本发明涉及中药、食品技术领域，具体为一种在日常生活中逐渐加强睡眠质量的安眠茶。
背景技术：
近年来，随着社会竞争越来越激烈，现代生活节奏的加快，人们承受的压力也越来越大，疲劳、亚健康、失眠、健忘等一直困扰现代的人们，睡眠成为人们生活的一大苦恼。安眠指有利于生命和健康的睡眠方法，包括适当服用安眠药以提高睡眠质量，避免失眠的严重危害。安眠药种类繁多(迄今已合成2000余种)，历史古老，早在上世纪人们就使用安眠药，如溴剂、巴比妥类。由于它们催眠效果不太理想，副作用较多，且易成瘾，对身体会造成不好的影响，对于常常失眠的人来说安眠药不会是一个好选择。因此，人们更需要的是在日常生活中能经常性服用的东西来改善睡眠质量。
技术实现要素：
本发明的目的是针对上述现有技术的缺陷，提供了一种能再日常生活中逐渐加强睡眠质量的安眠茶，具有有效提高身体素质的优点。
为了实现上述目的，本发明所采用的技术方案是：
一种安眠茶，由以下原料按质量份比制成：红枣10-20份、葵花籽20-30份、百合8-15份、黑芝麻13-28份、山楂15-25份、木瓜5-10份、茉莉花10-15份。
所述的安眠茶，其冲泡温度在80-100摄氏度之间。
本发明的有益效果是本发明原料均取自天然的中草药与无污染食材，科学配伍，成本低，制备方法简单，携带方便，食用方便，口感清淡，作为茶饮可以长久饮用，没有任何副作用，在日常生活当中逐渐加强睡眠质量，并且茶饮可以调试心情，没有使人有一种吃药的疲累感。
具体实施方式
下面结合实施例对本发明做进一步详细说明，但本发明的保护范围不受实施例所限。
实施例1
一种安眠茶，由以下原料按质量份比制成：红枣10份、葵花籽20份、百合8份、黑芝麻13份、山楂15份、木瓜5份、茉莉花10份。
所述的安眠茶，其冲泡温度在80摄氏度。
实施例2
一种安眠茶，由以下原料按质量份比制成：红枣20份、葵花籽30份、百合15份、黑芝麻28份、山楂25份、木瓜10份、茉莉花15份。
所述的安眠茶，其冲泡温度在100摄氏度。
实施例3
一种安眠茶，由以下原料按质量份比制成：红枣15份、葵花籽25份、百合15份、黑芝麻15份、山楂15份、木瓜5份、茉莉花15份。
所述的安眠茶，其冲泡温度在90摄氏度。