1.一种鞋垫，包括依次布置的鞋垫前段、鞋垫中段以及鞋垫后段，其特征在于，所述鞋垫前段、所述鞋垫中段以及所述鞋垫后段的厚度按依次布置的方向逐渐增加，在所述鞋垫前段和所述鞋垫后段的下端面设置有透气网垫用于增加鞋垫透气性，所述鞋垫中段的两侧向上翘起形成第一上翘部和第二上翘部，其中所述第一上翘部的高度高于所述第二上翘部的高度，所述第一上翘部用于贴合人体足部的内侧足弓，所述第二上翘部用于贴合人体足部的外侧足弓；所述透气网垫开设有多个用于透气的网孔，所述透气网垫包括位于所述鞋垫前段的下端面的头部透气网垫和所述鞋垫后段的下端面的尾部透气网垫；一支撑垫块设置在所述鞋垫后段的下端面的所述尾部透气网垫的下方，所述支撑垫块设置在靠近所述第一上翘部的一侧，所述支撑垫块仅覆盖一部分所述尾部透气网垫。
2.根据权利要求1所述的鞋垫，其特征在于，所述支撑垫块突出于所述鞋垫后段的下端面的所述透气网垫，且所述支撑垫块覆盖所述鞋垫后段的下端面的透气网垫三分之一的面积。
3.根据权利要求1所述的鞋垫，其特征在于，在所述鞋垫前段与所述鞋垫中段之间的上端面向上隆起形成一足心按摩凸起用于按摩足心。
4.根据权利要求1所述的鞋垫，其特征在于，在所述第一上翘部外侧设置有凹凸不平的摩擦部，所述摩擦部用于增加所述鞋垫与鞋体内部的鞋面的摩擦以防止鞋垫打滑错位。
5.根据权利要求1所述的鞋垫，其特征在于，所述第一上翘部朝向所述鞋垫中段的中部方向内凹形成一弧型曲面以形成符合人体足部的内侧足弓的轮廓。
6.根据权利要求1所述的鞋垫，其特征在于，所述鞋垫中段的中部的下端面开设有防滑条纹，所述防滑条纹沿所述鞋垫中段的延伸方向设置且位于所述头部透气网垫和所述尾部透气网垫之间。
7.根据权利要求6所述的鞋垫，其特征在于，在所述鞋垫后段的外壁上开设有一腔体，一增高垫块可嵌置于所述腔体内，其中所述增高垫块的硬度大于所述鞋垫前段、所述鞋垫中段以及所述鞋垫后段的材料硬度，且所述鞋垫前段、所述鞋垫中段以及所述鞋垫后段为弹性材料制成。
8.一种鞋子，包括鞋底和与所述鞋底上端面边缘连接的鞋帮，所述鞋底和所述鞋帮连接形成一用于容纳人体足部的空腔；其特征在于，包括如权利要求1至7中任一项所述的鞋垫，所述鞋垫设置在所述空腔内且所述鞋垫的下表面与所述鞋底的上表面贴合。