一种多功能折叠健身板的制作方法

本实用新型涉及一种健身器材，尤其涉及一种简单实用、方便灵活、功能多样、节省空间、适用范围广的多功能折叠健身板。

背景技术：

随着社会的不断进步和生活水平的日益提高，上至国家下至普通民众，对健康的需求、对锻炼身体的重视程度，都达到了前所未有的高度。2016年6月15日，国务院印发了 《全民健身计划（2016－2020）》，郑重提出：提高全民族的身体素质和健康水平、实施全民健身是国家的重要发展战略，为实现中华民族伟大复兴的中国梦奠定坚实基础。现实生活中，由于工作压力大、自由支配时间少等因素，很多人很难抽出专门的时间去锻炼，去专业健身房更是可望而不可及的奢望。当前市面上的健身器材，要么体形过于庞大、过于专业，既占用较大的室内空间，也不适合普通家庭等非专业健身人员使用；要么功能单一，达不到较好的锻炼效果。

技术实现要素：

本实用新型所要解决的技术问题在于克服现有技术缺陷，提供一种简单实用、方便灵活、功能多样、节省空间、适用范围广的多功能折叠健身板。

为了解决上述技术问题，本实用新型提供一种多功能折叠健身板，包括两个旋转握把、底框A、弹簧销、两个海绵包革垫、折页、底框B，所述海绵包革垫位于底框A和底框B上面，所述底框A和底框B通过折页连接，所述套管焊接在底框A或底框B的两侧，套管上有四个孔，所述旋转握把通过弹簧销固定在套管内，弹簧销通过四个孔固定旋转握把，实现与海绵包革垫平行、垂直四个方位的固定，在使用过程中，使用者可以将旋转握把实现四个方位的固定从而满足健身的不同需求。

作为改进，所述底框A和底框B之间设置提绳，在健身板折叠后搬运过程中，便于提起，方便搬运。

作为改进，所述底框A和底框B两头还包括鼻扣，鼻扣焊接在底框A、B上。使用者在做臂力训炼时，可以将拉力绳的安全扣挂于两端鼻扣上，即可利用拉力绳进行臂力训炼。

作为改进，所述底框A或底框B的四个脚还包括地脚垫，在使用过程中，将多功能折叠健身板平铺在地面上时，用于接触地面，设置该地脚垫可以防止多功能折叠健身板使用过程中移动，同时可以防止底框对地面的损坏，地脚垫可以是八个或十二个，最佳方案为十二个；当地脚垫为八个时，分别位底框A和底框B的四个角；当地脚垫为十二个时，底框A和底框B的两边各设置三个。

作为改进，多功能折叠健身板还包括还锁扣鼻、锁扣，锁扣鼻和锁扣分别固定在底框A和底框B的侧面，在多功能折叠健身板折叠后，将底框A和底框B锁在一起，从而更方便搬运和存放。

作为改进，多功能折叠健身板还包括四个滚轮，滚轮分别固定在底框A和底框B两头的两侧。四个滚轮可以是定向轮或者万向轮，最佳方案为定向轮和万向轮各两个。

本实用新型的有益效果：本发明的多功能折叠健身板具有俯卧撑、仰卧起坐、端腹运动、拉力绳运动等多种功能，且可折叠能锁死，结构简单、方便实用、节约空间、适用范围广。

附图说明

图1为本实用新型的结构示意图；

图2为本实用新型的折叠状态示意图；

图3为本实用新型的旋转握把放大图；

其中，1、旋转握把，2、滚轮，3、鼻扣，4、底框A，5、弹簧销，6、套管，7、海绵包革垫，8、锁扣鼻，9、地脚垫，10、提绳，11、锁扣，12、底框B， 13、折页。

具体实施方式

下面结合附图对本实用新型进一步说明；

实施例1

本实用新型的多功能折叠健身板，包括两个旋转握把1、底框A4、弹簧销5、套管6、两个海绵包革垫7、折页13、底框B12；所述海绵包革垫7位于底框A4和底框B12上面，所述底框A4和底框B12通过折页连接；所述套管6焊接在底框A4或底框B12的两侧，所述旋转握把1通过弹簧销5固定在套管6内。使用时可以利用该实用新型做仰卧起坐运动，使用者通过弹簧销5将旋转握把1固定，使其与海绵包革垫7垂直，且旋转握把1尾端朝内时，使用者面对旋转握把1坐下，用脚勾住旋转握把1底部后即可做仰卧起坐；所述底框A4和底框B12之间设置提绳10；所述底框A4和底框B12两头还设置鼻扣3，鼻扣3焊接在底框A4、B12上；还包括十二个地脚垫9，分别位底框A4、 B12的四个角及中间两侧位置；还包括锁扣鼻8和锁扣11，锁扣鼻8固定在底框A4的侧面，锁扣11固定在底框B12的侧面；还包括四个滚轮2，分别固定在底框A4和底框B12两头的两侧;滚轮2中两个为万向轮、两个为定向轮。

使用时可以利用该实用新型做端腹运动，使用者通过弹簧销5将旋转握把1固定，使其与海绵包革垫7垂直，且旋转握把1尾端朝外时，使用者面朝上躺在两旋转握把1中间，双手分别从底向上虎口向内握住旋转握把1即可做端腹运动。

使用时可以利用该实用新型做俯卧撑，使用者通过弹簧销5将旋转握把1固定，使其与海绵包革垫7平行，且旋转握把1尾端朝后时，使用者面朝下，双手虎口向前分别握住旋转握把1，身体保持平直，两脚放于后面即可做俯卧撑。

使用时可以利用该实用新型与拉力绳配合做组合训练，使用者通过弹簧销5将旋转握把1固定，使其与海绵包革垫7平行（或垂直），且旋转握把1尾端朝前（或朝外）时，使用者面朝旋转握把1坐在海绵包革垫7上，双脚分别蹬住旋转握把1固定端，将拉力绳的安全扣挂于前方鼻扣3处，两手握住拉力绳的握把即可进行组合训练。

使用时可以利用该实用新型与拉力绳配合做臂力训炼，使用者通过弹簧销5将旋转握把1固定，使其与海绵包革垫7平行（或垂直），且旋转握把1尾端明前（或朝外）时。使用者，两脚叉开，分别踩在两块海绵包革垫7上，将拉力绳的安全扣分别挂于两端鼻扣3处，即可利用拉力绳进行臂力训炼。

使用时可以利用该实用新型与腹肌轮配合做腹肌训练，使用者通过弹簧销5将旋转握把1固定，使其与海绵包革垫7垂直，且旋转握把1尾端朝外时，使用者背对旋转握把1跪于旋转握把1之间，两手握住腹肌轮即可在板面正常腹肌训练。可以有效避免在使用腹肌轮过程中，由于力量、重心把握不好，面部直接撞击地面而受伤。

实施例2

本实用新型多功能折叠健身板处于折叠状态时，使用者将健身板拉到合适位置，用力向上提起提绳10，拉开两板固定的锁扣11，在重力作用下，滚轮2向两侧滑动，当滑动到地脚垫9全部落地后，松开提绳10，打开完成，即可健身使用了。使用后，使用者通过弹簧销5将旋转握把1固定，使其与海绵包革垫7平行，且旋转握把1尾端朝前时，用力向上提起中间提绳10，此时四个滚轮2向中间靠拢，滑动到两个海绵包格垫7贴合后，将板侧面的锁扣11扣住，两个海绵包格垫7固定在一起，撤收完成拖到合适地方放置即可。

以上所述仅是本实用新型的优选实施方式，对于本技术领域的普通技术人员来说，在不脱离本实用新型原理的前提下还可以做出若干改进，这些改进也应视为本实用新型的保护范围。