技术编号:10750401
提示:您尚未登录,请点 登 陆 后下载,如果您还没有账户请点 注 册 ,登陆完成后,请刷新本页查看技术详细信息。世界游泳运动水平的提高,与训练方法和训练装备有很大关系,而肌肉力量训练始终是各国教练员和科研人员关注和实践的课题之一。众所周知,游泳运动水平的提高,与多种因素有关。其中,针对局部肌肉力量的耐力与爆发力的专项力量训练是各国教练员和科研人员关注和实践的课题之一。游泳运动员的专项力量训练涉及许多因素,技术要求也很复杂。因为不同距离、不同泳式等使用的肌群和力量的类型不同,力量训练方式应该与之相匹配,使之适应这些需求才能奏效。在传统的专项力量练习方法中,由于方法本身...
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