本发明涉及食疗领域，尤指一种龙眼加药材的食疗配方及制法。
背景技术：
龙眼是我国亚热带名贵特产，有南“桂圆”，北“人参”之称，与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果。龙眼富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显著。古时龙眼被列为重要贡品。北朝西魏文帝元宝炬曾诏群臣：“南方果之珍异者，有龙眼、荔枝，令岁贡焉。”明李时珍曾有“食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良”的评价。
龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘等症。龙眼所含的蛋白质、维生素是维护皮肤和毛发功能、延缓机体衰老的重要物质。龙眼肉有降血脂、增加冠状动脉血流量等作用，对高血压、冠心病患者有利。当今很多民众生点小病，就上医院找药，这样不利于身体健康，如果人们了解食疗知识，学会食疗方法，一些小病，应用食疗，可以消除疾病，避免上医院的麻烦和消耗钱财。
现有技术中，龙眼加药材的食疗药方不少，但一种病情有多种配方，每种配方的效果也不相同。
技术实现要素：
为开创新技术，本发明提供一种龙眼加药材的食疗配方及制法，目的是治病简化，用药方便、可口，本方具有壮阳益气、补益心脾、养血安神。
本发明的技术方案：
一种龙眼加药材的食疗配方及制法，配方：龙眼肉25克、红枣25克、绿豆20克、莲子25克、百合25克、大米62克、糯米58克、南瓜1500克、白砂糖30克、盐11克、水组成。
制作方法：将大米62克、糯米58克分别淘净，用水分别浸泡30分钟；南瓜1500克洗净，切片；绿豆20克淘净，用冷水浸泡3小时；莲子25克洗净，泡软；百合25克洗净，撕瓣；红枣25克洗净，去皮、核；锅内依次放入泡好的大米和糯米，大火烧沸，改用小火煮15分钟，加入处置好的龙眼肉、红枣、绿豆、莲子、百合，再煮30分钟，放入白砂糖30克、盐11克调味，成龙眼粥备用；蒸锅内放入处置好的南瓜，大火蒸20分钟左右，待瓜熟后，将龙眼粥混入熟南瓜中，继续蒸10分钟左右即可。
食用安排：每周食用2-3次。
本发明的有益效果：龙眼所含的蛋白质、维生素是维护皮肤和毛发功能、延缓机体衰老的重要物质，本方具有滋补强体，补心安神，临床应用于治疗失眠、神经衰弱。
具体实施方式
下面结合实施例对本发明作进一步说明：
用料为龙眼肉25克、红枣25克、绿豆20克、莲子25克、百合25克、大米62克、糯米58克、南瓜1500克、白砂糖30克、盐11克、水；将大米62克、糯米58克分别淘净，用水分别浸泡30分钟；南瓜1500克洗净，切片；绿豆20克淘净，用冷水浸泡3小时；莲子25克洗净，泡软；百合25克洗净，撕瓣；红枣25克洗净，去皮、核；锅内依次放入泡好的大米和糯米，大火烧沸，改用小火煮15分钟，加入处置好的龙眼肉、红枣、绿豆、莲子、百合，再煮30分钟，放入白砂糖30克、盐11克调味，成龙眼粥备用；蒸锅内放入处置好的南瓜，大火蒸20分钟左右，待瓜熟后，将龙眼粥混入熟南瓜中，继续蒸10分钟左右即可。每周食用2-3次。