一种发芽五谷杂粮锅巴及其制备方法
【技术领域】
[0001]本发明涉及一种发芽五谷杂粮锅巴及其制备方法，属于农产品加工技术领域。
【背景技术】
[0002]医食同源，食用具有保健和预防疾病作用的功能性食品对预防和治疗一些慢性病效果显著，但是目前市场上可供人们选择且能起预防和治疗作用的保健食品较少。我国传统饮食习俗是以植物性食物为主，然而随着生活水平的提高，吃的东西越来越精，人们食用谷物杂粮类食品的比例逐渐减少，健康的饮食结构被破坏，导致饮食失调，身体健康状况变差，因此开发谷物杂粮类的健康保健食品成为趋势。
[0003]锅巴是我国一种传统风味小吃，可以直接食用，还可以同其他食品原料配合做成菜肴食用。现在市场上销售的锅巴大多是以大米、小米等为主要原料生产，除提供一般营养素外，在采用原料和营养价值方面都有一定局限性，不能满足日益发展的消费市场和人们日臻更新的现代健康理念，因此需要开发出营养价值更高的保健型锅巴。粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、砸的含量要比细粮多，这几种微量元素对人体健康有重要作用，另外，粗杂粮中的钾、钙、VE、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富，杂粮既是很好的营养源，又可用于开发保健食品的基料，它们中的特殊生理活性物质，可以降低血液胆固醇、预防高血压等，由杂粮制作成的休闲食品，具有广阔的市场前景。
[0004]种子经发芽后，由于其体内各种物理和生化反应，种子中的功能性营养成分的种类和含量都会显著增加，且有些种子经发芽后，其口感也变得更佳。如玉米的粗糙感、回生味、大豆的胀气性、豆腥味、糙米的生硬感、米糠味都得到很大改善甚至消失，形成独特的香甜风味和良好口感。最重要的是，发芽过程中一些功能因子的增加，如大豆发芽后异黄酮、γ-氨基丁酸、抗坏血酸、尼克酸、蛋白质、氨基酸、维生素C、纤维素、矿物质等含量显著增加，使得其保健功能明显增强。发芽玉米中的超氧化物歧化酶、发芽糙米中的γ-氨基丁酸、六磷酸肌醇、膳食纤维等量显著增加。
[0005]在传统加工方法的基础上开发具有生理活性特点的新兴食品深加工技术，并提供新一代功能性的主食产品，既可以弥补我国营养资源的不足，又能够在巨大的市场需求中创造新的财富，提高人们的生活质量。同时，这对于开发利用杂粮资源，提高杂粮的加工产业化水平，提高农民生产种植的积极性，加快杂粮产业做大做强的步伐，具有重要的现实意义。
【发明内容】
[0006]本发明的目的在于针对现有技术的不足，提供一种发芽五谷杂粮锅巴及其制备方法。本发明选用13中五谷杂粮为原料制得的发芽五谷杂粮锅巴，风味独特，富含γ-氨基丁酸、蛋白质、氨基酸等多种具有特殊生理功能的活性物质，具有降低心脑血管疾病发病率、预防消化道癌症、抗衰老等诸多保健功能。
[0007]为实现本发明目的，采用技术方案如下: 一种发芽五谷杂粮锅巴，包括以下组份:发芽豌豆粉、发芽豇豆粉、发芽蚕豆粉、发芽鹰嘴豆粉、发芽巨胚黑米粉、发芽红米粉、发芽黑糯玉米粉、发芽小麦粉、发芽苦荞麦粉、发芽燕麦粉、发芽高粱粉、发芽芝麻粉、发芽葵花籽粉、食盐、鸡精、胡椒粉、孜然粉、花椒粉、低聚异麦芽糖。
[0008]所述的杂粮锅巴各组份按重量百分比计为:发芽豌豆粉2-4%、发芽豇豆粉3-4%、发芽蚕豆粉3-5%、发芽鹰嘴豆粉2-3%、发芽巨胚黑米粉10-14%、发芽红米粉8-13%、发芽黑糯玉米粉8-12%、发芽小麦粉12-15%、发芽苦荞麦粉2-4%、发芽燕麦粉8_11%、发芽高粱粉8-12%、发芽芝麻粉7-9%、发芽葵花籽粉5-8%、食盐1.0-1.5%、鸡精0.5_1%、胡椒粉0.3%、孜然粉0.5%、花椒粉0.2%、低聚异麦芽糖1.8-2.3% ;各组份重量百分比之和为100%。
[0009]所述的杂粮锅巴各组份按重量百分比计优选为:发芽豌豆粉3%、发芽豇豆粉3%、发芽蚕豆粉4%、发芽鹰嘴豆粉2%、发芽巨胚黑米粉12%、发芽红米粉11%、发芽黑糯玉米粉10%、发芽小麦粉13%、发芽苦荞麦粉3%、发芽燕麦粉10%、发芽高粱粉10%、发芽芝麻粉8%、发芽葵花籽粉6%、食盐1.2%、鸡精0.8%、胡椒粉0.3%、孜然粉0.5%、花椒粉0.2%、低聚异麦芽糖2% ;各配方组份百分比之和为100%。
[0010]制备方法，包括以下步骤:
(1)将豌豆置于45°C温度烘干箱烘干处理35分钟，经30°C温度清水浸泡18小时，30°C温度下催芽46小时后，用纯净水冲洗后沥干，电热鼓风恒温干燥箱烘干至含水量为13wt%，在此条件下发芽，豌豆中γ-氨基丁酸的含量达到203mg/100g，是未发芽豌豆的3.2倍，发芽豌豆的蛋白质、矿物质、维生素C、纤维素、氨基酸、坏血酸和尼克酸含量都显著提高；
(2)将豇豆、蚕豆、鹰嘴豆分别置于45°C温度烘干箱烘干处理35分钟，经32°C温度清水中浸泡22小时，33°C温度下催芽34小时后，用纯净水冲洗后沥干，电热鼓风恒温干燥箱烘干至含水量为13wt%，在此条件下发芽，豇豆、蚕豆、鹰嘴豆中γ-氨基丁酸的含量分别达到220mg/100g、190mg/100g和154mg/100g，是未发芽5工豆、蚕豆、鹰嘴豆中γ-氨基丁酸的5.8倍、1.8倍和2.2倍，3种豆中的蛋白质、矿物质、维生素C、纤维素、氨基酸含量都显著提尚;
(3)将巨胚黑米糙米、红米糙米分别置于45°C温度烘干箱烘干处理25分钟，经28V温度清水浸泡10小时，32°C温度下催芽25小时后，用纯净水冲洗后沥干，微波干燥至含水量为13.5wt%，在此条件下发芽，发芽巨胚黑米糙米、发芽红米糙米中γ-氨基丁酸的含量分别达到67mg/100g、54mg/100g，是未发芽巨胚黑米糙米、红米糙米中γ-氨基丁酸的6.1倍和5.7倍，大米肽含量分别达到32mg/g、34mg/g，是未发芽巨胚黑米糙米、红米糙米的2.1倍和2.7倍，此外，发芽后巨胚黑米糙米、红米糙米的蛋白质、矿物质、维生素、纤维素、氨基酸含量都显著提高；
(4)将黑糯玉米置于45°C温度烘干箱烘干处理40分钟，经28°C温度清水浸泡10小时，33°C温度下催芽48小时后，用纯净水冲洗后沥干，电热鼓风恒温干燥箱烘干至含水量为13.5wt%,黑糯玉米发芽后γ -氨基丁酸增加2倍多，核黄素增加5倍多，抗坏血酸增加8倍多，8种必需氨基酸总和增加21%，发芽后的黑糯玉米，可吸收的营养成份增加，粘度降低，口感改善，提高了玉米的营养利用率；
(5)将小麦置于45°C温度烘干箱烘干处理30分钟，在浸泡温度28°C清水中浸泡10小时，32°C温度下催芽28小时后，用纯净水冲洗后沥干，微波干燥至含水量为13wt%，发芽小麦赖氨酸、硫氨酸、核黄素、维生素和矿物质增加；
(6)将苦荞麦、燕麦分别置于45°C温度烘干箱烘干处理30分钟，经28°C温度清水浸泡8小时，32°C温度下催芽45小时后，用纯净水冲洗后沥干，微波干燥至含水量为13.5wt%,发芽后苦荞麦中总酚、总黄酮、槲皮素及芦丁的含量均显著增加，有降血压、抑制脂肪肝的作用；发芽后燕麦的膳食纤维、维生素B1、B2、E、叶酸、矿物质均有提高；
(7)将高粱置于45°C温度烘干箱烘干处理30分钟，经28°C清水浸泡20小时，31°C温度下催芽72小时后，用纯净水冲洗后沥干，微波干燥至含水量为13.5wt%，高粱发芽处理后产生了一些新的风味物质，产生一些新的醛类、酮类、酯类和酸类，呈甜甜的花香味，发芽显著提高了高粱蛋白、必需氨基酸和果糖、葡萄糖、麦芽糖的含量；
(8)将芝麻置于45°C温度烘干箱烘干处理30分钟，经25°C清水浸泡6小时，30°C温度下催芽28小时后，用纯净水冲洗后沥