本发明属于功能性食品领域，具体涉及一种具有改善睡眠作用的龙齿镇静茶及制作工艺。
背景技术：
：目前，随着现代人生活节奏的加快，工作压力也随之增大，失眠发病率不断升高。失眠多发生在职场人之中，往往都是工作压力太大，心理极度紧张造成的，流行病学调查显示,失眠症发病率在美国为33%，在欧洲为4%-22%，在中国也高达10%-20%，这种精神障碍已将严重影响了职场中白领的正常生活，不可忽视它的存在。技术实现要素：本发明所要解决的技术问题是针对现有技术的不足，提供一种制备工艺简单，可镇静催眠的具有改善睡眠作用的龙齿镇静茶。本发明所要解决的技术问题是通过以下的技术方案来实现的。一种具有改善睡眠作用的龙齿镇静茶，其特点是，由以下质量份配比的原料组成：龙齿2-4；石菖蒲1-3；酸枣仁1-3；其制备方法：将上述原料按配比称重后混合、粉碎、杀菌、装袋即可制得袋泡茶。优选的，由以下质量份配比的原料组成：龙齿2；石菖蒲1；酸枣仁1。优选的，由以下质量份配比的原料组成：龙齿4；石菖蒲3；酸枣仁3。优选的，由以下质量份配比的原料组成：龙齿3；石菖蒲2；酸枣仁2。服用方法：每日睡前一袋，用开水浸泡即可服用。与现有技术相比，本发明将酸枣仁这种原料与中草药配制成茶饮料，使用方便，味道可口，且具有镇静催眠、降低血脂和胆固醇的作用，对动物自发活动或被动活动均有明显的抑制作用，对肥胖病、糖尿病、高血压、冠心病等患者具有一定的治疗效果，是一种辅助的保健饮料。本发明的制备工艺简单，适于批量生产，服用本发明无论白天或是夜间、正常状态或是咖啡因兴奋状态，均可表现为镇静催眠功效。具体实施方式为使本发明实施例的目的、技术方案和优点更加清楚，下面对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。实施例1，一种具有改善睡眠作用的龙齿镇静茶，由以下质量份配比的原料组成：龙齿2-4；石菖蒲1-3；酸枣仁1-3；其制备方法：将上述原料按配比称重后混合、粉碎、杀菌、装袋即可制得袋泡茶。所述泡袋剂即为泡袋茶，一般具有养生保健的作用，故称为养生茶或保健茶，在中国保健茶是以草药为原料，不含茶叶，只借用“茶”这个名称。所述酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。酸枣仁又名酸枣仁、山酸枣仁、酸枣子，秋末冬初采收成熟果实，除去果肉及核壳，收集种子，晒干。其性甘、酸，平。入肝、胆、心经。功能主治：补肝，宁心，敛汗，生津。中国最早的一部药书《神农本草经》中记载：“补中益肝，坚筋骨，助阴气，皆酸枣仁之功也。”明代李时珍《本草纲目》中记载，酸枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。可见酸枣仁具有很高的药用价值与养生功效。现代研究表明，酸枣仁主要含有酸枣仁皂甙、黄酮类、三萜类、脂肪酸、甾醇、蛋白质、维生素c以及生物碱等化合物。酸枣仁的药理特性主要是镇静催眠、镇痛、抗惊厥、降压、降血脂、抗炎、抗缺氧、增强免疫功能以及对心脏的保护作用。所述龙齿具有镇惊安神、清热除烦的功能。所述石菖蒲具有化湿开胃，开窍豁痰，醒神益智的功能，、其主要用于脘痞不饥，噤口下痢，神昏癫痫，健忘耳聋等。实施例2，根据实施例1所述的具有改善睡眠作用的龙齿镇静茶中，由以下质量份配比的原料组成：龙齿2；石菖蒲1；酸枣仁1。实施例3，根据实施例1或2所述的具有改善睡眠作用的龙齿镇静茶中，由以下质量份配比的原料组成：龙齿4；石菖蒲3；酸枣仁3。实施例4，根据实施例1或2或3所述的具有改善睡眠作用的龙齿镇静茶中，由以下质量份配比的原料组成：龙齿3；石菖蒲2；酸枣仁2。所述本发明单剂量袋泡茶为龙齿3g；石菖蒲2g；酸枣仁2g。实施例5，随机选择24位有提高睡眠需求的志愿者，年龄在15-60岁，男女各半，以上自愿者具有以下条件：1、睡眠潜伏期延长：入睡时间超过40分钟；2、睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒；3、睡眠质量下降：睡眠浅、多梦；4、总睡眠时间缩短：通常少于5小时；5、日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。将志愿者随机平均分为3组：空白组：每天睡觉前服用白开水240ml，连续服用2个月；阳性药组：测定睡眠参数的当天，睡觉前服用地西泮（安定）8mg;袋泡茶组：每天睡觉前服用本发明，连续服用2个月；2个月后结果如下表：组别睡眠潜伏期睡眠维持时间起夜次数空白组53.2±8.0分钟4.2±0.8小时3.5次阳性药组24.8±4.1分钟7.7±0.9小时1.4次袋泡茶组23.6±3.4分钟7.8±0.6小时1.2次袋泡茶组与空白组相比有显著性差异，袋泡茶组与阳性药组相比无显著性差异，这表明袋泡茶具有提高睡眠质量的作用。以上对本发明所提供的一种具有改善睡眠作用的龙齿镇静茶进行了详细介绍，本文中应用了具体个例对本发明的原理及实施方式进行了阐述，以上实施例的说明只是用于帮助理解本发明的方法及其核心思想；同时，对于本领域的一般技术人员，依据本发明的思想，在具体实施方式及应用范围上均会有改变之处，综上所述，本说明书内容不应理解为对本发明的限制。最后应说明的是：以上所述仅为本发明的优选实施例而已，并不用于限制本发明，尽管参照前述实施例对本发明进行了详细的说明，对于本领域的技术人员来说，其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换，凡在本发明的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。当前第1页12