本发明涉及一种凳子结构,特别是一种可以在锻炼腿部肌肉时提供安全保护的带扶手的凳子结构。
背景技术:
1、现在,人们越来越重视健康和科学、高效率、安全的锻炼方法。把背部靠在墙上,大腿平行于地面,小腿垂直于地面(俗称靠墙蹲)的锻炼方法,对大腿肌肉的锻炼效果得到了很多人的认可,却极少有人使用。这种运动方式的优点:一、短时间的锻炼就会对股四头肌有明显的效果;二、不伤膝盖;三、场地限制小,有一面结实的墙体随时都可以锻炼;四、在腰间盘突出症的研究中发现,靠墙蹲有很好的康复效果。缺点:一、不正确的姿势,使得锻炼的效果大打折扣;二、当腿部肌肉力竭时,锻炼者有摔倒的危险,特别是中年以上缺乏锻炼的人群。现有的坐具分为两大类,一类是凳子:其主体特征是只有腿和坐面;另一类是椅子(包括沙发):其特征是在凳子的基础上添加了靠背,有的有扶手,有的没有扶手。截止到目前,还没有可以给靠墙蹲这种锻炼方法提供安全防护的装置,使得很多人不敢尝试这种锻炼的方法。
技术实现思路
1、本发明的目的是提供一种确保靠墙蹲姿势正确,又能在进行锻炼时提供安全防护的装置。
2、本发明采用的技术方案是:在凳子的两侧,各有一个扶手。
3、本发明的有益效果
4、当人们在本发明的带扶手的凳子上坐好后,就基本形成小腿垂直于地面,大腿平行于地面的标准锻炼姿势,然后双手撑住扶手后靠在墙上,臀部与坐面的距离大约1--2厘米;当锻炼到大腿肌肉力竭时,可以用双手扶住凳子两边的扶手上,确保锻炼时的安全。
1.一种带扶手的凳子结构,其特征是:在坐面的两侧各有一个扶手。