1.一种美白祛斑祛痘食品，其特征在于：所述食品包括主料和辅料，主料为寿豆，辅料为中药类，通过煎熬辅料，滤取药液，再利用药液对主料进行加热浸透、干燥、粉碎的工艺制成，所述主料与辅料药液的重量比为1:1，辅料分两次煎熬，每次煎熬时，水是所有辅料重量的4-6.5倍，将所述辅料成分的大麦重量作为100份，辅料中大麦：熟地：阿胶：白芷：丹皮：当归：甘草：苏叶：全玉米：双花：连翘：赤豆：天山雪莲黄酮：灵芝全粉的重量比为100：（45~55）：（20~30）：（20~30）：（40~60）：（30~40）：（40~60）：（20~30）：（40~60）：（40~60）： （40~60）：（40~60）：（5~15）：（10~20）。
2.一种美白、祛斑、祛痘食品的制作方法，包括权利要求1所述的主料和辅料以及其重量比，其特征在于：所述食品的制作步骤如下：
1）将所述辅料成分的大麦重量作为100份，按照大麦：熟地：阿胶：白芷：丹皮：当归：甘草：苏叶：全玉米：双花：连翘：赤豆：天山雪莲黄酮：灵芝全粉的重量比为100：（45~55）：（20~30）：（20~30）：（40~60）：（30~40）：（40~60）：（20~30）：（40~60）：（40~60）：（40~60）：（40~60）：（5~15）：（10~20）
的比例称取辅料；
2）将以上辅料药物置煎器内，加水重量为所有辅料重量的4-6.5倍，将辅料浸泡2个小时；
3）对辅料加热煎沸1小时，滤取药液；
4）再次在辅料中加水，其重量为所有辅料重量的4-6.5倍，再次煎沸40分钟，滤取药液；
5）将步骤3）中药液与步骤4）中的药液合并；
6）称取药液总重量；
7）按照1:1的重量比在药液中加入相同重量的寿豆，并浸泡寿豆2小时，使药性浸透寿豆；
8）将浸泡在药液中2小时的寿豆在450度的温度下加热3小时；
9）从药液中取出寿豆，放至常温，将寿豆粉碎成五百目的粉；
10）按每包5g的重量称取后密封包装。