓部位处设置了足弓块8，足弓块8被防滑垫7包裹并固定在踏板2上，踏板2前端铰链有支撑装置9，支撑装置9由一块支撑块9a与一块限位块9b组成。
[0023]将踏板2向上翻转，并用支撑装置9支撑在底座I上的横向木条5上固定好，使用者即可站立在踏板2上进行拉筋，本多功能拉筋板设置了供支撑装置9固定的若干根横向木条5，可用于调节踏板2的斜度，适用于不同强度的锻炼，本多功能拉筋板在踏板2上设置了足弓块8，可矫正扁平足，并且可防止使用者在拉筋时脚后跟足底筋膜长时间受到挤压，避免造成运动伤害，本多功能拉筋板的防滑垫7使用软性材料，防止使用者锻炼时脚底感到冰冷且具有良好的舒适性。
[0024]如图2、图3所示，本多功能拉筋板的纵向木条3侧壁上各安装有两个滑轮10，固定块4底面上开设有两个螺纹孔11，最前端的横向木条5底面开设有两个螺纹孔11，四个螺纹孔11呈矩形分布在底座I底面上。
[0025]将底座I侧面的滑轮10卸下并安装于底座I底面的螺纹孔11上，使用者双手撑地，双膝跪于软垫14上，将腿部来回屈伸，可锻炼腰腹部肌肉群。
[0026]如图2所示，本多功能拉筋板的两根纵向木条3后湍顶面上设置有若干根相互对称的限位杆12且限位杆12与纵向木条3之间通过螺纹相连接。
[0027]使用者双腿伸直坐于地上，手握长杆，将长杆卡在限位杆12上，可完成坐位体前屈动作，能达到拉筋效果，促进腰部、后颈部血液循环，改善治疗肩周炎。
[0028]如图2、图4所示，为了使锻炼腰腹部肌肉群时更舒适，其踏板2与挡块6之间设置了一块软垫14。
[0029]为了使使用者在锻炼时能保持身体平衡，防止意外摔倒，本多功能拉筋板的底座I上的两根纵向木条3的前端顶面上设置有两个相互对称的U型拉手杆13。
[0030]如图4所示，本多功能拉筋板的底座I与踏板2通过合页15连接，支撑装置9与踏板2通过合页15连接。
[0031]进一步细说，本多功能拉筋板的防滑垫7的材料为PU，足弓块8可为硅胶或海绵。
[0032]本文中所描述的具体实施例仅仅是对本实用新型精神作举例说明。本实用新型所属技术领域的技术人员可以对所描述的具体实施例做各种各样的修改或补充或采用类似的方式替代，但并不会偏离本实用新型的精神或者超越所附权利要求书所定义的范围。
[0033]尽管本文较多地使用了底座1、踏板2、纵向木条3、固定块4、横向木条5、挡块6、防滑垫7、足弓块8、支撑装置9、支撑块9a、限位块9b、滑轮10、螺纹孔11、限位杆12、U型拉手杆13、软垫14、合页15等术语，但并不排除使用其它术语的可能性。使用这些术语仅仅是为了更方便地描述和解释本实用新型的本质;把它们解释成任何一种附加的限制都是与本实用新型精神相违背的。
【主权项】
1.一种多功能拉筋板，包括底座(I)和设置于底座(I)上的踏板(2)，其特征在于，所述的底座(I)由两根平行设置的纵向木条(3)以及设置于两纵向木条(3)之间的固定块(4)和若干根横向木条(5)组成，所述的若干根横向木条(5)相互平行且相互之间留有空隙，所述的踏板(2)位于两纵向木条(3)之间且与固定块(4)相互铰接，所述的踏板(2)顶面末端设置有一块挡块(6)，所述的踏板(2)包裹了一层软性材料制成的防滑垫(7)，所述踏板(2)的顶部上对应人体足弓部位处设置了足弓块(8)，所述的足弓块(8)被防滑垫(7)包裹并固定在踏板(2)上，所述的踏板(2)前端铰链有支撑装置(9)，所述的支撑装置(9)由一块支撑块(9a)与一块限位块(9b)组成。2.根据权利要求1所述的多功能拉筋板，其特征在于，所述的纵向木条(3)侧壁上各安装有两个滑轮(10)，所述的固定块(4)底面上开设有两个螺纹孔(11)，所述的最前端的横向木条(5)底面开设有两个螺纹孔(11)，所述的四个螺纹孔(11)呈矩形分布在底座(I)底面上。3.根据权利要求2所述的多功能拉筋板，其特征在于，所述的两根纵向木条(3)后端顶面上设置有若干根相互对称的限位杆(12)且限位杆(12)与纵向木条(3)之间通过螺纹连接。4.根据权利要求3所述的多功能拉筋板，其特征在于，所述的底座(I)上的两根纵向木条(3)的前端顶面上设置有两个相互对称的U型拉手杆(13)。5.根据权利要求1所述的多功能拉筋板，其特征在于，所述的踏板(2)与挡块(6)之间设置了一块软垫(14)。6.根据权利要求1所述的多功能拉筋板，其特征在于，所述的底座(I)与踏板(2)通过合页(15)连接，所述的支撑装置(9)与踏板(2)通过合页(15)连接。7.根据权利要求1所述的多功能拉筋板，其特征在于，所述的防滑垫(7)的材料为PU，所述的足弓块(8)可为硅胶或海绵。
【专利摘要】本实用新型提供了一种多功能拉筋板，属于运动健身设备领域。它解决了现有拉筋板舒适性差，功能少等问题。本多功能拉筋板包括底座和设置于底座上的踏板，底座由两根平行设置的纵向木条以及设置于两纵向木条之间的固定块和若干根横向木条组成，若干根横向木条相互平行且相互之间留有空隙，踏板位于两纵向木条之间且与固定块相互铰接，踏板顶面末端设置有一块挡块，踏板包裹了一层软性材料制成的防滑垫，踏板的顶部上对应人体足弓部位处设置了足弓块，足弓块被防滑垫包裹并固定在踏板上，踏板前端铰链有支撑装置，支撑装置由一块支撑块与一块限位块组成。本实用新型具有舒适性好、功能众多等优点。
【IPC分类】A63B23/02, A63B23/04
【公开号】CN205268922
【申请号】CN201521118850
【发明人】胡小平
【申请人】胡小平
【公开日】2016年6月1日
【申请日】2015年12月30日