一种健美操柔韧训练辅助器及其使用方法与流程

1.本发明涉及柔韧训练技术领域，具体涉及一种健美操柔韧训练辅助器及其使用方法。


背景技术：

2.健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美体操动作是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作，才有可能协调、准确地完成健美操动作。
3.而标准的健美体操动作对于运动员身体柔韧性的要求比较高，因此对于一些初学的运动员而言需要经行韧性训练，而目前常见的韧性训练是采用腿部和腰部韧性训练，而现有的韧性训练器不具备同时训练上述两处部位的功能，并且腰部训练的下腰球训练方式是采用将球体充盈后，运动员弯腰进行训练，需要借助人员辅助，稍不留神会对远动员造成跌打损伤。


技术实现要素：

4.为了克服上述的技术问题，本发明的目的在于提供一种健美操柔韧训练辅助器及其使用方法，通过设置内撑机构能够迅速对气球套进行支撑，且支撑板的底面固定有用于驱动气球套及内撑机构展开的动力模块，支撑板的顶面两侧均通过铰链转动连接有罩设气球套的顶盖，方便远动员根据需要选择腿部或者腰部韧性训练，实现一套设备能够对腰部和腿部进行韧性训练，而气球套自充盈，降低运动员在训练过程中，从球体上摔落的风向，保证了运动员训练的安全性；采用机械支撑膨胀和气体膨胀气球套相结合的方式，从而提高运动员训练的过程中，气球套变化速率，提高运动员训练效率。
5.本发明的目的可以通过以下技术方案实现：一种健美操柔韧训练辅助器，包括支撑板，所述支撑板的底面四个拐角处均固定有支撑腿，所述支撑腿的外壁转动连接有支撑架体，所述支撑架体的顶面插接连接有腿托或圆托，通过设置腿托用于对小腿进行支撑，设置圆托对手掌或者脚掌进行支撑；所述支撑板的顶面固定有用于支撑运动员腰部的气球套，所述支撑板内设置有用于支撑气球套的内撑机构，通过设置内撑机构能够迅速对气球套进行支撑，且支撑板的底面固定有用于驱动气球套及内撑机构展开的动力模块，所述支撑板的顶面两侧均通过铰链转动连接有罩设气球套的顶盖，通过设置顶盖对支撑板顶面的进行遮挡，方便远动员根据需要选择合适的训练方式，同时也能对器械进行收纳。
6.进一步在于：所述支撑架体包括与支撑腿转动连接的圆环，所述圆环的外壁固定有下横架，所述下横架远离圆环的端部底面固定有万向自锁轮，通过该万向自锁轮便于移动和位置的固定，所述下横架的两侧外壁均通过两个斜撑杆与上横架转动连接，所述上横架的内部滑动连接有滑架，所述滑架的顶面等距开设有多个用于腿托或圆托插接的插接
孔，这样方便运动员根据需要进行不同尺寸的适应调整，所述上横架与下横架之间转动连接有气弹簧，所述滑架与上横架之间连接有牵引弹簧，通过牵引弹簧能够带动滑架向内移动。
7.进一步在于：所述支撑板的底面中心位置处固定有两个圆杆，所述圆杆的外壁转动连接有导轮，所述圆环的外壁固定有侧连架，其中，处于同一顶盖所在侧的两个侧连架之间连接有经临近导轮的牵引绳，这样可方便两名运动员进行相互协助腿部韧带训练。
8.进一步在于：所述气球套的内部缝合连接有内衬，所述内衬的底部中心位置处固定有与外接气源连接的气嘴，且气嘴通过气管与动力模块连通，这样气球套与内撑机构组合，保证了气球套气体膨胀的舒适性的同时，也提高了气球套体积变化速率。
9.进一步在于：所述支撑板的顶面中心开设有呈对角线分布的长条孔，所述内撑机构包括两个与支撑板顶面固定连接的转动座一，且两个转动座一位于长条孔的短边的外侧，所述转动座一通过长撑杆转动连接有与内衬贴靠的弧形撑板；所述长条孔的下部设置有双向丝杆，所述双向丝杆的两端转动连接有与支撑板底面固定连接的转动座二，所述双向丝杆的外壁旋合连接有两个螺纹套，所述螺纹套与长撑杆中部之间转动连接有短撑杆，所述双向丝杆的一端与动力模块传动连接，这样双向丝杆工作时，能够同时带动两个弧形撑板相向且提升高度的移动，从而快速撑展气球套。
10.进一步在于：所述双向丝杆螺纹部分的中部及两侧均开设有光槽，所述光槽的外径小于螺纹套的内径，且处于中部的光槽的长度大于螺纹套的长度两倍，并且处于两侧位置的光槽长度大于螺纹套的长度，这样动力模块在对双向丝杆上螺纹套移动至光槽位置时，能够继续保持对气球套进行鼓气或吸气的操作，从而提升动力模块的通用性，降低设备制造成本。
11.进一步在于：所述双向丝杆位于光槽的外侧套接有与支撑板固定连接的限位板，所述限位板相对螺纹套的外壁固定有复位弹簧一，一个所述螺纹套相对另一个螺纹套的外壁固定有复位弹簧二，这样便于螺纹套快速从光槽处移动至螺纹部分，便于动力模块按需要进行调控。
12.进一步在于：所述动力模块包括驱动电机和鼓吸风叶片，所述驱动电机的尾端套接固定有鼓风罩，所述驱动电机的电机轴一端与双向丝杆传动连接，所述驱动电机位于鼓风罩内的电机轴与鼓吸风叶片传动连接，并且鼓风罩通过气管与气嘴连通，这样一个驱动电机即能实现对双向丝杆的传动，同时还能对气球套进行鼓气操作，一机两用，实用性强。
13.一种健美操柔韧训练辅助器的使用方法,该柔韧训练辅助器包括腿部韧性训练和腰部韧性训练;腰部韧性训练步骤如下：sa1:将气弹簧调整至伸展状态，带动上横架向上平移，使得上横架达到顶盖闭合时的高度;sa2:将腿托放置在指定的滑架的插接孔上;sa3:两名运动员背对背坐立在顶盖上，并将腿放置在腿托上，并通过绳子进行绑缚，两名运动员各自依次通过向内并腿的方式，利用牵引绳牵动支撑架体向外进行翻转，从而对运动员进行腿部韧带牵引训练；腰部韧性训练步骤如下：
sb1:将气弹簧调整至压缩状态，使得上横架达到顶盖开启时的高度;sb2:将圆托放置在指定的滑架的插接孔上;sb3:通过控制动力模块的驱动电机工作，通过驱动电机带动双向丝杆旋转，通过短撑杆对长撑杆进行支撑，将弧形撑板顶推，调整至合适高度后，运动员腰部与气球套顶面接触;sb4:运动员的手掌和脚掌分别与对应位置的圆托进行支撑；sb5:根据需要控制动力模块工作，对运动员腰部进行支撑强度调整；sb6:不需要进行支撑时，则控制驱动电机反向旋转，在压力作用下，螺纹套与螺纹部分再次旋合，同时鼓吸风叶片进行吸风作业，这样弧形撑板支撑作用迅速减小，而气球套与内衬之间体积也减小，从而迅速收缩气球套高度。
14.本发明的有益效果：1、将健美操柔韧训练辅助器的支撑板底面四个拐角处均固定有外壁转动连接有支撑架体的支撑腿，支撑架体的顶面插接连接有腿托或圆托，然后将支撑板的顶面固定有用于支撑运动员腰部的气球套，并在支撑板内设置有用于支撑气球套的内撑机构，通过设置内撑机构能够迅速对气球套进行支撑，且支撑板的底面固定有用于驱动气球套及内撑机构展开的动力模块，支撑板的顶面两侧均通过铰链转动连接有罩设气球套的顶盖，方便远动员根据需要选择腿部或者腰部韧性训练，实现一套设备能够对腰部和腿部进行韧性训练，而气球套自充盈，降低运动员在训练过程中，从球体上摔落的风向，保证了运动员训练的安全性；2、将气球套的内部缝合连接有内衬，在内衬的底部中心位置处固定有与外接气源连接的气嘴，且气嘴通过气管与动力模块连通，这样气球套与内撑机构组合，保证了气球套气体膨胀的舒适性的同时，也提高了气球套体积变化速率，将支撑板的顶面中心开设有呈对角线分布的长条孔，并在内撑机构包括两个与支撑板顶面固定连接的转动座一，然后转动座一通过长撑杆转动连接有与内衬贴靠的弧形撑板，将长条孔的下部设置有双向丝杆，双向丝杆的两端转动连接有与支撑板底面固定连接的转动座二，在双向丝杆的外壁旋合连接有两个螺纹套，螺纹套与长撑杆中部之间转动连接有短撑杆，双向丝杆的一端与动力模块传动连接，这样双向丝杆工作时，能够同时带动两个弧形撑板相向且提升高度的移动，从而快速撑展气球套，采用机械支撑膨胀和气体膨胀气球套相结合的方式，从而提高运动员训练的过程中，气球套变化速率，提高运动员训练效率。
附图说明
15.下面结合附图对本发明作进一步的说明。
16.图1-3是本发明健美操柔韧训练辅助器的结构示意图；图4是本发明中图3的a处局部放大图；图5是本发明中支撑架体的结构示意图；图6是本发明中圆托的结构示意图；图7是本发明中内撑机构的部分结构示意图；图8是本发明中腿托的结构示意图；图9是本发明中气球套的结构示意图；
图10是本发明中健美操柔韧训练辅助器的底部结构示意图；图11是本发明中图10的b处局部放大图；图12是本发明中双向丝杆的结构示意图；图13是本发明中动力模块的结构示意图。
17.图中：100、支撑板；101、支撑腿；102、顶盖；103、长条孔；104、圆杆；105、导轮；200、腿托；300、支撑架体；301、下横架；302、万向自锁轮；303、滑架；304、斜撑杆；305、插接孔；306、气弹簧；307、侧连架；308、圆环；309、上横架；400、气球套；401、内衬；402、气嘴；500、圆托；600、内撑机构；601、弧形撑板；602、转动座一；603、长撑杆；604、短撑杆；605、螺纹套；606、复位弹簧一；607、限位板；608、双向丝杆；6081、光槽；700、动力模块；701、驱动电机；702、鼓风罩；703、鼓吸风叶片。
具体实施方式
18.下面将结合本发明实施例，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其它实施例，都属于本发明保护的范围。
19.请参阅图1-13所示，一种健美操柔韧训练辅助器，包括支撑板100，支撑板100的底面四个拐角处均固定有支撑腿101，支撑腿101的外壁转动连接有支撑架体300，支撑架体300的顶面插接连接有腿托200或圆托500，通过设置腿托200用于对小腿进行支撑，设置圆托500对手掌或者脚掌进行支撑；支撑板100的顶面固定有用于支撑运动员腰部的气球套400，支撑板100内设置有用于支撑气球套400的内撑机构600，通过设置内撑机构600能够迅速对气球套400进行支撑，且支撑板100的底面固定有用于驱动气球套400及内撑机构600展开的动力模块700，支撑板100的顶面两侧均通过铰链转动连接有罩设气球套400的顶盖102，通过设置顶盖102对支撑板100顶面的进行遮挡，方便远动员根据需要选择合适的训练方式，同时也能对器械进行收纳。
20.支撑架体300包括与支撑腿101转动连接的圆环308，圆环308的外壁固定有下横架301，下横架301远离圆环308的端部底面固定有万向自锁轮302，通过该万向自锁轮302便于移动和位置的固定，下横架301的两侧外壁均通过两个斜撑杆304与上横架309转动连接，上横架309的内部滑动连接有滑架303，滑架303的顶面等距开设有多个用于腿托200或圆托500插接的插接孔305，这样方便运动员根据需要进行不同尺寸的适应调整，上横架309与下横架301之间转动连接有气弹簧306，滑架303与上横架309之间连接有牵引弹簧，通过牵引弹簧能够带动滑架303向内移动,支撑板100的底面中心位置处固定有两个圆杆104，圆杆104的外壁转动连接有导轮105，圆环308的外壁固定有侧连架307，其中，处于同一顶盖102所在侧的两个侧连架307之间连接有经临近导轮105的牵引绳，这样可方便两名运动员进行相互协助腿部韧带训练。
21.气球套400的内部缝合连接有内衬401，内衬401的底部中心位置处固定有与外接气源连接的气嘴402，且气嘴402通过气管与动力模块700连通，这样气球套400与内撑机构
600组合，保证了气球套400气体膨胀的舒适性的同时，也提高了气球套400体积变化速率,支撑板100的顶面中心开设有呈对角线分布的长条孔103，内撑机构600包括两个与支撑板100顶面固定连接的转动座一602，且两个转动座一602位于长条孔103的短边的外侧，转动座一602通过长撑杆603转动连接有与内衬401贴靠的弧形撑板601；长条孔103的下部设置有双向丝杆608，双向丝杆608的两端转动连接有与支撑板100底面固定连接的转动座二，双向丝杆608的外壁旋合连接有两个螺纹套605，螺纹套605与长撑杆603中部之间转动连接有短撑杆604，双向丝杆608的一端与动力模块700传动连接，这样双向丝杆608工作时，能够同时带动两个弧形撑板601相向且提升高度的移动，从而快速撑展气球套400。
22.双向丝杆608螺纹部分的中部及两侧均开设有光槽，光槽的外径小于螺纹套605的内径，且处于中部的光槽6081的长度大于螺纹套605的长度两倍，并且处于两侧位置的光槽6081长度大于螺纹套605的长度，这样动力模块700在对双向丝杆608上螺纹套605移动至光槽6081位置时，能够继续保持对气球套400进行鼓气或吸气的操作，从而提升动力模块700的通用性，降低设备制造成本,双向丝杆608位于光槽6081的外侧套接有与支撑板100固定连接的限位板607，限位板607相对螺纹套605的外壁固定有复位弹簧一606，一个螺纹套605相对另一个螺纹套605的外壁固定有复位弹簧二，这样便于螺纹套605快速从光槽6081处移动至螺纹部分，便于动力模块700按需要进行调控。
23.动力模块700包括驱动电机701和鼓吸风叶片703，驱动电机701的尾端套接固定有鼓风罩702，驱动电机701的电机轴一端与双向丝杆608传动连接，驱动电机701位于鼓风罩702内的电机轴与鼓吸风叶片703传动连接，并且鼓风罩702通过气管与气嘴402连通，这样一个驱动电机701即能实现对双向丝杆608的传动，同时还能对气球套400进行鼓气操作，一机两用，实用性强。
24.一种健美操柔韧训练辅助器的使用方法,该柔韧训练辅助器包括腿部韧性训练和腰部韧性训练;腰部韧性训练步骤如下：sa1:将气弹簧306调整至伸展状态，带动上横架309向上平移，使得上横架309达到顶盖102闭合时的高度;sa2:将腿托200放置在指定的滑架303的插接孔305上;sa3:两名运动员背对背坐立在顶盖102上，并将腿放置在腿托200上，并通过绳子进行绑缚，两名运动员各自依次通过向内并腿的方式，利用牵引绳牵动支撑架体300向外进行翻转，从而对运动员进行腿部韧带牵引训练；腰部韧性训练步骤如下：sb1:将气弹簧306调整至压缩状态，使得上横架309达到顶盖102开启时的高度;sb2:将圆托500放置在指定的滑架303的插接孔305上;sb3:通过控制动力模块700的驱动电机701工作，通过驱动电机701带动双向丝杆608旋转，通过短撑杆604对长撑杆603进行支撑，将弧形撑板601顶推，调整至合适高度后，运动员腰部与气球套400顶面接触;sb4:运动员的手掌和脚掌分别与对应位置的圆托500进行支撑；sb5:根据需要控制动力模块700工作，对运动员腰部进行支撑强度调整；
sb6:不需要进行支撑时，则控制驱动电机701反向旋转，在压力作用下，螺纹套605与螺纹部分再次旋合，同时鼓吸风叶片703进行吸风作业，这样弧形撑板601支撑作用迅速减小，而气球套400与内衬401之间体积也减小，从而迅速收缩气球套400高度。
25.工作原理：腿部训练时：将气弹簧306调整至伸展状态，通过气弹簧306驱动斜撑杆304向外翻转，从而带动上横架309向上平移，使得上横架309达到顶盖102闭合时的高度，然后根据运动员腿长，将腿托200放置在指定的滑架303的插接孔305上，然后两名运动员背对背坐立在顶盖102上，并将腿放置在腿托200上，并通过绳子进行绑缚，然后两名运动员各自依次通过向内并腿的方式，利用牵引绳牵动支撑架体300向外进行翻转，从而对运动员进行腿部韧带牵引训练，同时也可单独推动支撑架体300进行腿部韧带训练；腰部训练时：将气弹簧306调整至压缩状态，通过气弹簧306驱动斜撑杆304向内翻转，从而带动上横架309向下平移，使得上横架309达到顶盖102开启时的高度，然后将圆托500放置在指定的滑架303的插接孔305上，通过控制动力模块700的驱动电机701工作，通过驱动电机701带动双向丝杆608旋转，这样双向丝杆608旋转后带动两个螺纹套605向内移动，然后使得短撑杆604对长撑杆603进行支撑，从而将弧形撑板601顶推，这样气球套400整体体积增大，同时在鼓吸风叶片703鼓风作用下，气球套400与内衬401之间填充气体膨胀，这样调整至合适高度后，运动员腰部与气球套400顶面接触，运动员的手掌和脚掌分别与对应位置的圆托500进行支撑，然后根据需要控制动力模块700工作，当螺纹套605移动至光槽6081所在位置处，则停止对弧形撑板601进行继续支撑，此时只进行鼓气动作，而在气球套400顶推过程中，运动员的四肢可根据需要进行位置的调整，当不需要进行支撑时，则控制驱动电机701反向旋转，在压力作用下，螺纹套605与螺纹部分再次旋合，同时鼓吸风叶片703进行吸风作业，这样弧形撑板601支撑作用迅速减小，而气球套400与内衬401之间体积也减小，从而迅速收缩气球套400高度。
26.在本说明书的描述中，参考术语“一个实施例”、“示例”、“具体示例”等的描述意指结合该实施例或示例描述的具体特征、结构、材料或者特点包含于本发明的至少一个实施例或示例中。在本说明书中，对上述术语的示意性表述不一定指的是相同的实施例或示例。而且，描述的具体特征、结构、材料或者特点可以在任何的一个或多个实施例或示例中以合适的方式结合。
27.以上内容仅仅是对本发明所作的举例和说明，所属本技术领域的技术人员对所描述的具体实施例做各种各样的修改或补充或采用类似的方式替代，只要不偏离发明或者超越本权利要求书所定义的范围，均应属于本发明的保护范围。