本发明涉及蔬菜种植技术领域，更具体地说，特别涉及一种富铁有机蔬菜的种植方法。
背景技术：
铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，世界卫生组织的调查表明，大约有50％的女童、20％的成年女性、40％的孕妇会发生缺铁性贫血。补铁是通过食物或专用营养剂为人体额外补充必须的、适量的无机铁或有机铁化合物，从而补充铁元素以达到强身健体、预防或辅助治疗疾病目的的过程，铁是构成血红蛋白，肌红蛋白，细胞色素和多重氧化酶的重要成分。帮助运输氧气。红血球的生理功能是输送氧气，每个红血球含有2.8亿个血红蛋白，每个血红蛋白又含有4个铁原子，这些亚铁血红素的中铁原子才是真正疏松氧气的“搬运工”。同样的每个肌红蛋白中也含有一个亚铁血红素，是肌肉储存氧的“储藏室”，有了铁离子的帮助，人体能够补充血液、肌肉中的氧的不足，帮助维持人体代谢。日常人们吸收铁元素主要通过食物获得，但是食物中的铁元素含量还达不到人体每天摄入的需求，所以培育富铁有机蔬菜成了现有阶段比较迫切的问题。
技术实现要素：
针对上述现有的蔬菜中铁元素含量少的问题，本发明提供一种富铁有机蔬菜的种植方法。
为了解决上述技术问题，本发明采用的技术方案是：一种富铁有机蔬菜的种植方法，包括以下步骤：
(1)翻耕土壤并平整，翻耕深度为10-20cm；
(2)向平整后的土壤表面覆盖一层粉碎后的秸秆，洒水淋湿秸秆，然后再覆盖一层有机肥，洒水淋湿后发酵10-15天；
(3)有机肥与秸秆发酵后向有机肥表面均匀撒上富铁有机物，然后用翻土机来回翻耕使撒施于地表的肥料与浅层表土混合；
(4)修筑田畦并开挖水沟，田畦宽30cm，高30cm；
(5)浸种：将蔬菜种子放到3-4℃的水中浸泡12小时；
(6)播种：用水淋湿田畦，将浸种结束后的种子在田畦上播撒，然后覆上一层草木灰；
(7)施肥：播种15天后，喷洒含铁有机液肥，每隔3天喷洒一次，直至收获前15天停止施肥。
优选地，所述蔬菜为芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，西红柿，黄瓜中的任意一种。
优选地，所述富铁有机物中各成分配按重量比例为：鸡粪20-30份，锯末30-40份，糠壳10-20份。
优选地，所述含铁有机液肥中组分配比为：硫酸亚铁10-20重量份、组氨酸8-10重量份、烟酰胺5-10重量份、吐温5重量份、乙二胺四乙酸10-20重量份、水1000重量份。
有益效果：与现有技术相比，本发明的有益效果在于：
本发明的富铁有机蔬菜的栽培方法通过对蔬菜的喷施含铁有机液肥的方式来增加有机蔬菜的含铁量，其操作简单，针对性强，可控性好。采用此方法对有机蔬菜进行栽培。经对比分析结果表明，本方法栽培的蔬菜每100克中含铁量可达5-12毫克，让大部分蔬菜成为名副其实的补铁蔬菜。
下面对本发明进一步详细说明。但下述的实例仅仅是本发明的简易例子，并不代表或限制本发明的权利保护范围，本发明的保护范围以权利要求书为准。
具体实施方式
下面结合实施例对本发明的具体实施方式作进一步说明。在此需要说明的是，对于这些实施方式的说明用于帮助理解本发明，但并不构成对本发明的限定。此外，下面所描述的本发明各个实施方式中所涉及的技术特征只要彼此之间未构成冲突就可以相互组合。
实施例1
本实施例提供一种富铁有机蔬菜的种植方法，包括以下步骤：
(1)翻耕土壤并平整，翻耕深度为10-20cm；
(2)向平整后的土壤表面覆盖一层粉碎后的秸秆，洒水淋湿秸秆，然后再覆盖一层有机肥，洒水淋湿后发酵10天；
(3)有机肥与秸秆发酵后向有机肥表面均匀撒上富铁有机物(鸡粪20份，锯末30份，糠壳10份)，然后用翻土机来回翻耕使撒施于地表的肥料与浅层表土混合；
(4)修筑田畦并开挖水沟，田畦宽30cm，高30cm；
(5)浸种：将芹菜放到3-4℃的水中浸泡12小时；
(6)播种：用水淋湿田畦，将浸种结束后的种子在田畦上播撒，然后覆上一层草木灰；
(7)施肥：播种15天后，喷洒含铁有机液肥(硫酸亚铁10重量份、组氨酸8重量份、烟酰胺5重量份、吐温5重量份、乙二胺四乙酸10重量份、水1000重量份)，每隔3天喷洒一次，直至收获前15天停止施肥。
实施例2
本实施例提供一种富铁有机蔬菜的种植方法，包括以下步骤：
(1)翻耕土壤并平整，翻耕深度为20cm；
(2)向平整后的土壤表面覆盖一层粉碎后的秸秆，洒水淋湿秸秆，然后再覆盖一层有机肥，洒水淋湿后发酵15天；
(3)有机肥与秸秆发酵后向有机肥表面均匀撒上富铁有机物(鸡粪30份，锯末40份，糠壳20份)，然后用翻土机来回翻耕使撒施于地表的肥料与浅层表土混合；
(4)修筑田畦并开挖水沟，田畦宽30cm，高30cm；
(5)浸种：将芹菜放到3-4℃的水中浸泡12小时；
(6)播种：用水淋湿田畦，将浸种结束后的种子在田畦上播撒，然后覆上一层草木灰；
(7)施肥：播种15天后，喷洒含铁有机液肥(硫酸亚铁20重量份、组氨酸10重量份、烟酰胺10重量份、吐温5重量份、乙二胺四乙酸20重量份、水1000重量份)，每隔3天喷洒一次，直至收获前15天。
实施例3
本实施例提供一种富铁有机蔬菜的种植方法，包括以下步骤：
(1)翻耕土壤并平整，翻耕深度为15cm；
(2)向平整后的土壤表面覆盖一层粉碎后的秸秆，洒水淋湿秸秆，然后再覆盖一层有机肥，洒水淋湿后发酵12天；
(3)有机肥与秸秆发酵后向有机肥表面均匀撒上富铁有机物(鸡粪25份，锯末35份，糠壳15份)，然后用翻土机来回翻耕使撒施于地表的肥料与浅层表土混合；
(4)修筑田畦并开挖水沟，田畦宽30cm，高30cm；
(5)浸种：将芹菜种子放到3-4℃的水中浸泡12小时；
(6)播种：用水淋湿田畦，将浸种结束后的种子在田畦上播撒，然后覆上一层草木灰；
(7)施肥：播种15天后，喷洒含铁有机液肥(硫酸亚铁15重量份、组氨酸9重量份、烟酰胺8量份、吐温5重量份、乙二胺四乙酸15重量份、水1000重量份)，每隔3天喷洒一次，直至收获前15天。
实施例4
本实施例提供一种富铁有机蔬菜的种植方法，包括以下步骤：
(1)翻耕土壤并平整，翻耕深度为12cm；
(2)向平整后的土壤表面覆盖一层粉碎后的秸秆，洒水淋湿秸秆，然后再覆盖一层有机肥，洒水淋湿后发酵12天；
(3)有机肥与秸秆发酵后向有机肥表面均匀撒上富铁有机物(鸡粪24份，锯末33份，糠壳15份)，然后用翻土机来回翻耕使撒施于地表的肥料与浅层表土混合；
(4)修筑田畦并开挖水沟，田畦宽30cm，高30cm；
(5)浸种：将大白菜种子放到3-4℃的水中浸泡12小时；
(6)播种：用水淋湿田畦，将浸种结束后的种子在田畦上播撒，然后覆上一层草木灰；
(7)施肥：播种15天后，喷洒含铁有机液肥(硫酸亚铁16重量份、组氨酸9重量份、烟酰胺7重量份、吐温5重量份、乙二胺四乙酸14重量份、水1000重量份)，每隔3天喷洒一次，直至收获前15天。
对比例1
本对比例提供一种富铁有机蔬菜的种植方法，与对比例3相比，步骤3不加富铁有机物。
对比例2
本对比例提供一种富铁有机蔬菜的种植方法，与对比例3相比，步骤7不喷洒含铁有机液肥。
对比例3
本对比例提供一种富铁有机蔬菜的种植方法，与对比例4相比，步骤7不喷洒含铁有机液肥。
对比例4
本对比例提供一种富铁有机蔬菜的种植方法，与对比例4相比，步骤3不加富铁有机物。
通过对实施例1-3和对比例1-2中的有机芹菜中铁含量进行测量，铁含量排名为：实施例3＞实施例1、实施例2＞对比例1、对比例2。
通过对实施例4和对比例3和4中的大白菜中铁含量进行测量，铁含量排名为：实施例4＞对比例3、对比例4。
以上结合实施例对本发明的实施方式作了详细说明，但本发明不限于所描述的实施方式。对于本领域的技术人员而言，在不脱离本发明原理和精神的情况下，对这些实施方式进行多种变化、修改、替换和变型，仍落入本发明的保护范围内。