1.一种可动拳靶，其特征在于：包括中空的滑轨(101)，所述滑轨(101)表面沿滑轨(101)长度方向开设有滑槽，滑轨(101)内设有滑动件(102)，滑动件(102)连接有弹性机构；还包括伸缩架(103)，所述伸缩架(103)的一端穿过滑槽与滑动件(102)连接，伸缩架(103)的另一端连接有靶体(104)。
2.根据权利要求1所述的可动拳靶，其特征在于，还包括与滑动件(102)连接的拉动机构，且拉动机构和弹性机构对滑动件(102)产生的拉动作用力相反。
3.根据权利要求2所述的可动拳靶，其特征在于，所述拉动机构包括电机组件(105)、传动组件、电磁离合器(106)、绕线轴(107)和牵引线(108)，所述电机组件(105)通过传动组件与电磁离合器(106)传动连接，且电磁离合器(106)与绕线轴(107)连接，所述牵引线(108)两端分别与绕线轴(107)和滑动件(102)连接。
4.根据权利要求3所述的可动拳靶，其特征在于，所述传动组件包括主动轮(109)和从动轮(110)，且主动轮(109)和从动轮(110)通过皮带(111)传动连接。
5.根据权利要求1所述的可动拳靶，其特征在于，所述弹性机构包括设置在滑轨(101)内部一端的阻尼器(112)，所述阻尼器(112)连接有推杆(113)，所述推杆(113)与滑动件(102)连接。
6.根据权利要求5所述的可动拳靶，其特征在于，还包括弹性体(114)，所述弹性体(114)的两端分别与阻尼器(112)和滑动件(102)连接。
7.根据权利要求5所述的可动拳靶，其特征在于，所述滑动件(102)为铁块，所述滑轨(101)内部一端设有电磁体(115)，且滑动件(102)位于电磁体(115)和阻尼器(112)之间。
8.根据权利要求7所述的可动拳靶，其特征在于，所述靶体(104)上设有压力传感器，所述压力传感器连接有控制器，所述控制器与电磁体(115)电连接；所述滑轨(101)靠近电磁体(115)的一端设有位置传感器，所述位置传感器与控制器电连接。
9.根据权利要求1所述的可动拳靶，其特征在于，还包括加强杆(116)，所述加强杆(116)的一端与伸缩架(103)连接，加强杆(116)的另一端设有与滑轨(101)适配的滑套(117)。
10.一种可动拳靶系统，其特征在于，包括若干套权利要求8所述的可动拳靶，还包括底座(9)，底座(9)上设有支架(10)，支架(10)上设置可动拳靶；还包括控制中心，控制中心分别与各套可动拳靶的控制器电连接。