1.通过检测运动者的心率，自动调整跑步机的运动速度和坡度，从而让运动者的心率处于设置的范围，达到最佳的运动效果。
2.根据权利要求1所述方法，其技术特征是整个系统由以下3部分组成，用户设置部件，心率检测设备，跑步机控制系统。
3.用户设置可以是直接设置运动心率的上下限值，也可以输入用户参数，比如年龄，运动强度等，系统自动选择心率的上下限值；同时设置可以通过智能设备的App通过蓝牙对跑步机设置，也可以客户通过面板直接设置。
4.根据权利要求1，跑步机带蓝牙通讯功能。
5.根据权利要求1运行自动控制算法，根据运动者的心率调整跑步机的速度和坡度。该自动控制算法可以在跑步机内部实现，也可以在带蓝牙功能的智能设备上实现。如果该算法在跑步机内实现，则心率检测设备把心率数据通过蓝牙传给跑步机内微处理器，由跑步机内的微处理器直接控制跑步机的运行。如果该算法在智能设备上实现，则心率检测设备把心率数据通过蓝牙传输给智能设备，智能设备通过蓝牙给跑步机发控制指令从而控制跑步机的运行。
6.同时，在运动过程中，用户可以直接得到跑步机上显示当前心率，设置的心率上下限。在运动的过程中用户可以随时手动调整心率上下限的设置。
7.跑步者的心率数据和跑步机的速度，坡度，距离，时间等信息都会得以保存，方便使用者读取这些信息，分析运动效果。