本发明涉及一种降血脂海参八宝粥，属于食品加工技术领域。
背景技术：
现代科学研究证明，海参营养价值很高，每百克中含蛋白质15克，脂肪1克、碳水化合物0.4克，钙357毫克、磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、B2、尼克酸等50多种对人体生理活动有益的营养成分，其中蛋白质含量高达55％以上，18种氨基酸牛磺酸、硫酸软骨素、刺参粘多糖多种成分，是合成人体胶原蛋白的主要原料，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，还可以提高人体的免疫功能，延年益寿，消除疲劳。
海参因含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩，易于消化，所以非常适合老年人与儿童，以及体质虚弱者食用。
海参中的牛磺酸、尼克酸等，具有调节神经系统、快速消除疲劳，预防皮肤老化的功效，另外海参中含有的牛磺酸、赖氨酸、蛋氨酸等在植物性食品中几乎没有，刺参中含有的硫酸软骨素和刺参粘多糖，通过药理实验证明，对人体的生长发育、抗炎成骨和预防组织老化，促进伤口愈合抑制数种癌细胞都有特殊功效。
血脂高的人，其蛋白质和胆固醇的摄入量有限，控制饮食导致营养不足，海参则适用于高血脂人群适当补给蛋白质，提供机体能量。现有的降血脂八宝粥，食用后可以降低血脂维持血脂平衡，但无法提供优质蛋白质。
技术实现要素：
本发明的目的是提供一种降血脂海参八宝粥。
本发明的技术方案包括如下：
本发明降血脂海参八宝粥包含以下重量份：海参20-50g，女贞子10-20g，何首乌8-10g，红小豆40-60g，苦荞茶20-50g、大蒜10-40g、洋葱10-40g、海带10-20g、天然水蛭素10-20g、大米50-100g、糯米50-100g、核桃仁20-50g、花生仁20-50g、红枣10-30g、桂圆10-30g、莲子20-40g、山药20-40g、食用盐15-30g。
本发明的有益效果是：
本发明主要为降血脂的八宝粥，添加的天然食物可有效平衡人体血脂含量，可作为高血脂人群日常的主食，也可作为其他人群预防高血脂的食品；通过科学配伍，添加了海参和补肾的食材，在一定范围内可为高血脂人群提供优质蛋白。
具体实施方式
以下结合技术方案详细叙述本发明的具体实施方式。
实施例1
海参50g，女贞子10g，何首乌8g，红小豆40g，苦荞茶20g、大蒜10g、洋葱10g、海带20g、天然水蛭素10g、大米100g、糯米50g、核桃仁50g、花生仁50g、红枣30g、桂圆30g、莲子40g、山药40g、食用盐15g。
实施例2
海参50g，女贞子20g，何首乌10g，红小豆60g，苦荞茶20g、大蒜10g、洋葱10g、海带10g、天然水蛭素10g、大米100g、糯米50g、核桃仁50g、花生仁50g、红枣30g、桂圆30g、莲子40g、山药40g、食用盐30g。
实施例3
海参50g，女贞子15g，何首乌9g，红小豆50g，苦荞茶30g、大蒜12g、洋葱13g、海带15g、天然水蛭素15g、大米100g、糯米50g、核桃仁25g、花生仁30g、红枣22g、桂圆23g、莲子30g、山药20g、食用盐20g。