1.一种测量心率的方法，其特征在于：包括步骤1、感测受测者生物信号；步骤2、将该等生物信号转化为数字信号；步骤3、针对该等数字信号同时进行时域分析及频域分析而分别取得受测者的心率；步骤4、感测受测者是否处在运动状态，如果受测者处在运动状态，则选择频域分析所取得的受测者心率进行显示，如果受测者处在非运动状态，则执行步骤5；步骤5、判断是否刚开始进行测量心率，如果判断结果是刚开始进行测量，则选择时域分析所取得的受测者心率进行显示，如果判断结果不是刚开始进行测量，则执行步骤6；步骤6、比较时域分析与频域分析所取得的心率是否接近，如果结果为接近，则选择时域分析所取得的受测者心率进行显示，如果结果为不接近，则选择频域分析所取得的受测者心率进行显示。
2.如权利要求1所述的测量心率的方法，其特征在于：所述感测受测者生物信号使用的是光体积传感器，其接收受测者的生物信号为光体积变化信号。
3.一种测量心率的装置，其特征在于：包括一微处理器、一光体积传感器、一三轴加速度传感器和一模数转换器；光体积传感器受微处理器控制以感测受测者的生物信号；三轴加速度传感器与微处理器相连接，该三轴加速传感器用来感测受测者是否处在运动状态并将感测结果传送至微处理器；模数转换器分别与微处理器及光体积传感器相连结，该模数转换器将光体积传感器所感测到的信号转化为数字信号并传送至微处理器。
4.如权利要求3所述的测量心率的装置，其特征在于：所述光体积传感器由光源模块及光电传感器所组成，该光源模块可为红外线发光二极管，而光电传感器侦测受测者的皮肤反射的光线后可输出一光体积变化信号至模数转换器。
5.如权利要求3所述的测量心率的装置，其特征在于：其中可进一步包括一显示终端，该微处理器所取得的心率在显示终端上进 行显示。