一种用于各种关节疼痛的保健组件及敲打保健方法与流程

1.本发明属于保健技术领域，具体涉及一种用于各种关节疼痛的保健组件及敲打保健方法。


背景技术：

2.身体各关节（如膝关节、肩关节、肘关节、颈、胸、腰关节等）由于劳累、损伤、炎症、风湿等原因造成关节疼痛、病变，影响工作和生活，严重的还会造成生活不能自理，随着工作和生活节奏的加快，尤其对于经常在办公室坐着及中老年人来说，在平时症状轻时根本无暇顾及，造成病情加重，尤其是颈、腰、腿关节经常出现酸痛，影响正常的工作生活学习。


技术实现要素：

3.针对现有技术中的不足之处，本发明提供一种用于各种关节疼痛的保健组件及敲打保健方法。
4.为了达到上述目的，本发明技术方案如下：一种用于各种关节疼痛的保健组件，包括橡胶锤、振动罐和签子，所述橡胶锤包括橡胶锤头和木质手柄，所述振动罐分为圆桶状振动罐和圆弧平底振动罐两种，所述签子分为松解签和平衡签两种，松解签一端部为扁形头，另一端部为圆形头，平衡签一端部为圆柱端，另一端部为u型端；其中，用橡胶锤捶打振动罐，松解肌肉；用橡胶锤捶打松解签，深层松解肌肉及筋健；用橡胶锤捶打平衡签，平衡整骨。
5.一种用于各种关节疼痛的敲打保健方法，包括以下步骤：（1）背部从肩井穴开始，沿着背部膀胱经用橡胶锤敲打振动罐，每次敲打3次，向下挪动半个罐，直至到骶骨上部，延带脉向下腹部处敲打，在从臀部的梨状肌敲打至脚步的涌泉穴，左右同样实施；敲打松解肌肉后，再用松解签深层松解肌肉与筋健，让肌肉与筋健充分得到放松；骨骼平衡签进行骨骼平衡；（2）腹部从剑突下沿肋骨下缘向下敲打至带脉，从耻骨上方敲打沿盆骨至带脉处，沿股骨沟内侧上端向下敲打至 直下三寸大筋处；大腿的外侧胆经向下敲打至关节上两寸，大腿内侧由关节上两寸分上、中、下三条线敲打至股骨沟处；（3）颈椎的矫正时，用橡胶锤敲打松解签松解肩胛提肌、斜角肌、斜方肌、头夹肌、颈夹肌，肩井穴处的冈上肌，同时让患者的头部转向另一侧的肩井穴处；（4）矫正胸椎、腰椎时，先用橡胶锤敲打振动罐把胸椎两侧的颈夹肌、多裂肌、胸回旋肌、背阔肌、斜方肌、多裂肌、竖脊肌、下后锯肌松解开；用松解签深层松解脊柱两侧的肌肉及腰方肌、胸腰筋膜；再用平衡签平衡脊柱。
6.进一步的，上述步骤中，从肩胛骨到骶骨敲打的次数为81次，带脉敲36次，从臀部到脚的次数因人而异。
7.进一步的，上述步骤中，敲打背部、腿部的时间为35分钟；敲打腹部、腿部的时间为35分钟；腹部及腿部的前面敲打的次数因人而异；力度因人而异；工作参数因人而异。
8.有益效果：本发明的敲打保健方法能够改善局部营养状况，舒筋活血，健身防病；宁心安神，振奋精神；防止肺部疾患，养疗胃肠疾患，改善肾功能。这种方法简单、方便、易学、易行，可自行实施，有很好的治疗和保健作用。
9.本发明在经络、脏象，西医解剖理论的指导下进行辩证施治的。中医认为，在敲打体表的过程中能激发人体的经气，并通过经络的传导，起到振奋阳气、调节阴气、促进血循、恢复脏腑机能的作用。对一些常见的慢性疾患，坚持敲打相应的部位和穴位，能起到预防和治疗的作用。
附图说明
10.图1为本发明保健组件的结构示意图。
具体实施方式
11.以下参照具体的实施例来说明本发明。本领域技术人员能够理解，这些实施例仅用于说明本发明，其不以任何方式限制本发明的范围。
12.一种用于各种关节疼痛的保健组件，如图1所示，包括橡胶锤1、振动罐和签子，橡胶锤1包括橡胶锤头和木质手柄，振动罐分为圆桶状振动罐2和圆弧平底振动罐3两种，签子分为松解签4和平衡签5两种；松解签4一端部为扁形头，另一端部为圆形头，平衡签5一端部为圆柱端，另一端部为u型端；其中，用橡胶锤捶打振动罐，松解肌肉；用橡胶锤捶打松解签，深层松解肌肉及筋健；用橡胶锤捶打平衡签，平衡整骨。
13.上述保健组件的具体尺寸为：（1）橡胶锤：橡胶锤头长10厘米，直径4.3厘米，木质手柄长22厘米，直径3径；（2）圆弧平底振动罐：木质，高8厘米，杯口宽6厘米，底宽4厘米的空心杯；（3）圆桶状振动罐：高10.5厘米，杯口宽6.5厘米，底宽6.5厘米的空心杯；（4）松解签的扁形头：木质，总长16厘米，直径3厘米，头处高3厘米，宽0.7厘米，外有装饰图案；松解签的圆形头，木质，长16．5厘米，直径3厘米，圆头高3.5厘米，尖处下圆径2厘米；（5）平衡签：木质，大的总长16厘米，把手长11厘米，下端成u型，u型高8厘米，u型口外宽5厘米，u型内宽3．5厘米，u型底壁厚1厘米，u型内高4厘米。
14.一种用于各种关节疼痛的敲打保健方法，包括以下步骤：（1）背部从肩井穴开始，沿着背部膀胱经用橡胶锤敲打振动罐，每次敲打3次，向下挪动半个罐，直至到骶骨上部，延带脉向下腹部处敲打，在从臀部的梨状肌敲打至脚步的涌泉穴，左右同样实施；敲打松解肌肉后，再用松解签深层松解肌肉与筋健，让肌肉与筋健充分得到放松；骨骼平衡签进行骨骼平衡；（2）腹部从剑突下沿肋骨下缘向下敲打至带脉，从耻骨上方敲打沿盆骨至带脉处，沿股骨沟内侧上端向下敲打至 直下三寸大筋处；大腿的外侧胆经向下敲打至关节上两寸，大腿内侧由关节上两寸分上、中、下三条线敲打至股骨沟处；（3）颈椎的矫正时，用橡胶锤敲打松解签松解肩胛提肌、斜角肌、斜方肌、头夹肌、颈夹肌，肩井穴处的冈上肌，同时让患者的头部转向另一侧的肩井穴处；（4）矫正胸椎、腰椎时，先用橡胶锤敲打振动罐把胸椎两侧的颈夹肌、多裂肌、胸回旋
肌、背阔肌、斜方肌、多裂肌、竖脊肌、下后锯肌松解开；用松解签深层松解脊柱两侧的肌肉及腰方肌、胸腰筋膜；再用平衡签平衡脊柱。
15.上述步骤中，从肩胛骨到骶骨敲打的次数为81次，带脉敲36次，从臀部到脚的次数因人而异，敲打背部、腿部的时间为35分钟；敲打腹部、腿部的时间为35分钟；腹部及腿部的前面敲打的次数因人而异；力度因人而异；工作参数因人而异。