本发明涉及食品制作领域,具体涉及一种蛋花汤的制作方法。
背景技术:
鸡蛋作为人们日常生活中必不可少的食物,为人体提供所需蛋白质,鸡蛋的做法有很多种,比如煮、煎、蒸、炒等,水煮蛋营养价值高,但是在食用上口感欠佳,蛋黄难以下咽;煎蛋口感好,但是过多的油又给人体带来额外的脂肪;蒸蛋口感滑嫩,但是制作起来相对耗时,炒蛋需要配以其他食材,制作相对复杂,在鸡蛋的制作上,如何保证营养的基础上,又能快速的对鸡蛋进行加工是需要解决的问题。
技术实现要素:
本发明的目的在于解决已有技术存在的不足,提供一种蛋花汤的制作方法,保证人们快速制作食物,确保鸡蛋营养摄取的同时,节约制作时间。
本发明提供一种蛋花汤的制作方法,其特殊之处在于,包括如下步骤:
步骤1、选取材料:生鸡蛋1个、盐0.5g、料酒1-3g,香油1-3g;
步骤2、将生鸡蛋磕开,蛋液放置在餐具内备用;
步骤3、把盐、料酒、香油按1∶3∶3的比例放入蛋液内;
步骤4、将步骤3中的混合液通过器具进行打散至出现蜂窝状气泡时等待备用;
步骤5、利用热水壶将水烧开至100度开水;
步骤6、将步骤5中的开水快速倒入至步骤4制作好的混合液,制成蛋花汤。
进一步地,在步骤4中,打散混合液的时间为20-40秒。
进一步地,在步骤5中,当水烧开至100度时,再持续5-10秒滚沸。
进一步地,在步骤6中,按照一定的方向将开水浇至混合液中。
本发明的蛋花汤,选材简单、制作快捷,便于人们自己动手操作,在确保制作方便的同时也保证鸡蛋的营养不被破坏,而且制作成蛋花汤,更容易被人体吸收。
具体实施方式
以下给出本发明的具体实施例,用来对本发明做进一步的说明。
实施例1
本发明蛋花汤的制作方法,具体制作过程如下:
步骤1、选取材料:生鸡蛋1个、盐0.5g、料酒1-3g,香油1-3g。
步骤2、将生鸡蛋磕开,蛋液放置在餐具内备用。
步骤3、把盐、料酒、香油按1∶3∶3的比例放入蛋液内,盐、料酒、香油依次加入至放置蛋液的餐具内,加入料酒可以除去鸡蛋中的腥气,加入香油可以便于人体吸收、润滑肠道。
步骤4、将步骤3中的混合液通过器具进行打散至出现蜂窝状气泡时等待备用,可以使用筷子或打蛋器操作,在本实施例中采用筷子,打蛋形成蜂窝状气泡的时间为30秒。
步骤5、利用热水壶将水烧开至100度开水;当水烧开至100度时,再持续5-10秒滚沸。
步骤6、将步骤5中的开水快速倒入至步骤4制作好的混合液,按照一定的方向将开水浇至混合液中,制成蛋花汤。
本发明的蛋花汤,选材简单、制作快捷,便于人们自己动手操作,在确保制作方便的同时也保证鸡蛋的营养不被破坏,而且制作成蛋花汤,更容易被人体吸收。