1.一种普拉提训练器，包括圆棒，圆棒的两端分别套接吊环，吊环分别连接拉力管，拉力管分别连接脚踏绳，其特征在于：所述拉力管与脚踏绳之间连接一用于调节拉力管长度和脚踏绳长度的卡扣。
2.根据权利要求1所述普拉提训练器，其特征在于，所述卡扣包括具有通腔的卡帽和卡紧于卡帽内部的扣块；所述卡帽的侧壁开设有用于穿设脚踏绳的通槽，所述扣块中心开设有用于穿设拉力管的通孔。
3.根据权利要求2所述普拉提训练器，其特征在于，所述拉力管与吊环之间连接一用于调节拉力管长度的卡扣，所述卡帽的侧壁开设有用于穿设吊环的通槽，所述扣块中心开设有用于穿设拉力管的通孔。
4.根据权利要求1所述普拉提训练器，其特征在于，所述圆棒分为两段且两段棒相互对接。
5.根据权利要求4所述普拉提训练器，其特征在于，所述两段圆棒通过弹扣相互对接。