1.用于中老年延缓老花进程和防疲劳的眼镜，其特征在于，包括镜架和镜片，所述镜片由凹透镜和棱透镜一体制成，所述凹透镜位于所述棱透镜的上方，所述棱透镜由近用屈光度透镜和3个棱镜复合而成，所述3个棱镜的基底方向均朝向颞侧。
2.根据权利要求1所述的用于中老年延缓老花进程和防疲劳的眼镜，其特征在于，所述凹透镜的体积占所述镜片体积的三分之二，所述棱透镜的体积占所述镜片体积的三分之一。
3.根据权利要求1所述的用于中老年延缓老花进程和防疲劳的眼镜，其特征在于，所述凹透镜为低度凹透镜。
4.根据权利要求3所述的用于中老年延缓老花进程和防疲劳的眼镜，其特征在于，所述低度凹透镜的屈光度为-0.50D。
5.根据权利要求1所述的用于中老年延缓老花进程和防疲劳的眼镜，其特征在于，所述棱镜的基底方向的角度为左眼180°、右眼0°，近用瞳距-3mm。
6.根据权利要求1所述的用于中老年延缓老花进程和防疲劳的眼镜，其特征在于，所述近用屈光度为+0.50D～+4.00D。
7.根据权利要求1所述的用于中老年延缓老花进程和防疲劳的眼镜，其特征在于，所述眼镜为双焦点眼镜。
8.用于中老年延缓老花进程和防疲劳的眼镜的使用方法，其特征在于，包括以下步骤：
(1)看近处时，使用权利要求1所述的眼镜的镜片之下三分之一部分的棱透镜，进行提高眼集合训练；
(2)看远处时，使用权利要求1所述的眼镜的镜片之上三分之二部分的低度凹透镜，进行低强度的调节训练，活化眼肌和眼神经。
9.根据权利要求8所述的用于中老年延缓老花进程和防疲劳的眼镜的使用方法，其特征在于，所述棱透镜由近用屈光度减掉0.50D的透镜和3个棱镜复合而成，所述3个棱镜的基底方向均朝外，所述棱镜的基底方向的角度为左眼180°、右眼0°，近用瞳距-3mm。
10.根据权利要求8所述的用于中老年延缓老花进程和防疲劳的眼镜的使用方法，其特征在于，所述低度凹透镜的屈光度为-0.50D。