盆底肌训练指导系统、方法及电子设备

1.本发明涉及智能化运动训练指导技术领域，尤其涉及一种盆底肌训练指导系统、方法及电子设备。


背景技术：

2.不同人总有不同的生活习惯和方式，也通常造就了不同人之间身体状态的不同，并且人还要经历不同的成长阶段，身体也会随之发生变化。对于女性而言，盆底肌也是其身体的重要部位。盆底肌，具体是指封闭骨盆底的肌肉群。此肌肉群犹如一张“吊网”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，从而维持各器官的正常位置以便行使其功能。
3.除了年龄增大这一因素外，肥胖、经常提重物品、大运动量锻炼、雌性激素水平发生变化、长期便秘、长期咳嗽，以及怀孕分娩等，都会一定程度上引起盆底肌状态发生变化。盆底肌状态发生变化时，人们往往会自行感知到一些变化，比如假胯宽、脊柱体态松垮、易腰疼等感受。进而则会产生训练以改善盆底肌的需求。
4.目前，有人提出过盆底肌训练仪器，但是现有的盆底肌训练仪器通常体积庞大、结构复杂，导致操作方式繁琐，该种盆底肌训练仪器往往作为通用机器，其训练模式单一，对于盆底肌训练指导的精准度较差。


技术实现要素：

5.本发明提供一种盆底肌训练指导系统、方法及电子设备，用于克服现有技术中盆底肌训练仪器对于盆底肌训练指导的精准度较差的问题，实现对用户盆底肌高效精准的训练指导。
6.第一方面，本发明提供一种盆底肌训练指导系统，包括：
7.信息采集装置，所述信息采集装置用于采集目标用户的盆底肌状态数据，并将所述盆底肌状态数据传输至微型处理器；
8.微型处理器，所述微型处理器基于所述盆底肌状态数据和从存储器调用的盆底肌状态评估模型，获得盆底肌状态评估结果数据，以及，基于所述盆底肌状态评估结果数据和从所述存储器调用的盆底肌训练指导策略模型，获得相应的盆底肌训练指导策略，并将所述盆底肌训练指导策略传输至控制器；
9.存储器，所述存储器用于存储预先构建且训练好的所述盆底肌状态评估模型和所述盆底肌训练指导策略模型；
10.控制器，所述控制器基于所述盆底肌训练指导策略，为所述目标用户提供盆底肌训练指导；
11.界面显示单元，所述界面显示单元与所述信息采集装置、所述微型处理器和所述控制器分别相连，以显示所述盆底肌状态数据、所述盆底肌状态评估结果数据和所述盆底肌训练指导策略。
12.根据本发明提供的盆底肌训练指导系统，所述微型处理器，还用于基于所述目标
用户的盆底肌状态数据和从存储器调用的盆底肌状态评估模型，获得所述目标用户的训练后盆底肌状态评估结果数据，并将所述训练后盆底肌状态评估结果数据和预设的盆底肌期望状态数据进行比较，获得盆底肌状态比较结果数据，以及，基于所述盆底肌状态比较结果数据，切换或保持所述盆底肌训练指导策略。
13.根据本发明提供的盆底肌训练指导系统，所述盆底肌训练指导策略的内容包括如下各项内容的任意一种或多种的组合：盆底肌知识宣教内容、盆底肌训练动作视频教学内容、训练强度、训练频次、训练时长、训练提醒和训练定时打卡。
14.根据本发明提供的盆底肌训练指导系统，所述盆底肌状态数据的类型包括以下任意一种或多种：问卷记录信息数据、肌能测试信息数据和肌能直采信息数据。
15.根据本发明提供的盆底肌训练指导系统，所述微型处理器还用于：
16.获取若干个盆底肌状态数据样本；
17.对各所述盆底肌状态数据样本分别进行人工评估的标注处理，获得各标注后的盆底肌状态数据样本；
18.基于各所述盆底肌状态数据样本和各所述标注后的盆底肌状态数据样本，以及结合卷积神经网络算法，对评估参数进行深度学习训练，获得所述盆底肌状态评估模型。
19.根据根本发明提供的盆底肌训练指导系统，所述微型处理器还用于：
20.基于各所述盆底肌状态数据样本和所述盆底肌状态评估模型，分别获得各盆底肌状态评估结果数据样本；
21.基于各所述盆底肌状态评估结果数据样本，对各用户分别进行盆底肌训练指导策略的人工规划，以获得人工规划后的各盆底肌训练指导策略；
22.基于各所述盆底肌状态评估结果数据样本和所述人工规划后的各盆底肌训练指导策略，以及结合卷积神经网络算法，对训练指导参数进行深度学习训练，获得所述盆底肌训练指导策略模型。
23.第二方面，本发明提供一种盆底肌训练指导方法，包括：
24.获取目标用户的盆底肌状态数据；
25.基于所述盆底肌状态数据和预先构建且训练好的盆底肌状态评估模型，获得盆底肌状态评估结果数据；
26.基于所述盆底肌状态评估结果数据和预先构建且训练好的盆底肌训练指导策略模型，获得相应的盆底肌训练指导策略；
27.基于所述盆底肌训练指导策略，为所述目标用户提供盆底肌训练指导。
28.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，还包括：
29.获取所述目标用户的训练后盆底肌状态评估结果数据；
30.将所述训练后盆底肌状态评估结果数据和预设的盆底肌期望状态数据进行比较，获得盆底肌状态比较结果数据；
31.基于所述盆底肌状态比较结果数据，切换或保持所述盆底肌训练指导策略。
32.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，所述基于所述盆底肌状态比较结果数据，切换或保持所述盆底肌训练指导策略，包括：
33.若所述盆底肌状态比较结果数据为零值，判定盆底肌训练强度适宜，则继续保持所述盆底肌训练策略；
34.若所述盆底肌状态比较结果数据为非零值，判定盆底肌训练强度待调整，则切换所述盆底肌训练策略。
35.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，所述盆底肌训练指导策略的内容包括以下任意一种或多种的组合：盆底肌知识宣教内容、盆底肌训练动作视频教学内容、训练强度、训练频次、训练时长、训练提醒和训练定时打卡；
36.和/或，所述盆底肌状态数据的类型包括以下任意一种或多种：问卷记录信息数据、肌能测试信息数据和肌能直采信息数据。
37.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，所述盆底肌状态评估模型的预先训练过程包括：
38.获取若干个盆底肌状态数据样本；
39.对各所述盆底肌状态数据样本分别进行人工评估的标注处理，获得各标注后的盆底肌状态数据样本；
40.基于各所述盆底肌状态数据样本和各所述标注后的盆底肌状态数据样本，以及结合卷积神经网络算法，对评估参数进行深度学习训练，获得所述盆底肌状态评估模型。
41.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，所述盆底肌训练指导策略模型的预先训练过程包括：
42.基于各所述盆底肌状态数据样本和所述盆底肌状态评估模型，分别获得各盆底肌状态评估结果数据样本；
43.基于各所述盆底肌状态评估结果数据样本，对各用户分别进行盆底肌训练指导策略的人工规划，以获得人工规划后的各盆底肌训练指导策略；
44.基于各所述盆底肌状态评估结果数据样本和所述人工规划后的各盆底肌训练指导策略，以及结合卷积神经网络算法，对训练指导参数进行深度学习训练，获得所述盆底肌训练指导策略模型。
45.第三方面，本发明提供一种盆底肌训练指导方法，包括：
46.获取目标用户的盆底肌状态数据和压力性尿失禁状态数据；
47.基于所述盆底肌状态数据和预先构建且训练好的盆底肌状态评估模型，获得盆底肌状态评估结果数据；
48.基于所述盆底肌状态评估结果数据和所述压力性尿失禁状态数据，获取所述目标用户的压力性尿失禁程度等级；
49.基于所述盆底肌状态评估结果数据、所述压力性尿失禁程度等级和预先构建且训练好的盆底肌训练指导策略模型，获得相应的盆底肌训练指导策略；
50.基于所述盆底肌训练指导策略，为所述目标用户提供盆底肌训练指导。
51.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，还包括：
52.获取所述目标用户的训练后盆底肌状态评估结果数据；
53.将所述训练后盆底肌状态评估结果数据和预设的盆底肌期望状态数据进行比较，获得盆底肌状态比较结果数据；
54.基于所述盆底肌状态比较结果数据，切换或保持所述盆底肌训练指导策略。
55.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，所述基于所述盆底肌状态比较结果数据，切换或保持所述盆底肌训练指导策略，包括：
56.若所述盆底肌状态比较结果数据为零值，判定盆底肌训练强度适宜，则继续保持所述盆底肌训练策略；
57.若所述盆底肌状态比较结果数据为非零值，判定盆底肌训练强度待调整，则切换所述盆底肌训练策略。
58.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，所述压力性尿失禁程度等级包括多级，且分别与所述盆底肌训练指导策略中的不同的训练强度等级相对应。
59.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，所述盆底肌训练指导策略的内容包括以下任意一种或多种的组合：盆底肌知识宣教内容、盆底肌训练动作视频教学内容、训练强度、训练频次、训练时长、训练提醒和训练定时打卡；
60.和/或，所述盆底肌状态数据的类型包括以下任意一种或多种：问卷记录信息数据、肌能测试信息数据和肌能直采信息数据；所述压力性尿失禁状态数据的类型为问卷记录信息数据。
61.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，所述盆底肌状态评估模型的预先训练过程包括：
62.获取若干个盆底肌状态数据样本；
63.对各所述盆底肌状态数据样本分别进行人工评估的标注处理，获得各标注后的盆底肌状态数据样本；
64.基于各所述盆底肌状态数据样本和各所述标注后的盆底肌状态数据样本，以及结合卷积神经网络算法，对评估参数进行深度学习训练，获得所述盆底肌状态评估模型。
65.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，所述盆底肌训练指导策略模型的预先训练过程包括：
66.获取若干个压力性尿失禁状态数据样本；
67.基于各所述盆底肌状态数据样本和所述盆底肌状态评估模型，分别获得各盆底肌状态评估结果数据样本；
68.基于各所述盆底肌状态评估结果数据样本和各所述压力性尿失禁状态数据样本，分别获取各用户的压力性尿失禁程度等级样本；
69.基于各所述盆底肌状态评估结果数据样本和各所述用户的压力性尿失禁程度等级样本，对各用户分别进行盆底肌训练指导策略的人工规划，以获得人工规划后的各盆底肌训练指导策略；
70.基于各所述盆底肌状态评估结果数据样本、各所述用户的压力性尿失禁程度等级样本和所述人工规划后的各盆底肌训练指导策略，以及结合卷积神经网络算法，对训练指导参数进行深度学习训练，获得所述盆底肌训练指导策略模型。
71.第四方面，本发明提供一种非暂态计算机可读存储介质，其上存储有计算机程序，所述计算机程序被执行时实现如上任一项所述盆底肌训练指导方法的全部或部分步骤。
72.本发明提供一种盆底肌训练指导系统、方法及电子设备，所述系统包括信息采集装置、微型处理器、存储器、控制器和界面显示单元，其中，所述信息采集装置用于采集目标用户的盆底肌状态数据，并将所述盆底肌状态数据传输至微型处理器；所述微型处理器基于所述盆底肌状态数据和从存储器调用的盆底肌状态评估模型，获得盆底肌状态评估结果数据，以及，基于所述盆底肌状态评估结果数据和从所述存储器调用的盆底肌训练指导策
略模型，获得相应的盆底肌训练指导策略，并将所述盆底肌训练指导策略传输至控制器；所述存储器用于存储预先构建且训练好的所述盆底肌状态评估模型和所述盆底肌训练指导策略模型；所述控制器基于所述盆底肌训练指导策略，为所述目标用户提供盆底肌训练指导；所述界面显示单元与所所述信息采集装置、所述微型处理器和所述控制器分别相连，以显示所述盆底肌状态数据、所述盆底肌状态评估结果数据和所述盆底肌训练指导策略。该系统能够针对不同盆底肌状态进行相对应级别的盆底肌训练指导，提升盆底肌训练指导的精准度，还能丰富用户体验。
附图说明
73.为了更清楚地说明本发明或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作一简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图是本发明的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。
74.图1是本发明提供的盆底肌训练指导系统的结构示意图；
75.图2是本发明提供的盆底肌训练指导方法的流程示意图之一；
76.图3是本发明提供的盆底肌训练指导方法的流程示意图之二；
77.图4是本发明提供的盆底肌训练指导方法的流程示意图之三；
78.图5是本发明提供的盆底肌训练指导方法中所述盆底肌状态评估模型预先训练的流程示意图之一；
79.图6是本发明提供的盆底肌训练指导方法中所述盆底肌训练指导策略模型预先训练的流程示意图之一；
80.图7是本发明提供的盆底肌训练指导方法的流程示意图之三；
81.图8是本发明提供的盆底肌训练指导方法的流程示意图之四；
82.图9是本发明提供的盆底肌训练指导方法的流程示意图之五；
83.图10是本发明提供的盆底肌训练指导方法中所述盆底肌状态评估模型预先训练的流程示意图之二；
84.图11是本发明提供的盆底肌训练指导方法中所述盆底肌训练指导策略模型预先训练的流程示意图之二。
85.附图标记：
86.110：数据交互接口；120：信息采集装置；130：微型处理器；
87.140：存储器；150：控制器；160：界面显示单元。
具体实施方式
88.为使本发明的目的、技术方案和优点更加清楚，下面将结合本发明中的附图，对本发明中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
89.下面结合图1-图11描述本发明提供的盆底肌训练指导系统、方法及电子设备。
90.本发明提供的盆底肌训练指导系统、方法及电子设备，均是主要应用于盆底肌状
态改善的早期干预阶段。
91.第一方面，本发明提供一种盆底肌训练指导系统，图1是本发明提供的盆底肌训练指导系统的结构示意图，如图1所示，所述系统包括：信息采集装置120、微型处理器130、存储器140、控制器150和界面显示单元160，其中，
92.所述信息采集装置120用于采集目标用户的盆底肌状态数据，并将所述盆底肌状态数据传输至微型处理器130。所述信息采集装置120还可以与数据交互接口110相连接来使用，其中数据交互接口作为数据信息输入输出的通道，还可以预处理操作以事先将要采集的信息流转换成信息采集装置120所需的数据格式。数据交互接口则可以外接相关仪器或者外接信息库以助于所述信息采集装置120进行信息采集。
93.而信息采集装置120则具体可以采用肌信传感器120，肌信传感器可以直接获取目标用户的盆底肌状态数据，并将所述盆底肌状态数据传输至微型处理器130。
94.所述微型处理器130基于所述盆底肌状态数据和从存储器140调用的盆底肌状态评估模型，获得盆底肌状态评估结果数据，以及，基于所述盆底肌状态评估结果数据和从所述存储器140调用的盆底肌训练指导策略模型，获得相应的盆底肌训练指导策略，具体而言是指获得训练强度等级与之相对应的盆底肌训练指导策略，并将该盆底肌训练指导策略传输至控制器150；
95.所述存储器140用于存储预先构建且训练好的所述盆底肌状态评估模型和所述盆底肌训练指导策略模型；
96.所述控制器150基于所述盆底肌训练指导策略，为所述目标用户提供盆底肌训练指导；
97.所述界面显示单元160与所述信息采集装置120、所述微型处理器130和所述控制器150分别相连，以显示所述盆底肌状态数据、所述盆底肌状态评估结果数据和所述盆底肌训练指导策略。
98.其中，界面显示单元130可以显示相应信息以供用户和系统设备之间的人机交互。具体而言，从用户应用角度来说，用户向系统提供个人的盆底肌状态数据，并能够在界面显示单元上查阅该数据；而微型处理器130获得用户的盆底肌状态评估结果数据后，以及获得相应的盆底肌训练指导策略后，也分别将其显示在界面显示单元130上，以供用户查看，从而用户可以根据界面显示单元130上显示的内容结合控制器提供的训练指导，有效地进行盆底肌训练。
99.本发明提供一种盆底肌训练指导系统，所述系统包括信息采集装置120、微型处理器130、存储器140、控制器150和界面显示单元160，其中，各部件相互连接以配合工作，微型处理器130基于盆底肌状态评估模型对目标用户的盆底肌状态进行评估，还基于盆底肌状态评估结果数据和盆底肌训练指导策略模型，为目标用户匹配出相应的盆底肌训练指导策略。该系统能够针对不同盆底肌状态进行相对应级别的盆底肌训练指导，针对不同用户进行个性化的盆底肌训练指导，提升盆底肌训练指导的精准度，还能丰富用户体验。
100.根据本发明提供的盆底肌训练指导系统，所述微型处理器130，还用于基于所述目标用户的盆底肌状态数据和从存储器调用的盆底肌状态评估模型，获得所述目标用户的训练后盆底肌状态评估结果数据，并将所述训练后盆底肌状态评估结果数据和预设的盆底肌期望状态数据进行比较，获得盆底肌状态比较结果数据，以及，基于所述盆底肌状态比较结
果数据，切换或保持所述盆底肌训练指导策略。即，微型处理器130还获取目标用户训练后的盆底肌状态数据后，将其与预设的盆底肌期望状态数据进行比较，再基于比较结果调整相同或不同强度等级的盆底肌训练指导策略，能够获取目标用户的反馈以及交流信息，从而根据用户反馈及交流信息反向调整盆底肌训练指导策略。
101.通过目标用户的数据的不断反馈，周期性地判断对目标用户的盆底肌训练指导的效果好不好。若训练后，微型处理器130判断出盆底肌状态评估结果数据与预设的盆底肌期望状态数据有差异，则微型处理器130判定训练效果不达标，此时，为该目标用户升级到更高强度等级的盆底肌训练指导策略，继续为其提供训练指导。若训练后，微型处理器130判断出盆底肌状态评估结果数据与预设的盆底肌期望状态数据较为一致，则微型处理器130判定训练效果达标，此时，可以为该目标用户调整到更低强度等级或者仍保持此强度等级的盆底肌训练指导策略，以为目标用户继续巩固盆底肌改善效果。
102.根据本发明提供的盆底肌训练指导系统，所述盆底肌训练指导策略的内容包括以下任意一种或多种的组合：盆底肌知识宣教内容、盆底肌训练动作视频教学内容、训练强度、训练频次、训练时长、训练提醒和训练定时打卡。
103.所述盆底肌训练指导策略的内容中，可提供科普知识宣教、问卷调查，能够提高用户对于盆底肌相关知识的认识，使其充分了解盆底肌训练的益处，增加用户进行盆底肌训练的依从性。盆底肌训练指导可通过视频教学规范盆底肌训练的训练动作、训练强度、训练频次、训练时长等多种信息，既能够使所指导的训练动作更加标准化，又能够增加训练的有效性。并且，盆底肌训练指导策略结合时钟信息还能够提供训练定时打卡和训练提醒的功能，能够提醒用户及时训练，可帮助用户充分掌握盆底肌训练的完成情况，以避免训练无意中断而影响到改善效果。
104.更进一步地，还可以基于盆底肌训练指导策略的内容，进一步记录和掌握目标用户的生活方式，并对其不良的生活方式进行引导，比如提示其进行减重、减脂等等。
105.所述盆底肌状态数据的类型包括以下任意一种或多种：问卷记录信息数据、肌能测试信息数据和肌能直采信息数据。
106.数据交互，即是指获取目标用户的盆底肌状态数据的信息采集过程。获取该数据的方式可以有多种，比如：
107.通过使目标用户自行填写预设的盆底肌状态调查问卷或预设的用户个人信息表，来获取目标用户的盆底肌状态数据，此时采集的数据信息的形式即为问卷记录信息数据。此信息数据可以通过信息采集装置120和数据交互接口110组合来获取。
108.或者，通过使目标用户执行盆底肌动作测试，获取用户执行情况，来获取目标用户的盆底肌状态数据，此时采集的数据信息的形式即为肌能测试信息数据。此信息数据也可以通过信息采集装置120和数据交互接口110组合来获取。
109.再或者，通过与外接的盆地修复训练仪器(仪器探头贴紧于目标用户的盆底肌部位)，直接采集目标用户的盆底肌状态数据，此时采集的数据信息的形式即为肌能直采信息数据。此时信息采集装置120理解为采用肌信传感器，此信息数据可以通过肌信传感器和数据交互接口110组合来获取。
110.根据本发明提供的盆底肌训练指导系统，所述微型处理器130还用于以下操作，具体包括：
111.微型处理器130，获取若干个盆底肌状态数据样本；
112.微型处理器130，对各所述盆底肌状态数据样本分别进行人工评估的标注处理，获得各标注后的盆底肌状态数据样本；
113.微型处理器130，基于各所述盆底肌状态数据样本和各所述标注后的盆底肌状态数据样本，以及结合卷积神经网络算法，对评估参数进行深度学习训练，获得所述盆底肌状态评估模型。
114.微型处理器130，在对盆底肌状态数据样本进行采集时，需要采集足够大量的数据样本，作为训练基础数据，并需要对各所述盆底肌状态数据样本分别进行人工评估的标注处理，主要是指人工手动获取盆底肌被改善修复后的状态数据，作为训练目标数据，基于训练基础数据和训练目标数据，再结合如knn等的卷积神经网络算法，进行深度训练，从而训练得到评估参数，最终构成盆底肌状态评估模型。
115.根据本发明提供的盆底肌训练指导系统，所述微型处理器130还用于以下操作，具体包括：
116.微型处理器130，基于各所述盆底肌状态数据样本和所述盆底肌状态评估模型，分别获得各盆底肌状态评估结果数据样本；
117.微型处理器130，基于各所述盆底肌状态评估结果数据样本，对各用户分别进行盆底肌训练指导策略的人工规划，以获得人工规划后的各盆底肌训练指导策略；
118.微型处理器130，基于各所述盆底肌状态评估结果数据样本和所述人工规划后的各盆底肌训练指导策略，以及结合卷积神经网络算法，对训练指导参数进行深度学习训练，获得所述盆底肌训练指导策略模型。
119.同理，微型处理器130，在对于盆底肌状态评估结果数据样本进行采集时，也需要采集足够大量的数据样本，作为训练基础数据，并需要各所述盆底肌状态评估结果数据样本，对各用户分别进行盆底肌训练指导策略的人工规划，以获得人工规划后的各盆底肌训练指导策略，作为训练目标数据，基于训练基础数据和训练目标数据，再结合如knn等的卷积神经网络算法，进行深度训练，从而得到训练指导参数，最终构成盆底肌状态评估模型。
120.第二方面，本发明提供一种盆底肌训练指导方法，图2是本发明提供的盆底肌训练指导方法的流程示意图之一，如图2所示，所述方法包括：
121.210、获取目标用户的盆底肌状态数据；
122.220、基于所述盆底肌状态数据和预先构建且训练好的盆底肌状态评估模型，获得盆底肌状态评估结果数据；
123.230、基于所述盆底肌状态评估结果数据和预先构建且训练好的盆底肌训练指导策略模型，获得相应的盆底肌训练指导策略；
124.240、基于所述盆底肌训练指导策略，为所述目标用户提供盆底肌训练指导。
125.本发明所提供的盆底肌训练指导方法，能够对不同用户进行个性化的盆底肌状态的评估，并根据目标用户的盆底肌状态评估结果数据，匹配性地制定出相应的盆底肌训练指导策略(主要是指训练强度等级相应)，再基于该策略进行盆底肌训练指导的干预，以有效改善目标用户的盆底肌状态，提升盆底肌训练指导的精准性，丰富用户体验。
126.本实施例所提供的盆底肌训练指导方法，可以通过盆底肌训练指导小程序来具体实现，盆底肌训练指导小程序是一种更为简单、方便的智能移动程序，可以配套在手机等多
种智能终端设备上进行使用。
127.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，图3是本发明提供的盆底肌训练指导方法的流程示意图之二，在图2所示方法的基础上，进一步还包括以下反馈更新步骤：
128.250、获取所述目标用户的训练后盆底肌状态评估结果数据；
129.260、将所述训练后盆底肌状态评估结果数据和预设的盆底肌期望状态数据进行比较，获得盆底肌状态比较结果数据；
130.270、基于所述盆底肌状态比较结果数据，切换或保持所述盆底肌训练指导策略。
131.通过获取目标用户训练后数据，以及根据训练后数据切换或保持盆底肌训练指导策略的操作(调整相同或不同训练强度等级)，能够实现与目标用户的有效交流，并获得用户方较好的反馈。而获取所述目标用户的训练后盆底肌状态评估结果数据，既可以通过类似盆底肌状态调查问卷等进行问卷信息收集，又可以通过用户自行填报盆底肌数据，还可以通过用户执行盆底肌测试直接获得盆底肌状态测试结果，以作为相关盆底肌状态数据。
132.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，图4是本发明提供的盆底肌训练指导方法的流程示意图之三，在图3所示方法的基础上，270、所述基于所述盆底肌状态比较结果数据，切换或保持所述盆底肌训练指导策略，进一步包括：
133.271、若所述盆底肌状态比较结果数据为零值，判定盆底肌训练强度适宜，则继续保持所述盆底肌训练策略；
134.或，272、若所述盆底肌状态比较结果数据为非零值，判定盆底肌训练强度待调整，则切换所述盆底肌训练策略。
135.且其中步骤272、若所述盆底肌状态比较结果数据为非零值，判定盆底肌训练强度待调整，则切换所述盆底肌训练策略，还可以进一步包括：
136.2721、若所述盆底肌状态比较结果数据为负值，所述训练后盆底肌状态评估结果数据小于预设的盆底肌期望状态数据，则切换所述盆底肌训练策略以增强其训练强度等级；
137.2722、若所述盆底肌状态比较结果数据为正值，所述训练后盆底肌状态评估结果数据大于预设的盆底肌期望状态数据，则切换所述盆底肌训练策略以降低其训练强度等级。换言之，本发明所提供方法，通过目标用户的数据的不断反馈，周期性地判断对目标用户的盆底肌训练指导的效果好不好。若训练后，盆底肌状态评估结果数据比预设的盆底肌期望状态数据有差异，比较结果为非零值，则认为训练效果不理想，此时，分为两种情形，若所述盆底肌状态比较结果数据为负值，所述训练后盆底肌状态评估结果数据小于预设的盆底肌期望状态数据，判定训练效果不达标，则为该目标用户升级到更高一个的强度等级的盆底肌训练指导策略，继续为其提供训练指导；若所述盆底肌状态比较结果数据为正值，所述训练后盆底肌状态评估结果数据大于预设的盆底肌期望状态数据，判定训练程度过大，则为该目标用户降级到更低一个的强度等级的盆底肌训练指导策略，继续为其提供训练指导。而若训练后，盆底肌状态评估结果数据与预设的盆底肌期望状态数据较为一致，无差异，比较结果为零值，则认为训练效果达标，实现了预期的训练指导效果，继续保持当前训练强度即可。此时，可以为该目标用户调整到更低强度等级或者仍保持此强度等级的盆底肌训练指导策略，以为目标用户继续巩固盆底肌改善效果，当然也可视情形而暂时结束对该目标用户的盆底肌训练指导。
138.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，所述盆底肌训练指导策略的内容包括以下任意一种或多种的组合：盆底肌知识宣教内容、盆底肌训练动作视频教学内容、训练强度、训练频次、训练时长、训练提醒和训练定时打卡；
139.和/或，根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，所述盆底肌状态数据的类型包括以下任意一种或多种：问卷记录信息数据、肌能测试信息数据和肌能直采信息数据。
140.盆底肌训练指导小程序所提供的盆底肌训练指导策略的内容中，可提供科普知识宣教、问卷调查，能够提高用户对于盆底肌相关知识的认识，使其充分了解盆底肌训练的益处，增加用户进行盆底肌训练的依从性。盆底肌训练指导小程序可通过视频教学规范盆底肌训练的训练动作、训练强度、训练频次、训练时长等多种信息，既能够使所指导的训练动作更加标准化，又能够增加训练的有效性。并且，盆底肌训练指导小程序结合时钟信息还能够提供训练定时打卡和训练提醒的功能，能够提醒用户及时训练，可帮助用户充分掌握盆底肌训练的完成情况，以避免训练无意中断而影响到改善效果。盆底肌训练指导小程序操作简单、应用性强且适于大范围推广。
141.更进一步地，还可以进一步记录和掌握目标用户的生活方式，并对其不良的生活方式进行引导，比如提示其进行减重、减脂等等。
142.数据交互，即是指获取目标用户的盆底肌状态数据的信息采集过程。获取该数据的方式可以有多种，比如：
143.通过使目标用户自行填写预设的类似盆底肌状态调查问卷或预设的用户个人信息表，来获取目标用户的盆底肌状态数据，此时采集的数据信息的形式即为问卷记录信息数据。
144.或者，通过使目标用户执行盆底肌动作测试，获取用户执行情况，来获取目标用户的盆底肌状态数据，此时采集的数据信息的形式即为肌能测试信息数据。
145.再或者，通过与外接的盆地修复训练仪器(仪器探头贴紧于目标用户的盆底肌部位)，直接采集目标用户的盆底肌状态数据，此时采集的数据信息的形式即为肌能直采信息数据。
146.不同形式的数据采集方式，可以丰富基础数据的多样性和全面性，更加能够提升整体训练的精准度。
147.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，图5是本发明提供的盆底肌训练指导方法中所述盆底肌状态评估模型预先训练的流程示意图之一，如图5所示，所述盆底肌状态评估模型的预先训练过程包括：
148.510、获取若干个盆底肌状态数据样本；
149.520、对各所述盆底肌状态数据样本分别进行人工评估的标注处理，获得各标注后的盆底肌状态数据样本；
150.530、基于各所述盆底肌状态数据样本和各所述标注后的盆底肌状态数据样本，以及结合卷积神经网络算法，对评估参数进行深度学习训练，获得所述盆底肌状态评估模型。
151.在对盆底肌状态数据样本进行采集时，需要采集足够大量的数据样本，作为训练基础数据，并需要对各所述盆底肌状态数据样本分别进行人工评估的标注处理，主要是指人工手动获取盆底肌被改善修复后的状态数据，作为训练目标数据，基于训练基础数据和训练目标数据，再结合如knn等的卷积神经网络算法，进行深度训练，从而训练得到评估参
数，最终构成盆底肌状态评估模型。
152.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，图6是本发明提供的盆底肌训练指导方法中所述盆底肌训练指导策略模型预先训练的流程示意图之一，如图6所示，所述盆底肌训练指导策略模型的预先训练过程包括：
153.610、基于各所述盆底肌状态数据样本和所述盆底肌状态评估模型，分别获得各盆底肌状态评估结果数据样本；
154.620、基于各所述盆底肌状态评估结果数据样本，对各用户分别进行盆底肌训练指导策略的人工规划，以获得人工规划后的各盆底肌训练指导策略；
155.630、基于各所述盆底肌状态评估结果数据样本和所述人工规划后的各盆底肌训练指导策略，以及结合卷积神经网络算法，对训练指导参数进行深度学习训练，获得所述盆底肌训练指导策略模型。
156.同理，在对于盆底肌状态评估结果数据样本进行采集时，也需要采集足够大量的数据样本，作为训练基础数据，并需要各所述盆底肌状态评估结果数据样本，对各用户分别进行盆底肌训练指导策略的人工规划，以获得人工规划后的各盆底肌训练指导策略，作为训练目标数据，基于训练基础数据和训练目标数据，再结合如knn等的卷积神经网络算法，进行深度训练，从而训练得到训练指导参数，最终构成盆底肌状态评估模型。
157.第三方面，本发明提供一种盆底肌训练指导方法，图7是本发明提供的盆底肌训练指导方法的流程示意图之三，如图7所示，所述方法包括：
158.710、获取目标用户的盆底肌状态数据和压力性尿失禁状态数据；
159.720、基于所述盆底肌状态数据和预先构建且训练好的盆底肌状态评估模型，获得盆底肌状态评估结果数据；
160.730、基于所述盆底肌状态评估结果数据和所述压力性尿失禁状态数据，获取所述目标用户的压力性尿失禁程度等级；
161.740、基于所述盆底肌状态评估结果数据、所述压力性尿失禁程度等级和预先构建且训练好的盆底肌训练指导策略模型，获得相应的盆底肌训练指导策略；
162.750、基于所述盆底肌训练指导策略，为所述目标用户提供盆底肌训练指导。
163.盆底肌状态有时还与泌尿系统泌尿情况有关联，甚至关系到压力性尿失禁病症(可简称sui)。当代社会中，人们普遍提高了自己的保健意识，更加关注于自身保健。在普遍观念中认为，sui主要发生在老年人身上，并且认定是由于年龄增长而引起的。此观念并不存在科学依据，因为sui还可能发生在诸多年轻女性的身上，换言之，女性患sui，是一个非常重要但却经常被社会忽视的问题，而关注并致力于解决此问题则具有重要的公共卫生意义。对于年轻女性来说，尤其是对于有过生产经历或处于哺乳期的女性来说，泌尿系统泌尿情况很容易受到盆底肌状态的影响。当女性在生产后，盆底肌受到牵拉，或盆底肌及尿道周围组织损伤，尿道口闭合压下降等，极易导致压力性尿失禁病症的发生。因此，着力改善盆底肌状况可有效改善压力性尿失禁情况，甚至在早期开始盆底肌训练的话，还可预防压力性尿失禁病症的出现，更能避免手术。针对于此，目前，国内外已有一些手机移动盆底肌训练管理方法，其虽然能在一定程度上实现对用户进行盆底肌训练进行指导，但其通常是泛泛地提供盆底肌训练图解步骤以用于对用户进行训练指导，由于其对用户真实需求缺少分析过程，从而该方法对盆底肌训练指导的精准性很低，带给用户的个性化体验感也比较差。
164.而本发明所提供的盆底肌训练指导方法，能够对不同用户进行个性化的盆底肌状态的评估，并根据目标用户的盆底肌状态评估结果数据以及该用户的压力性尿失禁程度等级，匹配性地制定出相应的盆底肌训练指导策略(主要指训练强度等级与之相应)，再基于该策略进行盆底肌训练指导的干预，以有效改善目标用户的盆底肌状态，提升盆底肌训练指导的精准性，丰富用户体验。
165.本实施例所提供的盆底肌训练指导方法，可以通过盆底肌训练指导小程序来具体实现，盆底肌训练指导小程序是一种更为简单、方便的智能移动程序，可以配套在手机等多种智能终端设备上进行使用。
166.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，图8是本发明提供的盆底肌训练指导方法的流程示意图之四，如图8所示，在图7所示方法的基础上进一步还包括以下反馈更新步骤：
167.760、获取所述目标用户的训练后盆底肌状态评估结果数据；
168.770、将所述训练后盆底肌状态评估结果数据和预设的盆底肌期望状态数据进行比较，获得盆底肌状态比较结果数据；
169.780、基于所述盆底肌状态比较结果数据，切换或保持所述盆底肌训练指导策略。
170.通过获取目标用户训练后数据，以及根据训练后数据调整相同或不同强度等级的盆底肌训练指导策略的操作，能够实现与目标用户的有效交流，并获得较好的反馈。而获取所述目标用户的训练后盆底肌状态评估结果数据，既可以通过类似ici-q-sf的国际化标准问卷等进行问卷信息收集，又可以通过用户自行填写，还可以通过用户执行盆底肌测试直接获得盆底肌状态测试结果，以作为相关数据。
171.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，图9是本发明提供的盆底肌训练指导方法的流程示意图之五，如图9所示，在图8所示方法的基础上，其步骤780、基于所述盆底肌状态比较结果数据，切换或保持所述盆底肌训练指导策略，进一步包括：
172.781、若所述盆底肌状态比较结果数据为零值，判定盆底肌训练强度适宜，则继续保持所述盆底肌训练策略；
173.或，782、若所述盆底肌状态比较结果数据为非零值，判定盆底肌训练强度待调整，则切换所述盆底肌训练策略。且其中步骤782、若所述盆底肌状态比较结果数据为非零值，判定盆底肌训练强度待调整，则切换所述盆底肌训练策略，还可以进一步包括：
174.7821、若所述盆底肌状态比较结果数据为负值，所述训练后盆底肌状态评估结果数据小于预设的盆底肌期望状态数据，则切换所述盆底肌训练策略以增强其训练强度等级；
175.7822、若所述盆底肌状态比较结果数据为正值，所述训练后盆底肌状态评估结果数据大于预设的盆底肌期望状态数据，则切换所述盆底肌训练策略以降低其训练强度等级。
176.换言之，本发明所提供方法，通过目标用户的数据的不断反馈，周期性地判断对目标用户的盆底肌训练指导的效果好不好。若训练后，盆底肌状态评估结果数据比预设的盆底肌期望状态数据有差异，比较结果为非零值，则认为训练效果不理想，此时，分为两种情形，若所述盆底肌状态比较结果数据为负值，所述训练后盆底肌状态评估结果数据小于预设的盆底肌期望状态数据，判定训练效果不达标，则为该目标用户升级到更高一个的强度
等级的盆底肌训练指导策略，继续为其提供训练指导；若所述盆底肌状态比较结果数据为正值，所述训练后盆底肌状态评估结果数据大于预设的盆底肌期望状态数据，判定训练程度过大，则为该目标用户降级到更低一个的强度等级的盆底肌训练指导策略，继续为其提供训练指导。而若训练后，盆底肌状态评估结果数据与预设的盆底肌期望状态数据较为一致，无差异，比较结果为零值，则认为训练效果达标，实现了预期的训练指导效果，继续保持当前训练强度即可。此时，可以为该目标用户调整到更低强度等级或者仍保持此强度等级的盆底肌训练指导策略，以为目标用户继续巩固盆底肌改善效果，当然也可视情形而暂时结束对该目标用户的盆底肌训练指导。
177.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，所述压力性尿失禁程度等级包括多级，且分别与所述盆底肌训练指导策略的不同的训练强度等级相对应。
178.对盆底肌训练指导策略的训练强度进行分级，针对不同的sui严重程度进行不同强度的训练，更加个体化。比如，轻度压力性尿失禁程度对应一级强度的盆底肌训练指导策略；中度压力性尿失禁程度对应二级强度的盆底肌训练指导策略；重度压力性尿失禁程度对应三级强度的盆底肌训练指导策略。
179.需要说明的是，如果目标用户不存在漏尿现象却不能很好地完成盆底肌测试动作，则认为目标用户虽不存在压力性尿失禁，但其仍然可以进行盆底肌训练。同样，如果目标用户虽然能够顺利完成盆底肌测试动作并达到测试时长，但其却存在漏尿现象，也证明该目标用户的盆底肌状态有待改善，同样也可以采用本方法进行盆底肌训练。
180.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，所述盆底肌训练指导策略的内容包括以下任意一种或多种的组合：盆底肌知识宣教内容、盆底肌训练动作视频教学内容、训练强度、训练频次、训练时长、训练提醒和训练定时打卡；
181.和/或，所述盆底肌状态数据的类型包括以下任意一种或多种：问卷记录信息数据、肌能测试信息数据和肌能直采信息数据；所述压力性尿失禁状态数据的类型为问卷记录信息数据。
182.盆底肌训练指导小程序所提供的盆底肌训练指导策略的内容中，可提供科普知识宣教、问卷调查，能够提高用户对于盆底肌和sui相关知识的认识，使其充分了解盆底肌训练的益处，增加用户进行盆底肌训练的依从性。盆底肌训练指导小程序可通过视频教学规范盆底肌训练的训练动作、训练强度、训练频次、训练时长等多种信息，既能够使所指导的训练动作更加标准化，又能够增加训练的有效性。并且，盆底肌训练指导小程序结合时钟信息还能够提供训练定时打卡和训练提醒的功能，能够提醒用户及时训练，可帮助用户充分掌握盆底肌训练的完成情况，以避免训练无意中断而影响到改善效果。盆底肌训练指导小程序操作简单、应用性强且适于大范围推广。
183.更进一步地，还可以进一步记录和掌握目标用户的生活方式，并对其不良的生活方式进行引导，比如提示其进行减重、减脂等等。
184.数据交互，即是指获取目标用户的盆底肌状态数据和压力性尿失禁状态数据的信息采集过程。获取上述两类数据的方式可以有多种，比如：
185.通过使目标用户自行填写预设的类似ici-q-sf的国际化标准问卷或预设的用户个人信息表，来获取目标用户的盆底肌状态数据和压力性尿失禁状态数据，此时采集的数据信息的形式即为问卷记录信息数据。
186.或者，通过使目标用户执行盆底肌动作测试，获取用户执行情况，来获取目标用户的盆底肌状态数据，此时采集的数据信息的形式即为肌能测试信息数据。
187.再或者，通过与外接的盆地修复训练仪器(仪器探头贴紧于目标用户的盆底肌部位)，直接采集目标用户的盆底肌状态数据，此时采集的数据信息的形式即为肌能直采信息数据。
188.不同形式的数据采集方式，可以丰富基础数据的多样性和全面性，更加能够提升整体训练的精准度。
189.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，图10是本发明提供的盆底肌训练指导方法中所述盆底肌状态评估模型预先训练的流程示意图之二，如图10所示，所述盆底肌状态评估模型的预先训练过程包括：
190.1010、获取若干个盆底肌状态数据样本；
191.1020、对各所述盆底肌状态数据样本分别进行人工评估的标注处理，获得各标注后的盆底肌状态数据样本；
192.1030、基于各所述盆底肌状态数据样本和各所述标注后的盆底肌状态数据样本，以及结合卷积神经网络算法，对评估参数进行深度学习训练，获得所述盆底肌状态评估模型。
193.在对盆底肌状态数据样本进行采集时，需要采集足够大量的数据样本，作为训练基础数据，并需要对各所述盆底肌状态数据样本分别进行人工评估的标注处理，主要是指人工手动获取盆底肌被改善修复后的状态数据，作为训练目标数据，基于训练基础数据和训练目标数据，再结合如knn等的卷积神经网络算法，进行深度训练，从而训练得到评估参数，最终构成盆底肌状态评估模型。
194.根据本发明提供的盆底肌训练指导方法，图11是本发明提供的盆底肌训练指导方法中所述盆底肌训练指导策略模型预先训练的流程示意图之二，如图11所示，所述盆底肌训练指导策略模型的预先训练过程包括：
195.1110、获取若干个压力性尿失禁状态数据样本；
196.1120、基于各所述盆底肌状态数据样本和所述盆底肌状态评估模型，分别获得各盆底肌状态评估结果数据样本；
197.1130、基于各所述盆底肌状态评估结果数据样本和各所述压力性尿失禁状态数据样本，分别获取各用户的压力性尿失禁程度等级样本；
198.1140、基于各所述盆底肌状态评估结果数据样本和各所述用户的压力性尿失禁程度等级样本，对各用户分别进行盆底肌训练指导策略的人工规划，以获得人工规划后的各盆底肌训练指导策略；
199.1150、基于各所述盆底肌状态评估结果数据样本、各所述用户的压力性尿失禁程度等级样本和所述人工规划后的各盆底肌训练指导策略，以及结合卷积神经网络算法，对训练指导参数进行深度学习训练，获得所述盆底肌训练指导策略模型。
200.同理，在对于盆底肌状态评估结果数据样本进行采集时，也需要采集足够大量的数据样本，作为训练基础数据，并需要各所述盆底肌状态评估结果数据样本，对各用户分别进行盆底肌训练指导策略的人工规划，以获得人工规划后的各盆底肌训练指导策略，作为训练目标数据，基于训练基础数据和训练目标数据，再结合如knn等的卷积神经网络算法，
进行深度训练，从而训练得到训练指导参数，最终构成盆底肌状态评估模型。
201.第四方面，本发明还提供一种非暂态计算机可读存储介质，其上存储有计算机程序，该计算机程序被中央处理器执行时实现上述各实施例提供的盆底肌训练指导方法的全部或部分步骤，该方法包括：
202.获取目标用户的盆底肌状态数据；
203.基于所述盆底肌状态数据和预先构建且训练好的盆底肌状态评估模型，获得盆底肌状态评估结果数据；
204.基于所述盆底肌状态评估结果数据和预先构建且训练好的盆底肌训练指导策略模型，获得相应的盆底肌训练指导策略；
205.基于所述盆底肌训练指导策略，为所述目标用户提供盆底肌训练指导。
206.或，该方法包括：
207.获取目标用户的盆底肌状态数据和压力性尿失禁状态数据；
208.基于所述盆底肌状态数据和预先构建且训练好的盆底肌状态评估模型，获得盆底肌状态评估结果数据；
209.基于所述盆底肌状态评估结果数据和所述压力性尿失禁状态数据，获取所述目标用户的压力性尿失禁程度等级；
210.基于所述盆底肌状态评估结果数据、所述压力性尿失禁程度等级和预先构建且训练好的盆底肌训练指导策略模型，获得相应的盆底肌训练指导策略；
211.基于所述盆底肌训练指导策略，为所述目标用户提供盆底肌训练指导。
212.此外，上述盆底肌训练指导方可化作逻辑指令，可以通过软件功能单元的形式实现并作为独立的产品销售或使用时，进而可以存储在一个计算机可读取存储介质中。基于这样的理解，本发明的技术方案本质上或者说对现有技术做出贡献的部分或者该技术方案的部分可以以软件产品的形式体现出来，该计算机软件产品存储在一个存储介质中，包括若干指令用以使得一台计算机设备(可以是个人计算机，服务器，或者网络设备等)执行本发明各个实施例所述盆底肌训练指导方法的全部或部分步骤。而前述的存储介质包括：u盘、移动硬盘、只读存储器(rom，read-onlymemory)、随机存取存储器(ram，randomaccessmemory)、磁碟或者光盘等各种可以存储程序代码的介质。
213.本发明实施例中所使用的实验方法如无特殊说明，均为常规方法，可以按照本领域内的文献所描述的技术或条件或者产品说明书进行。所用仪器等、材料、试剂等如无特殊说明，均可通过正规商业渠道购买得到。以上所描述的系统实施例仅仅是示意性的，其中所述作为分离部件说明的单元可以是或者也可以不是物理上分开的，作为单元显示的部件可以是或者也可以不是物理单元，即可以位于一个地方，或者也可以分布到多个网络单元上。可以根据实际的需要选择其中的部分或者全部模块来实现本实施例方案的目的。本领域普通技术人员在不付出创造性的劳动的情况下，即可以理解并实施。
214.通过以上的实施方式的描述，本领域的技术人员可以清楚地了解到各实施方式可以通过硬件的方式来实现，当前也可借助软件加必需的通用硬件平台的方式来实现。基于这样的理解，上述技术方案本质上或者说对现有技术做出贡献的部分可以以软件产品的形式体现出来，该计算机软件产品可以存储在计算机可读存储介质中，如rom/ram、磁碟、光盘等，包括若干指令用以使得一台计算机设备(可以是个人计算机，服务器，或者网络设备等)
执行各个实施例或者实施例的某些部分所述的盆底肌训练指导方法的全部或部分步骤。
215.最后应说明的是：以上实施例仅用以说明本发明的技术方案，而非对其限制；尽管参照前述实施例对本发明进行了详细的说明，本领域的普通技术人员应当理解：其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换；而这些修改或者替换，并不使相应技术方案的本质脱离本发明各实施例技术方案的精神和范围。