本实用新型涉及一种臂力锻炼器，尤其涉及一种适合在公园里使用的臂力锻炼器，属于健身器材技术领域。
背景技术：
目前，随着生活水平的提高，越来越多的人会早起去公园锻炼身体，但是在一般的公园里常常不配备一些健身器材，此外，也没有专门在公园里使用的臂力锻炼器，市场空间很大，在本实用新型未作出之前，无适合在公园里使用的臂力锻炼器使用，检索专利文献，无该技术的技术方案公开。
技术实现要素：
为了克服现有技术中无适合在公园里使用的臂力锻炼器的不足，本实用新型的目的是提供一种适合在公园里使用的臂力锻炼器，该臂力锻炼器上设有带倒刺的插杆，使用者可以通过将插杆插在土壤里来将该臂力锻炼器固定在地面上，该臂力锻炼器上设有两组不同弹性系数的弹性绳，使用者可以根据自身的情况选择不同的弹性绳来锻炼，该臂力锻炼器上设有计时器，使用者可以用该计时器来计时，达到方便锻炼的目的。
为了达到本实用新型的目的，本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：由倒刺、固定片、拉环、弹性绳A、弹性绳B、固定块、圆盘、开关按钮、计时器、插杆组成，其特征在于插杆的顶端设有圆盘，插杆的两侧都设有若干纵向间隔排列的倒刺，圆盘右侧上设有计时器，计时器上设有开关按钮，圆盘的中部设有固定块，固定块上设有固定片，固定片上固定有两根弹性绳A和两根弹性绳B，弹性绳A的弹性系数小于弹性绳B，弹性绳A和弹性绳B的另一端都连有拉环，使用时使用者将插杆插入土壤里，按下开关按钮，使计时器开始计时，然后双手握住弹性绳A上的拉环，反复拉伸弹性绳A来锻炼臂力即可，当感觉锻炼的力度不够时，双手握住弹性绳B上的拉环，反复拉伸弹性绳B ，锻炼的过程中通过观察计时器来了解锻炼的时间。
本实用新型的有益效果是设计简单，成本低廉，可靠耐用，实用性较大。
附图说明
下面通过附图和实用例对本实用新型作进一步说明。
图1是本实用新型示意图。
图中1.倒刺，2.固定片，3.拉环，4.弹性绳A，5.弹性绳B，6.固定块，7.圆盘，8.开关按钮，9.计时器，10.插杆。
具体实施方式
本实用新型由倒刺1、固定片2、拉环3、弹性绳A4、弹性绳B5、固定块6、圆盘7、开关按钮8、计时器9、插杆10组成，其特征在于插杆10的顶端设有圆盘7，插杆10的两侧都设有若干纵向间隔排列的倒刺1，圆盘7右侧上设有计时器9，计时器9上设有开关按钮8，圆盘7的中部设有固定块6，固定块6上设有固定片2，固定片2上固定有两根弹性绳A4和两根弹性绳B5，弹性绳A4的弹性系数小于弹性绳B5，弹性绳A4和弹性绳B5的另一端都连有拉环3，使用时使用者将插杆10插入土壤里，按下开关按钮8，使计时器9开始计时，然后双手握住弹性绳A4上的拉环3，反复拉伸弹性绳A4来锻炼臂力即可，当感觉锻炼的力度不够时，双手握住弹性绳B5上的拉环3，反复拉伸弹性绳B5 ，锻炼的过程中通过观察计时器9来了解锻炼的时间。